缺氧後會有什麼後遺症??? - 籃球

By Caitlin
at 2007-11-23T00:00

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請問....
我曾經再2個禮拜前因為在下午一點比賽籃球而沒吃午餐..
導致""血糖過低..鈉..鉀流失過多...頭很暈..想吐..心律不整
當時護士阿姨說是缺氧...如果當時打完整場球應該會休克..
現在感覺沒事...
但是只要打球...
就感覺心臟很容易就跳很快...有一點喘不過氣的感覺
是我太多慮了嗎??
還是缺氧後會有什麼副作用??
會自己好嗎??

Tags: 籃球

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By Poppy
at 2007-11-25T12:11

"血糖過低..鈉..鉀流失過多...頭很暈..想吐..心律不整"
運動時鈉離子鉀離子會隨汗水排出體外
而電解質流失最簡單的解決辦法就是喝運動飲料
想吐心律不整可能跟電解質有關
頭暈應為低血糖的表現
跟缺氧的關係應該不大
為什麼籃球比賽會安排在下午一點?主辦者沒問題吧?
運動時感到"心臟很容易就跳很快...有一點喘不過氣的感覺"
跟你的心肺功能有關
可藉由運動改善
但不宜長時間高頻率的進行激烈運動
應配合自己的實際情況
做適宜的運動才是對的
祝身體健康

By Ula
at 2007-11-25T13:14

恩~依你的症狀聽起來,
是不是有可能運動前沒有暖身咧????
運動前的暖身真的非常重要,
暖身可以增加身體的肌耐力,
不但不容易受傷也可以避免運動傷害唷~
缺氧呢是不會自己好起來的它不是一種疾病
運動前適量的暖身應該可以避免這樣的情況唷~!!

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