綠燈俠大鬧St. Patrick's Day 10k路跑 - 路跑 Road Running
By Christine
at 2014-03-17T05:19
at 2014-03-17T05:19
Table of Contents
大家好, 又是在下我, 一個喜歡用奇怪的方式參加奇怪比賽的正常跑者
暱稱是冷神的我, 這次陽春三月再度發威
前兩天好不容易迎來短暫暖陽的密西根, 就在St. Patrick's Day 10K比賽這天
再度接受猛...烈...冷...風..的...洗...禮...(發抖中)
雖然沒有雪, 但是風寒指數讓體感溫度降到零下二十幾度也是夠嗆的囉
很早就報了這場比賽, 決定要應景一下來扮扮裝
St. Patrick's Day是愛爾蘭的傳統節日, 這天大家都會穿上愛爾蘭代表色(綠白橘)
到處都是綠油油的三葉草, 報金幣的小矮人圖樣, 非常熱鬧
為了一如既往的搶鏡頭, 又要便於跑步
我決定穿上綠燈俠的衣服和面具在現場斬妖除魔
所以雖然主辦單位這次給的是排汗衫很棒還送前兩千人一頂帽子
我還是準備了我自己的服裝 http://ppt.cc/ZWbZ
自己做了面具 http://ppt.cc/GG9f
賽前一天領號碼的展覽會上, 主辦方運來一顆傳統的幸運石讓大家摸摸得好運
http://ppt.cc/mK7T (希望比賽當天能好好用跑的跑完不要被冰滑倒!)
看這滿滿一面牆的參與者, 很難想像這只是一個密西根的普通小城鎮的比賽
http://ppt.cc/T4co
本次比賽可以選擇參加5k, 10k, 或是所謂的"都柏林雙載"(Dublin Double)
也就是10K先跑完後 再跟著5k的比賽者一起跑
因為我下午還要教Zumba課, 所以就只跑10k, 應該會頗輕鬆
光是10k的參與者就有1500人以上, 當地人愛跑步的心可見一斑
週日早上六點多就來到Plymouth鎮中心
冷風刺骨, 穿了溝鐵絲的雪衣完全沒用, 還是冷到跳腳
何況等下跑步我還要脫掉它
不過現場有當地居民的愛爾蘭樂團演唱, 踢踏舞表演
也著實熱鬧了一番呢
很多人都盛大扮裝出席 http://ppt.cc/CaxQ
在我看來這場路跑不止是路跑
也是大家期待參與的party, 熱情地迎接朝陽, 彼此鼓勵的美好活動
10k有一些志願者配速員
我遍尋不著舉牌子的人, 後來突然看到有個人衣服上寫著10k, 65min站在起跑拱門那邊
所以我傻傻地就跟著第一批起跑的人走向起跑點 (wave 1, 要10k 50分鐘內的)
結果在那個主持人五音不全的唱完國歌後突然就鳴笛起跑了
我也糊里糊塗就跟著往前衝(那個10k, 65min衣服的人也往前跑了XD)
過了大概一分多鐘我才通過起跑點
刺骨的寒風吹著我不管有沒有被衣物蓋住的皮膚
此時我突然很高興我扮的是綠燈俠
面具真的很擋風...
跑到一英哩時照理說我應該都已經流汗了
今天特別乾冷, 我一直到5k才開始覺得身體除了大腿之外還有感覺...
腳趾穿了兩層襪子還是整個從頭麻木到尾沒有恢復
奇怪的是,這種全身彷彿中了麻痺魔法的狀態, 意外地把我的疲倦喘氣都麻痺住了
我怎麼跑都沒有以前那樣疲累或喘大氣
而我因為大雪, 已經很久很久很久(*1000...)沒有出外練跑了!
今天居然狀態比氣溫高些時都要好
就用這一股勁, 邊擔心耳朵被凍掉邊往前不斷超車
而被我超過的人後來也都沒有追過我
這對於我這個時時在打低速擋的人體定速裝置來說,太太太太太神奇啦!!!
