羽生VS池江璃花子對談 - 羽生結弦 花式滑冰

https://twitter.com/orangesrgd/status/1415541919539601413?s=20
日-->英-->中 意思可能跑掉 大家參考 I:池江 Ｙ:羽生

I: 羽生是帶傷參加平昌冬奧會,在巨大的壓力下奪冠,雖然我給人的感覺是很強大的,但
心理上來說我覺得其實很弱,想要知道羽生是否在比賽中有過缺乏自信的時候

Y: 我認為如果訓練準備不足沒能做到我本來計畫中想要達成的目標時就會缺乏自信
但在真的比賽時我都是準備好自信滿滿的,平昌奧運時是受傷的狀態需要吃強力止痛藥
讓我基本上是沒感覺的狀態才能比賽,我訓練也沒能做得很好,老實說我的心理狀態也
不是在能比賽的狀態,但是我想著有索契奧運獲勝的經歷,雖然當時的演出並不是我期望
中的理想,我有奧運獲勝的經歷也遭遇了事情不順的時候,所以我在面對平昌時並未懼怕
當時我分析了可能失敗的原因,以及要是能做了其他事情是否會更好,學會了應對的方式
老實說在索契之後,也發生過很多次,每次我都仔細的分析失敗的原因,思考如果做了這
就能更好 如果做了那個我一定能贏,所以雖然因為腳踝受傷不能好好訓練,我對於自己
仍保有高度的自信,我深信自己能贏下奧運冠軍

I: 同意,如果沒有足夠的自信會被奧運特有的氣氛嚇呆

Y: 事實上大家不是說語言也是有其力量的(言靈),我相信如果你說了正面的話,對自己印象
也會更好,心情就會更輕鬆,你說的話就會迴向你自己,因為奧運壓力太大了,所以我只能
仰賴這樣的精神力量,老實說我心理來說可一點都不強大

I: 真的嗎

Y: 真的,雖然很多人,包括和我很親近的人都會說你內心強大,總是能在最大的舞台上表現
的很好,但說真的我從來不覺得我內心很強大,我常緊張到比賽前一直發抖,但我覺得這
也不是個壞事,我相信因為有軟弱的地方,才會讓我會去想這個,做那個,就我而言,我會
很注意自己說了什麼話,因為會影響我自己的心情,在我抵達平昌後,我就告訴自己,我
來這裡只為了金牌,我是來這裡奪得冠軍的,我真的認為因為我相信它,所以有好的結果

I: 對於傷情是否感到焦慮？

Y: 當我出發時就不再感到焦慮了,在出發前我就下定了決心,在當時我能執行四種四週跳
但實際上我當時只能跳成兩個,還在猶豫是否能加第三種,但在訓練中從沒跳成過,4Lo
的起跳和落冰都需要我受傷的右腳,每次跳都有很可怕的感覺,我可以一直不斷從傷處
感覺到一陣陣的疼痛,而且我流失了很多肌肉所以跳不出來,再去平昌之前我告訴自己
如果你跳成了4Lo,你一定可以贏的,訓練的時候,每次無法落冰,我就告訴自己這樣贏不
了 如果贏不了就沒有參賽的價值了,我一直告訴自己 你快要喪失能去奧運的資格了
一直這樣訓練,直到最後一場練習結束前十分鐘,終於跳成了4Lo,我是抱著想要贏所以
沒有感到焦慮,但最後我也沒把4Lo 放入

I: 想要分享一個故事,當我16歲參加里約奧運,所有參賽選手回國時是一起飛回東京的,當
我們抵達時,我聽到說得獎牌的人走某一邊,我第一次真切感受到是有所不同的,如果參
賽了但卻沒有得到獎牌

Y: 我懂你的意思,從我開始滑冰有很多人給予我支持,我總是覺得一定要有好的成績,不然
就會覺得很愧疚,因為我知道我身邊的人投入了大量的時間金錢和力氣,還有粉絲的支
持,所以很自然的我想要贏,去得金牌我認為你可以這樣去想,你為自己設定了一個期望
你就能很清楚看見自己的理想,這是很好的事情

主持人插入問說 兩個人都說想要贏 所以想問羽生 曾經說過 只要演出能讓自己滿意就可
以了 這樣的說法可以分享一下嗎

Y: 哈哈 這只是我說給自己聽的,老實說跟單純想要獲勝的所有事情都已經完成了,我已經
拿下過所有想要贏得賽事,所以我的目標和勝利已經消失了,這麼說好了,如果我只想要
贏得比賽,挑戰4A是個沒必要的事情,去確實增加四週跳種類,保持穩定的演出一定就
能贏了,但作為一個競技者,對我來說不挑戰新東西太無聊了,老實說就沒動力了,別再說
我了,池江你也說說

I: 老實說我還沒有在國際大賽中比過,也沒拿過奧運這樣的獎牌,不是你這樣頂尖的選手

Y: 我了解你的意思,我說過很多次4A是我最首要的目標,但老實說,我也不會說謊,如果我
不贏的話這些也就沒什麼意義了

太長分兩篇...


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