大家好, 又是在下我, 一個喜歡用奇怪的方式參加奇怪比賽的正常跑者
暱稱是冷神的我, 這次陽春三月再度發威
前兩天好不容易迎來短暫暖陽的密西根, 就在St. Patrick's Day 10K比賽這天
再度接受猛...烈...冷...風..的...洗...禮...(發抖中)
雖然沒有雪, 但是風寒指數讓體感溫度降到零下二十幾度也是夠嗆的囉
很早就報了這場比賽, 決定要應景一下來扮扮裝
St. Patrick's Day是愛爾蘭的傳統節日, 這天大家都會穿上愛爾蘭代表色(綠白橘)
到處都是綠油油的三葉草, 報金幣的小矮人圖樣, 非常熱鬧
為了一如既往的搶鏡頭, 又要便於跑步
我決定穿上綠燈俠的衣服和面具在現場斬妖除魔
所以雖然主辦單位這次給的是排汗衫很棒還送前兩千人一頂帽子
我還是準備了我自己的服裝 http://ppt.cc/ZWbZ
自己做了面具 http://ppt.cc/GG9f
賽前一天領號碼的展覽會上, 主辦方運來一顆傳統的幸運石讓大家摸摸得好運
http://ppt.cc/mK7T (希望比賽當天能好好用跑的跑完不要被冰滑倒!)
看這滿滿一面牆的參與者, 很難想像這只是一個密西根的普通小城鎮的比賽
http://ppt.cc/T4co
本次比賽可以選擇參加5k, 10k, 或是所謂的"都柏林雙載"(Dublin Double)
也就是10K先跑完後 再跟著5k的比賽者一起跑
因為我下午還要教Zumba課, 所以就只跑10k, 應該會頗輕鬆
光是10k的參與者就有1500人以上, 當地人愛跑步的心可見一斑
週日早上六點多就來到Plymouth鎮中心
冷風刺骨, 穿了溝鐵絲的雪衣完全沒用, 還是冷到跳腳
何況等下跑步我還要脫掉它
不過現場有當地居民的愛爾蘭樂團演唱, 踢踏舞表演
也著實熱鬧了一番呢
很多人都盛大扮裝出席 http://ppt.cc/CaxQ
在我看來這場路跑不止是路跑
也是大家期待參與的party, 熱情地迎接朝陽, 彼此鼓勵的美好活動
10k有一些志願者配速員
我遍尋不著舉牌子的人, 後來突然看到有個人衣服上寫著10k, 65min站在起跑拱門那邊
所以我傻傻地就跟著第一批起跑的人走向起跑點 (wave 1, 要10k 50分鐘內的)
結果在那個主持人五音不全的唱完國歌後突然就鳴笛起跑了
我也糊里糊塗就跟著往前衝(那個10k, 65min衣服的人也往前跑了XD)
過了大概一分多鐘我才通過起跑點
刺骨的寒風吹著我不管有沒有被衣物蓋住的皮膚
此時我突然很高興我扮的是綠燈俠
面具真的很擋風...
跑到一英哩時照理說我應該都已經流汗了
今天特別乾冷, 我一直到5k才開始覺得身體除了大腿之外還有感覺...
腳趾穿了兩層襪子還是整個從頭麻木到尾沒有恢復
奇怪的是,這種全身彷彿中了麻痺魔法的狀態, 意外地把我的疲倦喘氣都麻痺住了
我怎麼跑都沒有以前那樣疲累或喘大氣
而我因為大雪, 已經很久很久很久(*1000...)沒有出外練跑了!
今天居然狀態比氣溫高些時都要好
就用這一股勁, 邊擔心耳朵被凍掉邊往前不斷超車
而被我超過的人後來也都沒有追過我
這對於我這個時時在打低速擋的人體定速裝置來說,太太太太太神奇啦!!!
