胃水球減肥得均勻嗎? - 運動

By Blanche
at 2012-03-07T00:00

Table of Contents

如果不運動，只靠胃水球減肥法，這樣瘦的會均勻嗎?

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By Brianna
at 2012-03-11T00:27

除了注意飲食外
增加運動量是有效和必需的
醫師會建議你進行運動時應先評估自己平日的運動量
循序漸進
每天有三十分帶氧運動
至微微喘氣及出汗

可選擇快步行、踩單車、游泳等
配合自己興趣享受運動過程且持之以恆
另外醫師亦建議進行適量的阻力及重量訓練
保持肌肉線條，減少肌肉流失
我會建議你親自到診所與醫師諮詢

By James
at 2012-03-09T05:57

健康減重、免費做減重規劃、不推銷產品
想知道如何瘦的健康又美麗嗎？
我想要推廣健康減重不挨餓、不吃藥的方法。幫助要減肥並且重視健康的人，會教你正確的飲食作息方法。
請寄信給我並附上你的e-mail，我會寄一些相關資料給你。我不是推銷產品的，所以都是免費的。你想選擇儘量不花錢的方法也行，想要花錢輕鬆瘦下來, 我也能給你產品建議。我會幫你量身訂做一套減重計劃。只要自己夠認真能夠跟我配合，還沒有人瘦不下來的，祝福你^^
如果有其他朋友想要幫忙的，也可以主動寄信給我，幫助有緣人囉^^

By Brianna
at 2012-03-11T13:28

我有看到一個網站促銷中,可以考慮吃盈姿膠囊食品,
盈姿膠囊完全無副作用這個月有促銷,
現在買一盒1000元有80顆,
盈姿膠囊食品會瘦的原因簡單的說,我們吃進去的食物,
要轉換成脂肪之前先把它隔絕,舊的就會淘汰掉
成份可以查看看,都是對人體很好的,所以有通過許可認証的,
它是營養食品不是藥物,所以不會有副作用~
參考網站: 輕鬆樂活

By Oliver
at 2012-03-07T01:29

我一樣有容易下半身肥胖的問題耶!!所以我懂你會特別想減下半身的感受，提供以下資料給你，特別針對瘦下半身肥胖減肥方法給你做為一個參考。對于女性來講，減肥主要是針對下半身，除了適度的鍛鍊，在飲食上稍加注意也可以取得不錯的效果。
　瘦下半身飲食　1.紫菜。紫菜除了含有豐富的維生素A、B1及B2，最重要的就是它蘊含豐富纖維素及礦物質，可以幫助排掉身體內之廢物及積聚的水分，從而達到瘦腿之效。
　瘦下半身飲食　2.芝麻。芝麻含有“亞麻子油酸”CLA 維脂婷,可以去除附在血管內的膽固醇，令新陳代謝更好，減肥瘦腿就輕鬆得多。
瘦下半身飲食　3ZANTREX-3小甜甜,，可以加快分解脂肪的速度，避免腿部積聚過多的脂肪。瘦下半身飲食
　　4.西芹。西芹一方面含有大量的鈣，另一方面亦含有鉀，可減少下半身的水分積聚。
　瘦下半身飲食　5.紅豆。紅豆所含的石酸成分可以增加大腸的蠕動，促進排尿及減少便秘，從而清除下半身脂肪。
瘦下半身飲食　　6.木瓜。木瓜除了有豐胸的效果，它更有獨特的蛋白分解酵素，可以清除因吃肉類而積聚在下體的脂肪，而且木瓜肉所含的果膠更是優良的洗腸劑，可減少廢物在下半身積聚。
瘦下半身飲食　7.西柚。西柚含卡路里極低，多吃也不會肥，它亦含豐富的鉀，有助減少下半身的脂肪和水分積聚。
瘦下半身飲食　　8.西紅柿。吃新鮮的西紅柿可以利尿及去除腿部疲憊，減少水腫的問題，生吃效果就更好。
瘦下半身飲食　　9.菠菜。菠菜可以促進血液循環，這樣就可以令距離心臟最遠的一雙腿都吸收到足夠養分，平衡新陳代謝，排毒瘦腿。
瘦下半身飲食　　10.西瓜。西瓜是水果中的利尿專家，多吃可減少留在身體中的多餘水分，而且本身的糖分也低，多吃也不會致肥。
瘦下半身飲食　　11.蛋。蛋內的維生素B2有助去除脂肪，除此之外，它蘊含的煙酸及維生素B1可以去除下半身的肥肉。
瘦下半身飲食　　12.蘋果。蘋果含獨有的蘋果酸，可以加速代謝，減少下體的脂肪，而且它含的鈣量比其他水果豐富，可減少令人下半身水腫的鹽分。
瘦下半身飲食　　13．香蕉。香蕉雖含卡路里很高，但脂肪卻很低，而且含有豐富鉀，既飽肚又低脂，可減少脂肪在下半身積聚，是減肥的理想食品。
瘦下半身飲食　　14.魔芋。完全不含脂肪又美味，說到底也是減肥必食之物，豐富的植物纖維更可以使下體的淋巴暢通，防止腿部水腫

