個人最佳紀錄(PB) - 路跑 Road Running

請問有人願意分享自己的半馬或全馬最佳紀錄

讓版友在練跑時有個合適的目標嗎？

雖然說每個人的年紀、體質、跑量有所不同

但如果資料量大一點的話我想還是有些參考價值



願意分享的可以推文 (不願透露或不知道的資料就填？)

男(女)/全馬(半,10k)/最佳紀錄/當時年紀/當時BMI/當時體脂/賽前月均跑量

例： 男/半/1:42:51/31/23/18/60
女/10/55:30/25/20/?/50



如果這篇有超過50筆資料的話我會統計一下分享 謝謝大家

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感謝 dino1206 版友建議 我本來沒有要做什麼嚴格的分析啦

只是想說可以讓沒有專業教練的又想認真練跑的人有個可以參考的資料

例如我年紀多大 體態如何 有可能達到的最好成績大概是怎樣

或是說我年紀多大 目標時間多少 看了一下統計大概只有砍掉重練的份了XD

但似乎用推文的會有成績偏快的才敢推 所以還是做了個google問卷

http://goo.gl/forms/nrz3xhi6Yi

應該三分鐘以內就可以填完 感謝感謝

如果熱心的跑友夠多資料量大的話我再整理一下統計分享給大家

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