請問天母石牌地區推薦的yoga教室? - 瑜珈 Yoga

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By Annie
at 2007-01-19T10:56

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大家好 我是瑜珈新手
曾經在中部朋友的介紹上過一個彰化資深老師的體驗課
資深的老師滿有耐心的 會一個個調姿勢 音樂選的很好 最後的放鬆也帶的很好
我雖然是 第一次做瑜珈 卻沒有吃力 跟不上的感覺
可惜 我人是在石牌天母一帶....

研究過版上的文章 在台北上過北投運動中心的太極yoga體驗課
想要找老師有耐心 會下來調整學員姿勢 播放輕鬆音樂的老師
不知各位板友有沒有推薦的優質瑜珈老師?

BTW 不知有沒有版友上過北體天母校區的瑜珈課程?評價如何?

感謝~:)

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Tags: 瑜珈

All Comments

Ina avatar
By Ina
at 2007-01-22T00:23
space yoga
Megan avatar
By Megan
at 2007-01-24T13:49
我有上過天母邱素貞瑜珈,覺得還好
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By David
at 2007-01-27T03:16
因為有些人來信詢問 在此回覆版友 彰化推薦的是楊久美老師
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By Lauren
at 2007-01-29T16:43
楊久美老師在彰化開很久了...(我記得至少十年了...:p)
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By Anthony
at 2007-02-01T06:10
另推黃淑勤老師 教室在陽明國中附近 比較小班喔 :)

請問有高雄人想一起去上課考證照??

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By Anonymous
at 2007-01-18T20:18
※ 引述《tg496 (小綠)》之銘言: : 我今年暑假去上師資班的課也考到證照了 : 我覺得要選擇教室的話 : 最好選擇中華民國瑜珈協會的各地教練場 : 高雄的話好像有蠻多教練場 : 收費是六萬元(老師說是瑜珈協會公定的價錢) : 不知道有沒有比較高或比較低的?? : 上課時數我當時候是每週六日,上整天 連 ...

請問著重臀部與大腿部位鍛鍊的體位法有哪些?

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By Eden
at 2007-01-15T21:26
我的情況是 上半身和手腳雖瘦沒啥肉 但是肥肉卻長在腹部臀部大腿 該有肉的沒長肉(胸部),卻長在不該長的地方(腹部臀部大腿) 自從練了瑜珈 身材曲線有慢慢改善(腰和腹部) 瑜珈體位法裡蠻多姿勢都會鍛鍊到腹部和腰部 想請問比較針對臀部和大腿內側和大腿外側鍛鍊的體位法有哪些?? ps:好像需要半蹲的姿勢比較會鍛鍊到 ...

請問台中有不錯的瑜珈教是嗎

Skylar DavisLinda avatar
By Skylar DavisLinda
at 2007-01-14T16:26
我住在一中街附近 想請問一下這附近有沒有不錯的瑜珈教室 不想去加州 要綁約實在太麻煩了 而且看了一下健身版大家對他的評語 好像都不是很好 麻煩知道的人跟我說一下喔^^ - ...

你在做禁忌動作嗎?

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By Charlotte
at 2007-01-14T12:57
對於新手或在家做的人,當然要特別強調這些運動傷害 畢竟我們沒有專業的知識了解 但是用這檢視老師似乎不太適當 因為暖身+幾套瑜珈下來,身體算夠柔軟了 足夠應付全身的瑜珈動作 但是也是要老師的暖身帶的夠全面 以及帶的瑜珈動作有循序漸進,不會將難的或比較危險的動作擺前面 如果老師都有考慮這些 那麼再來只是自 ...

請問古亭萬華這邊有白天的瑜珈課嗎?

Elma avatar
By Elma
at 2007-01-14T08:03
※ 引述《violet504 (暖暖寶貝我的愛)》之銘言: : 請問一下, : 古亭、萬華這一帶有白天的瑜珈課可以上嗎? : 請幫我推薦,謝謝! 你好 我是亞力山大專案主任 在公館有分部 全省有23間 亞力山大是全國各分部都可以使用 方案有很多 長期的 短期的 ...