有蟻咬針刺的感覺 - 氣功 Qigong

我沒有刻意練過氣功
只是因為先前失戀時會徹夜失眠
所以曾找過一些幫助靜心入睡的方法
大概就是全身完全放鬆然後數息這樣
非常有效 讓我渡過了失戀的那段時間
後來即便不再失眠
在睡前我依舊會採用放鬆數息的方法入睡
直到前一陣子 我想起當初找資料時有看過有關小週天運氣
我試著照小週天的路徑運行了一下
發現本來存在丹田的微熱確實有照著小週天的路徑繞了一圈
不過在板上爬文之後 發現真的小週天運行應該是在脊髓內走氣
不然就只是表皮氣感而已
我只是好玩試一下而已所以是表皮還是真通 我倒不是那麼在意

但是在昨天晚上 我依舊放鬆數息準備入睡時
這次我根本沒有刻意引導 完全就是單純的放鬆
甚至連數息也沒有就採自然呼吸
我發現我腳底的湧泉先是發熱跟著是一陣輕微的麻感
從腳底開始往上漫延 然後一直漫延到手臂 整個四肢就這樣麻麻的
接著我就感覺左腳膝蓋後方委陽穴的地方開始有被螞蟻咬到的那種感覺
然後大腿外側的環跳穴也有同樣的狀況
不知道是不是因為刺癢感太強烈的關係 我的左腳就出現反射性抽動
在身體的其他部位 如臉上手臂也都有出現類似的感覺
只是不如委陽跟環跳這兩個部位那麼強烈 比較像是蚊子叮而且不至抽動
然後我就很害怕趕快翻個身(我放鬆數息時都是平躺)
翻身之後那種感覺就漸漸和緩隨後我就入睡了

早上一起床我就上網google一下看是什麼狀況
不知道是關鍵字(我用針刺+蟻咬查)用錯的關係還是怎樣
我查不到什麼有用的資料
想請教一下各位前輩 這種情況是正常的嗎 是我氣走偏還是走火什麼的
我先前左腳的膝關節跟髖關節都會痛 照x光有軟骨磨損的狀況
剛好針刺感強烈的部位就在這兩個部位附近 是不是也有關係
希望大家能為我解答 謝謝

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