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籃球該打什麼位置? - 籃球

Ingrid avatarIngrid · 2015-05-16

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我今年國一 身高167 體重69 擅長搶籃板 防守還好 不過得分滿弱的 隊友都叫我打中鋒 不過我並不確定我適不適合? 如果我適合的話 請告訴我中鋒該做什麼還有訓練方式 還有彈跳力的訓練方式?
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我是和朋友一起組的球隊
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All Comments

Wallis avatarWallis2015-05-19
我目前高1,我國中180才打到中鋒位置,出去和別校比賽時別校中鋒也差不多在這個身高,所以你167建議打得分後衛或是小前鋒~
(中鋒要做的訓練)
1.卡位要球 低位單打
2..幫你的隊友做擋拆
3.最重要的就是做籃板卡位,不管你矮對面中鋒幾公分只要卡位做確實,基本上都能 搶到籃板!!!
彈跳力主要是靠大腿,所以跑階梯 蛙跳 跑山都可以
2015-05-17 15:28:23 補充：
你是跟朋友一起組的球隊,還是學校的校隊?
2015-05-17 15:29:49 補充：
你是跟朋友一起組的球隊,還是學校的校隊?
2015-05-18 19:14:22 補充：
如果是和朋友ㄧ起組的球隊，通常是看身高最高的當中鋒
2015-05-18 19:20:36 補充：
有時候也別太侷限於身高，所有打法都可以學不一定要中鋒
Charlie avatarCharlie2015-05-16
練小前鋒或得分後衛吧
別被目前的情況與環境限制住你以後的發展
你的身高其實不高 假設你以後180以上好了
以這種身高 在 HBL SPL 或者是大專盃
都是算普通身材
所以如果你現在就捨棄該練習的動作 與觀念
未來 你要再轉型 會很辛苦( 如果確定 要走這條路的話)
建議你 練一些 外線 傳導球 運球 與多吸收一些 全場觀念
相信是對你比較好的~~~~~~!!!!!
不管未來你身高 是否有到預期的高度或更高
練習這些動作也不會吃虧 反而更有幫助 而不是練(中鋒)
Charlie avatarCharlie2015-05-18
去看看影片吧 非洲天王 夢幻步
中風低位 腳步
其實才國中別那麼快就分所謂的 後衛 前鋒 中鋒
全部都練 運球是最重要的 非慣用手練起來
沒參加球隊嗎?
Frederica avatarFrederica2015-05-20
如果你很容易犯別人規的話,中鋒就對了,如果還好,大前也不錯