路上我只停過大概10秒喝了一小杯Gatorade
後來都沒有停下腳步, 也沒有在管時間, 就覺得還能跑就繼續往前跑了
加上很多義工和路人的加油聲, 小孩子都會指著我說綠燈俠
所以不一直優雅地向前衝就太對不起超級英雄的服裝了!
太陽慢慢在眼前照亮時我都在想像這是我的能量大燈XD
通過終點時大會時間是1:00:24左右, 晶片時間59:21
這個在我的年齡組(女25-29歲)排22/123, 也破了我個人的弱弱PB呢
拿了獎牌 http://ppt.cc/7Yz7 http://ppt.cc/ez3P
懷著高興的心情, 進帳篷領吃的去
本次補給有無數的熱咖啡, 飲水, 巧克力餅乾, 穀物棒, 香蕉
其實還有冰淇淋sampler,但是沒有人這天氣想吃...
http://ppt.cc/TVpq http://ppt.cc/dfxt
自己參加以及和跑過半馬全馬的前輩們討論過後
發現美國的比賽,在路途中間也很少有"吃"的補給
就頂多是水和運動飲料, 有些長一點的會有能量果膠, 但是就這樣
也沒有肌樂或是其他的服務
我不知道這樣子的考量和台灣豐富的補給內容來說哪個比較好
但是這裏的警察和義工都把交通維持的非常好, 路線都非常安全
大家要吃補給也都是賽後才吃, 路上大家也都是自己帶點果膠什麼的
不過他們杯子也常常都在亂丟...
總之後來我冷到嘴巴都麻了, 當地電視台來訪問時我講話也哩哩辣辣
從上車回家到坐在家裡, 足足40分鐘的暖氣我還是在顫抖XDD
可見我的身體已經進冷凍庫拿出來還沒退完冰...
說了半天, 好像還沒來張綠燈俠
那就祝大家充滿能量, 越跑越快囉!
http://ppt.cc/NCQH
In brightest day... in blackest night, no evil shall escape my sight!
Let those who worship evil's might, beware my power -- Green Lantern's light!
(作者已被正義聯盟拖回)
--
暱稱是冷神的我, 這次陽春三月再度發威
前兩天好不容易迎來短暫暖陽的密西根, 就在St. Patrick's Day 10K比賽這天
再度接受猛...烈...冷...風..的...洗...禮...(發抖中)
雖然沒有雪, 但是風寒指數讓體感溫度降到零下二十幾度也是夠嗆的囉
很早就報了這場比賽, 決定要應景一下來扮扮裝
St. Patrick's Day是愛爾蘭的傳統節日, 這天大家都會穿上愛爾蘭代表色(綠白橘)
到處都是綠油油的三葉草, 報金幣的小矮人圖樣, 非常熱鬧
為了一如既往的搶鏡頭, 又要便於跑步
我決定穿上綠燈俠的衣服和面具在現場斬妖除魔
所以雖然主辦單位這次給的是排汗衫很棒還送前兩千人一頂帽子
我還是準備了我自己的服裝 http://ppt.cc/ZWbZ
自己做了面具 http://ppt.cc/GG9f
賽前一天領號碼的展覽會上, 主辦方運來一顆傳統的幸運石讓大家摸摸得好運
http://ppt.cc/mK7T (希望比賽當天能好好用跑的跑完不要被冰滑倒!)
