大家聖誕夜是怎麼過啊? - 有氧運動 Aerobics

Frederica avatar
By Frederica
at 2006-12-24T21:39

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今天我完全沒有去運動
原因當然不是忙
也不是沒有想上的課
只是覺得
好好一個節日
居然還是去泡健身房
忽然有種很Orz的感覺
所以我就在家睡大頭覺了
不知道大家今天是怎麼過的

跟閃光嗎?


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All Comments

Ursula avatar
By Ursula
at 2006-12-27T15:14
剛從花蓮回來..的確是很累人...
Sarah avatar
By Sarah
at 2006-12-30T08:49
喘得很累人吧你 (撇嘴)
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By Ethan
at 2007-01-02T02:24
是很累人捏，跟閃光遊山玩水的確很累人...
Xanthe avatar
By Xanthe
at 2007-01-04T19:59
唉～我眼睛又要瞎了...

Re: 頑劣的會員

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By Lydia
at 2006-12-24T21:32
※ 引述《GODMODE (Jeremy)》之銘言： : 碰到頑劣的會員，教練應該怎麼做？ : 在健身房會員權益最大的狀況下，我想很多教練會採許漠視和沈默的方式來看待 : 今天晚上在統領等摸彩的時候，碰到某個教練跟我抱怨他昨天上課碰到的狀況 : 上課進行到一半，某會員手機響了...接起來不說，還越講越大聲，講 ...

鹹濕聖誕小啪替-菜兵吞香蕉板聚

Megan avatar
By Megan
at 2006-12-24T20:18
補上相簿， http://www.wretch.cc/album/album.php?id=Sunkistandamp;book=40 有不想公開的照片請mail給我 :D 我會酌收工本費刪除，哇哈哈。 -- 我自從吃了橘子以後， 頭腦就靈光了很多，每 ...

三個月沒運動了

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By Jacob
at 2006-12-24T11:07
體重雖然沒變(好啦 我承認有多一公斤) 但是大腿明顯變粗 屁股肉下垂 拜拜肉晃動得非常厲害 再也鼓不起二頭肌 而且在補習班坐久一點就會腰酸肩痛 Q_Q 我想 運動(特別是balance跟pump)真的有很多好處 只是當時幾乎天天去健身房 所以沒有察覺 那時還以為pump的三頭肌舉到 ...

換湯不換藥 依然18禁的黃色聖誕板聚

Gilbert avatar
By Gilbert
at 2006-12-24T02:14
大事紀錄簿: 1. 一進門就看到被ivy玩弄的慾頭跟Zate 2. Zate的大頭樣還真是光滑 XD 3. 阿之的新髮型是走天線寶寶風嗎? (笑) 4. 某兩個人一直想塞東西到對方胸部讓它變大 受害者: 小草的草莓味情趣蠟燭小禮物, 慾頭的色色小猴子 經典名句: 橘子: 1. 嘿 他還 ...

EJ事件簿

Regina avatar
By Regina
at 2006-12-24T01:08
EJ的風格很多人都很清楚 有點三八、常講冷笑話...但確實是個還算會帶動氣氛的教練 有一天他在西門上飛輪的時候，以改往常，沈靜了很多 會員就問他怎麼回事，他就說有會員客訴他.. 那個會員說他上課他喜歡講很多家裡的事情...Bla Bla Bla.... 據我所瞭解，EJ是喜歡開玩笑的人，有時候會講自 ...