練完功一些身體上的狀況 - 氣功 Qigong

小弟是練楊氏太極

昨天練拳後玩了一下散手以及和人對練，比較激烈

後來回到家中心情跟身體都比較難平復，可能因為沒有收功，有種氣瘀壇中的感覺

但也有可能是練完拳全身流汗坐捷運冷氣很強煞到

後來我從上次在網路看到方法，用意念去冥想：做個幾次深呼吸後，閉眼放鬆全身上下，
把氣歸往丹田。身體果然變的比較輕鬆沉穩，沒那麼浮躁

後來就去睡覺了，睡覺也是意守丹田，盡量放鬆，翻個幾次身就睡著了



之後睡到一半，發現遺精，起來清理一下，有點難睏(有可能是昨晚有喝711賣的白桃青茶
，我對咖啡因有點小敏感)，起來吹吹風放輕鬆，又到床上睡就睡著了

再次入眠後到一半，發現脖子和頭大量盜汗，把快半個枕頭都弄濕了，更糟的是，發現左
手跟左腳整個麻木，我那時後是仰睡，並沒有壓到身體的問題，可是左手和左腳居然會麻
掉，半睡半醒一下子，麻木的狀況才逐漸解除。後來就起床PO文了......

這晚我睡眠的品質我自認算睡的沉穩，而且沒作夢(確切一點說就算有也不記得，也不是
因為夢而醒來)



請問我這樣是怎麼了？跟練功收功有關嗎，請給我一些建議，謝謝


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