籃球籃球跳的高度 - 籃球Brianna · 2015-05-09Table of ContentsPostCommentsRelated Posts我今年高一 身高173 體重67 但因為某些因素我休學了 我很想打籃球 我一直都不是籃球隊的 但最近有先契機讓我能跟高中籃球隊一起練習 我發現跟我依樣高的學長都能摸框了 我卻雙手定不到板 我不知道這是不是天賦的問題 所以來發問籃球All CommentsDaph Bay2015-05-09和嘉惠水水身高差不多高的男性學長們之所以有可能摸得到高度有 310cm 高的籃框，這多半是因為學長們平常就有在運動的關係，因此肌肉特別發達有力，所以學長們的肌肉彈跳能力才會特別得高，能摸得到高度有 310cm 高的籃框。若嘉惠水水有努力的在作小腿的彈跳運動，也許在未來妳也有可灌得到比妳身高還要更高有 137cm 的籃框也不一定。Freda2015-05-11彈跳能力個人認為一半來自先天能力.一半來自後天努力有些人平常沒再練也能跳得很高.建議你可以上網找些訓練彈跳力的影片試試看我國中老師教我的是每天大腿深蹲還有舉腫一次30下左右一天做三組.不妨可以試試看.我覺得還蠻有用的打籃球彈跳力固然重要.但有些優勢真的不是完全靠後天努力就能達到的.我也很喜歡籃球.其實不妨可以多開發自己籃球上其他的能力.比如運球.晃倒人也是一件大快人心的事呢加油吧~Related Posts男生該怎麼減肥?想練肌肉高雄市晨間籃球三對三鬥牛場地2015高雄市籃球比賽關於減肥中的一些問題我現在高二，身高還沒暴長過，是否會在某一天突然抽高?
· 2015-05-09 · 2015-05-09 · 2015-05-09 · 2015-05-09
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這多半是因為學長們平常就有在運動的關係，
因此肌肉特別發達有力，
所以學長們的肌肉彈跳能力才會特別得高，
能摸得到高度有 310cm 高的籃框。
若嘉惠水水有努力的在作小腿的彈跳運動，
也許在未來妳也有可灌得到比妳身高還要更高有 137cm 的籃框也不一定。
有些人平常沒再練也能跳得很高.建議你可以上網找些訓練彈跳力的影片試試看
我國中老師教我的是每天大腿深蹲還有舉腫一次30下左右一天做三組.不妨可以試試看.我覺得還蠻有用的
打籃球彈跳力固然重要.但有些優勢真的不是完全靠後天努力就能達到的.
我也很喜歡籃球.其實不妨可以多開發自己籃球上其他的能力.比如運球.晃倒人也是一件大快人心的事呢
加油吧~