翻轉的問題 - 游泳討論

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By Tracy
at 2005-09-04T18:54

Table of Contents

※ 引述《segway21 (segway21)》之銘言：
: 我剛剛學翻轉, 有了些進展, 還需要練習熟悉度
: 但是有幾個問題想請教
: 1. 蛙截蝶仰四式的翻轉各有什麼不同嗎 ?
: 2. 自由式翻轉是不是最後停止劃手, 滑行後翻轉 ?
: 3. 假如自由式和蛙式的翻轉方式是一樣的, 那翻過後什麼時機由仰轉俯最有效率 ?
: (腳尚未離壁前轉換完 ?還是離壁後那一刻 ? 還是離壁後靠蹬出才開始轉換 ?)
: 4. 這樣翻轉真的比較省時嗎 ? 假如翻得好可以省多少時間 ?

這裡有轉身的說明及動畫.(自由式及仰式)
蛙式和蝶式就不用說了,雙手同時觸壁後轉身出發即可.
http://www2.seeder.net/tpwls/9swim/ba/abc.htm


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游泳是快樂且有趣的,讓游泳成為全民運動吧!

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Tags: 游泳

All Comments

翻轉的問題

Frederic avatar
By Frederic
at 2005-09-04T17:09
我剛剛學翻轉, 有了些進展, 還需要練習熟悉度 但是有幾個問題想請教 1. 蛙截蝶仰四式的翻轉各有什麼不同嗎 ? 2. 自由式翻轉是不是最後停止劃手, 滑行後翻轉 ? 3. 假如自由式和蛙式的翻轉方式是一樣的, 那翻過後什麼時機由仰轉俯最有效率 ? (腳尚未離壁前轉換完 ?還是離壁後那一刻 ? 還是離壁後靠蹬 ...

關於換氣

Bethany avatar
By Bethany
at 2005-09-04T16:59
※ 引述《smectic (藍月)》之銘言： : 請問在換完氣時 : 各位大大是如何處理那口氣的 : 因為我是游自由式的 : 我都是滑二次換一次氣 : 但這樣常會感覺沒有真正的換到 : 就又換氣了 : 只是一直重覆的張口(空氣跑進去) : 然後就把空氣吐掉(感覺沒用到肺) : 然後游長一點(最多100公尺) ...

想找真正乾淨的游泳池環境

Emily avatar
By Emily
at 2005-09-04T11:25
因為看了網友推文, 所以去台大綜合體育館的網站看了一下. 天哪~~~我是台大校友, 室內泳池單次要400,月費2000,年費14400... 未免也太貴了吧?? 環境真的有那麼好嗎?還是這只是嚴格控管進場人數的手段...? ※ 引述《emptiness (JK)》之銘言： : 我 ...

救生員日誌.

Harry avatar
By Harry
at 2005-08-10T09:18
※ [本文轉錄自 StupidClown 看板] 作者: doz1031 (咬著年糕跳舞的貓 N) 看板: StupidClown 標題: 救生員日誌. 時間: Sun Jul 24 22:00:51 2005 救生員～～沒錯～～就是那種在河邊溪邊海邊泳池邊，戴著墨鏡跟哨子. ...

蝶式的換氣

Oliver avatar
By Oliver
at 2005-08-01T20:12
※ 引述《yandooya (有你的未來)》之銘言： : 之前和教練學過蝶式 : 所以基本動作大概都會做 : 可是每次換氣的時候身體都拉不太起來 : 以前看一排教練一起游蝶式超級壯觀姿勢又很漂亮 : 可是我覺得我游的好醜喔 : 換氣的時候只能勉強拉到水面上一點 : 我其他三式都游的蠻不錯的...應該不是沒有水 ...