老手上初級班到底是好還是不好 ? - 有氧運動 Aerobics

Mia avatar
By Mia
at 2006-09-25T23:45

Table of Contents

※ 引述《Xvictory (Never Give Up !)》之銘言:
: 請教版上先進,
: 大家覺的, 一個老手(高級課程都跟的上了~)
: 到底應不應該去上初級課呢?

我還真沒想那麼多,
我只考慮『我想不想上這堂課』。

而且,有經驗的會員既然選擇入門課程去上,
(我先稱為入門而不稱初級,
因為亞力也好、加州也罷,太多初級不初級了 @@)
就必須要先有一個觀念,
入門課程就要有入門課程的樣子,
一味的去要求教練提升入門課程的難度,
除了白目以外還真不知道該說什麼...

如果能體會入門課程中,
重複次數本來就比較多,分解也比較詳細,
開開心心的去跳,教練也不太會有壓力的~
(當然或多或少還是有一點啦)

至於新手跟不上的問題,
這...大家不是都這樣走過來的嗎 XD

請參照小中中大作"多撐一下"~


想上,就去上吧~~~




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Xvictory:╔══╗
Xvictory:║好橘║ 好橘子在這裡
Xvictory:║子兒║ http://www.wretch.cc/blog/Sunkist
Xvictory:╚══╝


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All Comments

Christine avatar
By Christine
at 2006-09-28T16:06
║好橘║
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By Vanessa
at 2006-10-01T08:27
║子兒║
Skylar DavisLinda avatar
By Skylar DavisLinda
at 2006-10-04T00:48
╚══╝

連著兩堂課一起上

Ula avatar
By Ula
at 2006-09-25T23:23
※ 引述《jsbobo (甜美mix個性꘩》之銘言: : 請問一下各位大大 : 去上有氧或者其他課程 你們會連著一起上嗎 : 因為我沒有每天上健身房 一星期頂多去個兩三天 : 所以想要一次連著上個兩堂 不知道你們會不會這樣呢 : 跳有氧有什麼應注意的事項?瑜珈跟有氧可以連著一起上嗎? 剛接觸 ...

我喜歡Body step的原因

Zenobia avatar
By Zenobia
at 2006-09-25T20:16
[1.喜愛的原因、理由] 運動量大, 跳起來覺得很high, 最重要的是一季換一次動作, 每次上課閉著眼睛也能跳。 [2.最愛的招式、舞步] body step每一季課程中都有一首party step, 動作跟選曲很有開party的感覺,是我的最愛。 [3.課程的教練、地點、時間](可寫多人,重點不是 ...

我愛Rockstar的原因

Zanna avatar
By Zanna
at 2006-09-25T16:08
[1.喜愛的原因、理由] 因為是NIKE的東東,就覺得學了好像很時尚,哈哈哈, 我是走虛榮風的... 不過還不錯呀,跟JAM一樣也是可以學到不同風格的東東, 而且音樂很好聽,學完整段有一種很有才華的感覺... [2.最愛的招式、舞步] 最近的Bollywood還沒學完,目前喜歡印度風格比較明顯的幾段 ...

卡快到期摟

Robert avatar
By Robert
at 2006-09-25T16:05
我的加州會員卡快到期摟 正在想要不要續約 但若要續約的話 當然是希望辦個終身卡 但加州會不會就突然倒啦 若不辦終身卡 又不划算 真傷腦筋 那去別的健身房?? 但又不知道哪裡好 加州都去習慣突然換到別的地方 應該也怪怪的 活力星球 好像不錯 因為表姊, d ...

我也愛階梯的原因

Emily avatar
By Emily
at 2006-09-25T15:36
[1.喜愛的原因、理由] 其實階梯是這幾個月被版上大家刺激才又開始上的, 復出後從跟不上的懊惱,到記住步伐跟上,一直到最近草上飛轉圈圈, 階梯跳順時會深深的覺得:「我頭腦也太好了吧」 那種肯定自我的感覺還蠻爽的... [2.最愛的招式、舞步] 嗯,不知道名稱耶,通常就是那種cross來cross去的都還 ...