練功 與 氣感(體感) - 氣功 Qigong

常看到許多人混淆了氣感在練功時的作用

在此提出一些基本的見解來與大家分享

1.氣感對練功而言
練功，常會聽到有人強調，練功時的任何身體感受，全都不予理會
但是為什麼要不予理會呢? 其中的原因很多，以下我列舉其中一例
首先，氣感就是在練功中的一種感受
多數練功的人多少都會有一些氣感存在
練功的過程中，每個人會遇到的狀況皆不相同，因為每個人的體質不同
可能有人會在練的過程中感覺到各種的感受
而這些感受在練功的當下可能會造成心神上的干擾，進而變成了一種阻礙
因為心神干擾的同時，也會影響到身體氣場的運行，這就是為什麼不予理會
然而不予理會不代表你不能理解這個狀況發生的緣由
也就是說雖然不予理會，但那是在你眼皮底下發生的事情，所以你要看在眼裡
但不與其互動，任其自然發生與結束
這是不予理會的其中一種原因。

2.氣感是否應執著
常聽到有人會形容在練功過程的氣場感受，是否應執著於感受呢?

甲、首先是以別人形容自己的感受來說，別人練功是別人的感受
不代表在你身上同樣會發生，既然如此，為何一定要執著於此呢
每個人的身體狀態都是不相同的，對於氣的感受也是一樣
執著於別人的感受而不瞭解實際的狀態，這樣練功對自身對幫助不大
無法明白而正確的瞭解自己
而暗示之說法我也認為過於簡單
暗示只是其中一種可能，而有其一定的效果，不代表百分之一百的狀態

乙、再來是自己的感受的部份
自己的感受，首先要能理解的是：
這個氣感帶給自己練功後的影響為何，是否有助益
這是練功後可以自我檢視的部份，功有沒有白練
可以從練完功後各種方式交叉驗證
從體內體外的氣感、精神狀態維持度、身體舒適維持度等交叉驗證
練氣而不理解氣的實際狀態，這樣對於身體的助益不大
比如收功有收功後的差異等等，這些都是要掌握的

丙、接著是自我的感受是否應執著呢?
在驗證自己的狀態是正確的同時，練功時的氣感會隨著練功的時間
產生變化，而這種變化的同時，感受也有可能會消失
這時候若仍執著於之前的感受，反而沒有助益
而消失的原因有很多種，有可能是適應了這個氣場的狀態
由於可能的情況很多，在此就不一一列舉。
所以以自我感受來說，若消失了，仍可以於練功後進行狀態檢視
而無需在練功的過程中繼續追求。

氣功之所以稱為氣功

我個人認為就是要瞭解氣的功用，以及氣的功能法門
這些都可以透過體察及交叉驗證來瞭解氣的本質
這些都是瞭解過後自己的體悟
畢竟氣這種東西，雖然存於萬物，存在於你我之中
然而其狀態非簡單的幾個描述就可以簡單道盡的
一個時間、一個地點、一個季節、一種體質 (光是一個人而言)
就可以交叉出多種的可能
又何必煞費心力去執著別人的感受或執著自己的感受呢?
唯有瞭解其意含，才能真正的讓練功上帶來實質的助益。

簡而言之，氣感是一種練功時的工具，但是不是全部
在習練氣功中透過各種工具來提升自己是必須的
而瞭解各種工具的使用方法也是必須的
何時當用，何時該捨都是取決於自己而非別人
這些前提是你知道如何應用時。

--