肩膀會酸痛 - 路跑 Road Running

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By Kama
at 2009-12-01T00:54

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最近也是跟板上大家一樣都在準備富邦馬拉松的到來
我沒跑過全馬 但是一心想要跑完全程
最近在練習的時候 總在中途覺得右邊肩膀會有點痛
是因為熱身未完全嗎?請問有鄉民有類似的經驗嗎?

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Tags: 路跑

All Comments

David avatar
By David
at 2009-12-02T17:27
我也會耶，但是我原本平常就會酸（坐電腦桌太久）
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By Tracy
at 2009-12-04T10:01
那我門算是很類似了,我也是需要長時間坐在電腦桌前= =

花蓮買跑鞋

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By Selena
at 2009-11-30T23:10
想問花蓮的跑友們 花蓮哪邊有賣MIZUNO的跑鞋 要幫朋友買鞋子 卻不知道要叫他去哪邊試穿XD 感謝~~~ - ...

不到一個月了，居然扭到腳....

James avatar
By James
at 2009-11-30T20:37
最近正在如火如荼備戰年底的台北富邦半馬。 上上禮拜，在成大自強操場練跑， 左腳突然踩到一顆小石頭，拐了一下。 感覺不會痛，還是把那天的 10 K 跑完。 結果隔兩天，腳居然開始痛.....完蛋了，真的扭到了。 休息了一個禮拜沒跑， 又浪費了一個禮拜只敢小小跑當復健。 不要說求速度， 年底的半馬，我可能 ...

跑步後的膝蓋

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By Carolina Franco
at 2009-11-30T20:29
提供一下個人看法 ※ 引述《taso5566 (chiao)》之銘言： : ※ 引述《gjruej0 (minivicky)》之銘言： : : 最近都有在慢跑，希望可以靠這個減肥啦!! : : 經過了肌肉酸痛期，再來就是跑步很痛苦期 : : 現在慢慢練到可以從一開始的1000都跑不完到可以跑到快5000 ...

2009富邦台北馬拉松電視廣告

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By Faithe
at 2009-11-30T19:33
稍早在民X電視台看到廣告 and#34;你的水管and#34;有收尋到 http://www.youtube.com/watch?v=K4VtEd5JT9E 嗯~~ 感覺沒以前獅子好看 不過有總比沒有好 至少主辦單位有誠意 尚饗... - ...

跑步後的膝蓋

Ivy avatar
By Ivy
at 2009-11-30T15:17
本來不想回文 但taso5566的文章實在有失根據 避免引人誤會 以訛傳訛所以就有這篇了 ※ 引述《taso5566 (chiao)》之銘言： : ※ 引述《gjruej0 (minivicky)》之銘言： : : 最近都有在慢跑，希望可以靠這個減肥啦!! : : 經過了肌肉酸痛期，再來就是跑步很痛苦期 : ...