路上我只停過大概10秒喝了一小杯Gatorade
後來都沒有停下腳步, 也沒有在管時間, 就覺得還能跑就繼續往前跑了
加上很多義工和路人的加油聲, 小孩子都會指著我說綠燈俠
所以不一直優雅地向前衝就太對不起超級英雄的服裝了!
太陽慢慢在眼前照亮時我都在想像這是我的能量大燈XD
通過終點時大會時間是1:00:24左右, 晶片時間59:21
這個在我的年齡組(女25-29歲)排22/123, 也破了我個人的弱弱PB呢
拿了獎牌 http://ppt.cc/7Yz7 http://ppt.cc/ez3P
懷著高興的心情, 進帳篷領吃的去
本次補給有無數的熱咖啡, 飲水, 巧克力餅乾, 穀物棒, 香蕉
其實還有冰淇淋sampler,但是沒有人這天氣想吃...
http://ppt.cc/TVpq http://ppt.cc/dfxt
自己參加以及和跑過半馬全馬的前輩們討論過後
發現美國的比賽,在路途中間也很少有"吃"的補給
就頂多是水和運動飲料, 有些長一點的會有能量果膠, 但是就這樣
也沒有肌樂或是其他的服務
我不知道這樣子的考量和台灣豐富的補給內容來說哪個比較好
但是這裏的警察和義工都把交通維持的非常好, 路線都非常安全
大家要吃補給也都是賽後才吃, 路上大家也都是自己帶點果膠什麼的
不過他們杯子也常常都在亂丟...
總之後來我冷到嘴巴都麻了, 當地電視台來訪問時我講話也哩哩辣辣
從上車回家到坐在家裡, 足足40分鐘的暖氣我還是在顫抖XDD
可見我的身體已經進冷凍庫拿出來還沒退完冰...
說了半天, 好像還沒來張綠燈俠
那就祝大家充滿能量, 越跑越快囉!
http://ppt.cc/NCQH
In brightest day... in blackest night, no evil shall escape my sight!
Let those who worship evil's might, beware my power -- Green Lantern's light!
(作者已被正義聯盟拖回)
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暱稱是冷神的我, 這次陽春三月再度發威
前兩天好不容易迎來短暫暖陽的密西根, 就在St. Patrick's Day 10K比賽這天
再度接受猛...烈...冷...風..的...洗...禮...(發抖中)
雖然沒有雪, 但是風寒指數讓體感溫度降到零下二十幾度也是夠嗆的囉
很早就報了這場比賽, 決定要應景一下來扮扮裝
St. Patrick's Day是愛爾蘭的傳統節日, 這天大家都會穿上愛爾蘭代表色(綠白橘)
到處都是綠油油的三葉草, 報金幣的小矮人圖樣, 非常熱鬧
為了一如既往的搶鏡頭, 又要便於跑步
我決定穿上綠燈俠的衣服和面具在現場斬妖除魔
所以雖然主辦單位這次給的是排汗衫很棒還送前兩千人一頂帽子
我還是準備了我自己的服裝 http://ppt.cc/ZWbZ
自己做了面具 http://ppt.cc/GG9f
賽前一天領號碼的展覽會上, 主辦方運來一顆傳統的幸運石讓大家摸摸得好運
http://ppt.cc/mK7T (希望比賽當天能好好用跑的跑完不要被冰滑倒!)