By Elizabeth
at 2012-03-11T22:57

您好!
我是 SAM
如果您是真的認真想快速健康的減重!
我們可以幫助您!
這是我們的部落格:http://www.wretch.cc/blog/bubuwu1102/14744189
我跟我老婆都在一個半月的時間裡各減去7-10KG的體重!
TEL:0911011162 SAM
E-mail:[email protected]
體重控制健康早餐試用網站:http://spk.cellhlf96.com/

By Robert
at 2012-03-10T07:27

胃水球減肥法我沒試過!!!但我可以跟大大分享我的減肥方法~
想要減肥瘦身其實也可以很簡單
圖片參考：http://i.minus.com/iba985DFtGxsJ3.gif
，只要維持良好的生活習慣，
作息正常，避免暴飲暴食，盡量少油少鹽，維持清淡的飲食，
加上選擇健康天然的減肥產品做輔助，搭配簡單溫和的運動，
兩個月後我很輕鬆的瘦下14公斤，也沒有停滯或復胖的問題，
圖片參考：http://i.minus.com/ib1ZIb5aDAihhI.GIF
我選擇的瘦身產品是***的豪華心動組合，超優惠又划算!!
裡面有SOSOLA超纖素+超纖錠、活力纖錠、速纖益菌群、
草本超纖膠囊+纖美茶，總共6種產品來做搭配，瘦身效果更快!
圖片參考：http://i.minus.com/igSubSZKCrxyf.gif
剛開始我先使用超纖素+活力纖錠來縮小我的食量，減少熱量攝取
一個月後我瘦下了5公斤，體內的宿便及水腫問題也改善了!!
接著我使用速纖益菌群+超纖錠+草本超纖來加強我的瘦身速度，
崩解體內囤積的脂肪，達到油切的效果，增加身體新陳代謝，
第二個月我瘦下了9公斤，整個人變的超輕盈，精神氣色都變好了
圖片參考：http://i.minus.com/ixbBR9fskZEZ3.gif
現在我愛上了瘦下來的自己，再也不想要復胖，回到過去的身材，
所以我都持續使用超纖素來維持我的身材
圖片參考：http://i.minus.com/ibmUUf9BEH671D.bmp
PS.纖美茶我平日泡來當開水使用，甘乾甜甜的很好喝!可以回沖唷~
分享我的瘦身經驗給你，希望有幫助到你!!!想了解產品，熊熊可連結~
★反藍也可連結哦★

By Jack
at 2012-03-11T00:39

這很難吧!
上帝是公平的
要胖都不能只胖胸部了
怎麼可能要瘦還能讓你瘦的勻稱?
而且會使用胃水球減肥法的
應該都是體重超標很多
用這種方法的應該是要先減體重
其他的就只好靠輔助了~
我之涵和我朋友有試過一種塑身法
也是在醫院裡做的(比較有保障)
他比較能夠針對你想瘦的局部去精確瘦身
我那時候是選擇做肚子、臀部和大腿
效果還不錯
不過我是在台中做的
如果你也剛好住台中
倒是可以試試看
我是在大里仁愛
你可以打電話去問問04-24819900*1141
那個老師人很好
我和我朋友都瘦了不少
不過如果你不住台中
你可以找找看一個關鍵字"Easy So"
聽說台北、桃園、高雄有些醫院和診所好像也有醫院有推出這樣的課程
祝你可以瘦的健康又勻稱歐~

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