統領加州康貝聖誕派對~~~90分鐘Non-Stop - 有氧運動 Aerobics

※ 引述《Nobi (再買就剁手指!!)》之銘言：
: ※ 引述《CKStanley (賭場風雲)》之銘言：
: : 今天的人一樣是爆滿
: 今天是爆滿的爆炸滿啊 XD
: 教室後面的玻璃不知道為什麼會變得霧霧的
: 人多到有種缺氧的感覺～

覺得比上次足球人還多

進去搶位子時,根本不是自己走進來的,而是被人推進來,

左胸口還撞到門邊......不是自己撞到,是被人推的 =.=

後面鏡子都起霧了,熱我覺得還好,流了好多汗,衣服整件全溼

: : 參與版友有我 阿惠 Mia 有人也有來的嗎? 我們三人還有跟老師照相喔 哈哈
: 嗯嗯 可惜我沒能鼓起勇氣跟某老師多拍幾張 XD

先大家集體合照,之後是會員各自與教練合照..

Sharen造型最辣,最受歡迎...

可惜沒有帶相機,不然可以照更多...
與Joey合照時,我有碰到她大腿...
屎蛋羨慕吧~ ^^


: : 參與版友有我 阿惠 Mia 有人也有來的嗎? 我們三人還有跟老師照相喔 哈哈
: 嗯嗯 可惜我沒能鼓起勇氣跟某老師多拍幾張 XD
: : 老師群有Joey EJ Rick Sharen Jane Sammi
: : 我覺得老師們真的很用心 場佈就弄得很濃厚的聖誕節氣氛
: : 再加上裝扮 個個都很用心
: : Joey---性感貓女 搭配高馬靴 我看到她這身裝扮 都會想到SM耶 哈
: Joey 跳貓女舞進場 好媚啊 看得我臉紅心跳 XD

拿著皮帶當皮鞭...

: : EJ---跨下破洞的聖誕老人
: EJ 今天胃痛似乎還沒完全恢復
: 有點點小沒力的感覺
: 但是褲子破洞的聖誕老人
: 動作都劈不開 XD

我與同事都有感覺得到,今天EJ沒有很High,不像平常的他..
胃痛不舒服吧～

: : Rick---小麋鹿/青蛙人
: Rick 一反往常羞澀模樣
: 穿著青蛙裝扭屁屁加熱舞 笑果頗佳 XD
: : Sharen---超性感兔女郎 一個小可愛+近似內褲的小短褲+高跟馬靴 都快流鼻血了啦
: 厚 這犧牲真的有大
: （其實是比基尼了吧 ＊汗＊
: 加上蕾絲大腿襪和馬靴
: 媽瞇啊～趴替效果太強了
: 希望不會有人白目到去投訴）
: Sharen一出場 大家興奮尖叫聲不斷 開始打了還是繼續尖叫 XDDDD
: 很多路人路過就不走了
: 其實很擔心她會穿幫哪 XD

我站在正前方,看得好清楚呀...
有史以來第一次,看到穿那麼少,還打Combat....
那件短褲,根本就是內褲吧...
Sharen不斷的唸,眼晴不要亂看...
害我視線不知道要注意那裏....

Rick(青蛙裝)與Sharen,跳雙人貼身熱舞,滿好笑的..


: : Jane---小麋鹿/阿拉伯公主
: Jane 和 Sammi 雖然主場時間不多
: 但是炒熱氣氛和搞笑功力一流


: : Sammi---小麋鹿/薑餅人
: 薑餅人真的很妙
: 在視線完全被遮住的情況下還要繼續打 XD
: 還穿維尼裝
: 風格跟 Sharen 和 Joey 的性感路線完全相反
: Sammi 辛苦了 XD
: : 一開場 在一代女皇的音樂下 Joey女王就讓EJ跟Rick給扛了進來

Joey 額頭上有朱砂,眉毛有特意去畫..


: : 而且這次的串場 老師們都有很認真在弄
: : 所以這次的表演性質還蠻高的
: : 我們跳了(前四首是按照順序 後面我就忘囉 有遺漏的 阿惠或Mia幫我補一下吧)
: 這個真抱歉
: 我從來都記不得哪首是哪一代
: 有的還是我第一次打耶 XDDD

我記不得那麼多呀...
記得只有最後一首伸展,從未聽過..


: : 哇 我們打了15首 有這麼多嗎? 真是一點感覺都沒有
: 有感覺耶 XD
: 還是我體力還沒完全恢復 囧 （牽拖）

沒有給休息時間,就再打下一首歌..
還真的non-stop...
身上的汗水,根本沒有時間擦掉...
全都滴在地板上,好幾次差點滑到...
Scissor時,差點劈腿

Front kick就很小心往前跳,很怕跌跤..
　
終於等到休息時間,而不是拿水喝,而是拿大毛巾,把地板擦擦...


: : 最後還想喊安可的
: : Joey女王說 本來她們還有安排的
: : 但因為時間關係 再加上大家看起來很累還是怎樣 就沒有再繼續了
: : 今天的泰拳超少的 我猜本來之後應該還有幾首泰拳要打吧
: : 中途還有聖誕老人灑糖果
: : 大家搶成一團 哈哈
: : 因為其中有三個寫號碼 可以拿獎品 獎品是NIKE包包 很高級的感覺
: 搶糖果的心得：
: 下次一定要記得撿大根的棒棒糖！！！！
: : 總之今天真的很好玩
: : 感謝加州康貝教練群
: : 給我一個不一樣的平安夜
: 同感
: 今天真的很有趣
: 超熱鬧又爆笑的平安夜
: 老師們辛苦啦～^o^

整體來說,人比上次多,

打時都縮腳縮手,注意力要集中,左閃右閃...

深怕踢到人,或滑倒..覺得比上次(足球風)還累..

今天的重點是老師的表演的秀,深深感覺到教練們很用心..

讓我今年聖誕夜過得很不一樣...

祝大家聖誕節快樂..

(感覺現在講太晚,昨晚電腦當機,所以現在才PO =.=)



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