看這滿滿一面牆的參與者, 很難想像這只是一個密西根的普通小城鎮的比賽
http://ppt.cc/T4co
本次比賽可以選擇參加5k, 10k, 或是所謂的"都柏林雙載"(Dublin Double)
也就是10K先跑完後 再跟著5k的比賽者一起跑
因為我下午還要教Zumba課, 所以就只跑10k, 應該會頗輕鬆
光是10k的參與者就有1500人以上, 當地人愛跑步的心可見一斑
週日早上六點多就來到Plymouth鎮中心
冷風刺骨, 穿了溝鐵絲的雪衣完全沒用, 還是冷到跳腳
何況等下跑步我還要脫掉它
不過現場有當地居民的愛爾蘭樂團演唱, 踢踏舞表演
也著實熱鬧了一番呢
很多人都盛大扮裝出席 http://ppt.cc/CaxQ
在我看來這場路跑不止是路跑
也是大家期待參與的party, 熱情地迎接朝陽, 彼此鼓勵的美好活動
10k有一些志願者配速員
我遍尋不著舉牌子的人, 後來突然看到有個人衣服上寫著10k, 65min站在起跑拱門那邊
所以我傻傻地就跟著第一批起跑的人走向起跑點 (wave 1, 要10k 50分鐘內的)
結果在那個主持人五音不全的唱完國歌後突然就鳴笛起跑了
我也糊里糊塗就跟著往前衝(那個10k, 65min衣服的人也往前跑了XD)
過了大概一分多鐘我才通過起跑點
刺骨的寒風吹著我不管有沒有被衣物蓋住的皮膚
此時我突然很高興我扮的是綠燈俠
面具真的很擋風...
跑到一英哩時照理說我應該都已經流汗了
今天特別乾冷, 我一直到5k才開始覺得身體除了大腿之外還有感覺...
腳趾穿了兩層襪子還是整個從頭麻木到尾沒有恢復
奇怪的是,這種全身彷彿中了麻痺魔法的狀態, 意外地把我的疲倦喘氣都麻痺住了
我怎麼跑都沒有以前那樣疲累或喘大氣
而我因為大雪, 已經很久很久很久(*1000...)沒有出外練跑了!
今天居然狀態比氣溫高些時都要好
就用這一股勁, 邊擔心耳朵被凍掉邊往前不斷超車
而被我超過的人後來也都沒有追過我
這對於我這個時時在打低速擋的人體定速裝置來說,太太太太太神奇啦!!!
路上我只停過大概10秒喝了一小杯Gatorade
後來都沒有停下腳步, 也沒有在管時間, 就覺得還能跑就繼續往前跑了
加上很多義工和路人的加油聲, 小孩子都會指著我說綠燈俠
所以不一直優雅地向前衝就太對不起超級英雄的服裝了!
太陽慢慢在眼前照亮時我都在想像這是我的能量大燈XD
通過終點時大會時間是1:00:24左右, 晶片時間59:21
這個在我的年齡組(女25-29歲)排22/123, 也破了我個人的弱弱PB呢
拿了獎牌 http://ppt.cc/7Yz7 http://ppt.cc/ez3P
懷著高興的心情, 進帳篷領吃的去
本次補給有無數的熱咖啡, 飲水, 巧克力餅乾, 穀物棒, 香蕉
其實還有冰淇淋sampler,但是沒有人這天氣想吃...
http://ppt.cc/TVpq http://ppt.cc/dfxt
自己參加以及和跑過半馬全馬的前輩們討論過後
發現美國的比賽,在路途中間也很少有"吃"的補給
就頂多是水和運動飲料, 有些長一點的會有能量果膠, 但是就這樣
也沒有肌樂或是其他的服務
我不知道這樣子的考量和台灣豐富的補給內容來說哪個比較好
但是這裏的警察和義工都把交通維持的非常好, 路線都非常安全
大家要吃補給也都是賽後才吃, 路上大家也都是自己帶點果膠什麼的
不過他們杯子也常常都在亂丟...
總之後來我冷到嘴巴都麻了, 當地電視台來訪問時我講話也哩哩辣辣
從上車回家到坐在家裡, 足足40分鐘的暖氣我還是在顫抖XDD
可見我的身體已經進冷凍庫拿出來還沒退完冰...
說了半天, 好像還沒來張綠燈俠
那就祝大家充滿能量, 越跑越快囉!
http://ppt.cc/NCQH
In brightest day... in blackest night, no evil shall escape my sight!
Let those who worship evil's might, beware my power -- Green Lantern's light!
(作者已被正義聯盟拖回)
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