練蛙式的小小心得 - 游泳討論

跟教練上了5堂課，然後在一次次的練習後再反覆看水管上的國內外教學影片自我修正^_^
目前游得有小小心得和領悟，想和仍在摸索蛙式的泳友分享
有不足處，也歡迎前輩給我指點指教
我寫成短短打油詩口訣拋磚引玉^_^

抬頭雙手畫小圓
手直低頭如海豚
腳跟打臀奮蹬腿
小腿畫圓大腿夾
腳掌雙併順水流
口中默念此心法
化作水蛙悠遊趣



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