練習 - 路跑 Road Running

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By Gilbert
at 2014-05-18T16:34

Table of Contents

※ 引述《s6225007 (寂寞咖啡)》之銘言:
: 請問有人下雨天在練跑步的嗎
: 如果有的話該注意些什麼呢

如果已經下雨的話,如果是毛毛雨通常會去跑,但大雨就直接休跑了。
如果是跑的途中下雨,不管多大的雨,我都會直接跑到課程跑完。
鞋子的話,不外乎是起水泡的問題吧,
但水泡我覺得是看個人的。
如果你有赤足經驗的話,下雨天赤足不錯,
因為腳底泡水加上一直磨,死皮會被清的很乾淨,
回家修一修腳底就去好腳皮了。所以條件許可的話,我都會脫鞋換赤足。
其它就跟平常一樣跑,柏油路、水泥路還是紅磚路跑起來沒什麼差別,
只是下雨天別去踩水溝蓋或是伸縮縫,那個下雨天都會變很滑。
有帽子最好,導水比較不會影響視線。

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Tags: 路跑

All Comments

Thomas avatar
By Thomas
at 2014-05-23T07:02
我也是 已經跑了的話通常就是硬跑完了
Barb Cronin avatar
By Barb Cronin
at 2014-05-27T21:30
不過通常我是毛毛雨就不跑了
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By Necoo
at 2014-06-01T11:57
下雨赤腳跑踩過大青蛙,從此有陰影,不太下雨出門跑了
Thomas avatar
By Thomas
at 2014-06-06T02:25
赤腳踩青蛙啊,這真是難得經驗orz~
Lauren avatar
By Lauren
at 2014-06-10T16:53
太特別的經驗+1
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By Hardy
at 2014-06-15T07:21
有夠衰小的大青蛙....Orz

練習

Kyle avatar
By Kyle
at 2014-05-18T16:00
請問有人下雨天在練跑步的嗎 如果有的話該注意些什麼呢 -- - ...

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Lauren avatar
By Lauren
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By Puput
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By Andy
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