小弟最近因為要參加人生第一次全馬，有特別練比較勤快點，在網上得知可以用網球來舒
緩，想請教有什麼好方法，或時間上的限制，第一次在本版發文，不懂請多包涵。
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網球腳底按摩時間跟方法請教 - 路跑 Road Running
· 2015-10-31Table of Contents
小弟最近因為要參加人生第一次全馬，有特別練比較勤快點，在網上得知可以用網球來舒
緩，想請教有什麼好方法，或時間上的限制，第一次在本版發文，不懂請多包涵。
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· 2015-10-31小弟最近因為要參加人生第一次全馬，有特別練比較勤快點，在網上得知可以用網球來舒
緩，想請教有什麼好方法，或時間上的限制，第一次在本版發文，不懂請多包涵。
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