看這滿滿一面牆的參與者, 很難想像這只是一個密西根的普通小城鎮的比賽
http://ppt.cc/T4co
本次比賽可以選擇參加5k, 10k, 或是所謂的"都柏林雙載"(Dublin Double)
也就是10K先跑完後 再跟著5k的比賽者一起跑
因為我下午還要教Zumba課, 所以就只跑10k, 應該會頗輕鬆
光是10k的參與者就有1500人以上, 當地人愛跑步的心可見一斑
週日早上六點多就來到Plymouth鎮中心
冷風刺骨, 穿了溝鐵絲的雪衣完全沒用, 還是冷到跳腳
何況等下跑步我還要脫掉它
不過現場有當地居民的愛爾蘭樂團演唱, 踢踏舞表演
也著實熱鬧了一番呢
很多人都盛大扮裝出席 http://ppt.cc/CaxQ
在我看來這場路跑不止是路跑
也是大家期待參與的party, 熱情地迎接朝陽, 彼此鼓勵的美好活動
10k有一些志願者配速員
我遍尋不著舉牌子的人, 後來突然看到有個人衣服上寫著10k, 65min站在起跑拱門那邊
所以我傻傻地就跟著第一批起跑的人走向起跑點 (wave 1, 要10k 50分鐘內的)
結果在那個主持人五音不全的唱完國歌後突然就鳴笛起跑了
我也糊里糊塗就跟著往前衝(那個10k, 65min衣服的人也往前跑了XD)
過了大概一分多鐘我才通過起跑點
刺骨的寒風吹著我不管有沒有被衣物蓋住的皮膚
此時我突然很高興我扮的是綠燈俠
面具真的很擋風...
跑到一英哩時照理說我應該都已經流汗了
今天特別乾冷, 我一直到5k才開始覺得身體除了大腿之外還有感覺...
腳趾穿了兩層襪子還是整個從頭麻木到尾沒有恢復
奇怪的是,這種全身彷彿中了麻痺魔法的狀態, 意外地把我的疲倦喘氣都麻痺住了
我怎麼跑都沒有以前那樣疲累或喘大氣
而我因為大雪, 已經很久很久很久(*1000...)沒有出外練跑了!
今天居然狀態比氣溫高些時都要好
就用這一股勁, 邊擔心耳朵被凍掉邊往前不斷超車
而被我超過的人後來也都沒有追過我
這對於我這個時時在打低速擋的人體定速裝置來說,太太太太太神奇啦!!!
路上我只停過大概10秒喝了一小杯Gatorade
後來都沒有停下腳步, 也沒有在管時間, 就覺得還能跑就繼續往前跑了
加上很多義工和路人的加油聲, 小孩子都會指著我說綠燈俠
所以不一直優雅地向前衝就太對不起超級英雄的服裝了!
太陽慢慢在眼前照亮時我都在想像這是我的能量大燈XD
通過終點時大會時間是1:00:24左右, 晶片時間59:21
這個在我的年齡組(女25-29歲)排22/123, 也破了我個人的弱弱PB呢
拿了獎牌 http://ppt.cc/7Yz7 http://ppt.cc/ez3P
懷著高興的心情, 進帳篷領吃的去
本次補給有無數的熱咖啡, 飲水, 巧克力餅乾, 穀物棒, 香蕉
其實還有冰淇淋sampler,但是沒有人這天氣想吃...
http://ppt.cc/TVpq http://ppt.cc/dfxt
自己參加以及和跑過半馬全馬的前輩們討論過後
發現美國的比賽,在路途中間也很少有"吃"的補給
就頂多是水和運動飲料, 有些長一點的會有能量果膠, 但是就這樣
也沒有肌樂或是其他的服務
我不知道這樣子的考量和台灣豐富的補給內容來說哪個比較好
但是這裏的警察和義工都把交通維持的非常好, 路線都非常安全
大家要吃補給也都是賽後才吃, 路上大家也都是自己帶點果膠什麼的
不過他們杯子也常常都在亂丟...
總之後來我冷到嘴巴都麻了, 當地電視台來訪問時我講話也哩哩辣辣
從上車回家到坐在家裡, 足足40分鐘的暖氣我還是在顫抖XDD
可見我的身體已經進冷凍庫拿出來還沒退完冰...
說了半天, 好像還沒來張綠燈俠
那就祝大家充滿能量, 越跑越快囉!
http://ppt.cc/NCQH
In brightest day... in blackest night, no evil shall escape my sight!
Let those who worship evil's might, beware my power -- Green Lantern's light!
(作者已被正義聯盟拖回)
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By Tracy
at 2014-03-17T19:07
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By Necoo
at 2014-03-18T08:54
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By Freda
at 2014-03-18T22:41
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By Callum
at 2014-03-19T12:29
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By Queena
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By Zenobia
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By Carol
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By Hedy
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at 2014-03-21T19:38
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