第二屆光橋夜跑 - 路跑 Road Running
By Ingrid
at 2013-07-29T22:25
at 2013-07-29T22:25
Table of Contents
[序]
去年第一屆的光橋夜跑是擔任補給站的志工,跑者當久了想知道當志工的感覺。
當一窩蜂的跑者開始進站時真的是會忙翻天的,不斷地幫忙倒水補水,
跑者散去之後則是要開始清理善後的動作,恢復原來的環境。
可以說當志工也是不清鬆呢,今年則改成來當跑者啦。
[悶熱]
上星期剛跑完台南安平星光馬,照理應該已經習慣這種天氣,何況光橋馬是五點才
起跑,整整晚了一小時應該是更好跑才對,當然沒有我想得那麼簡單。
五點起跑時,是沒有陽光曬在身上的,但是就是悶熱,第一趟剛跑上新北環快時有起
風,跑起來還算涼快,但我易汗的體質還是在5K就已經把鞋子給用溼了,跑得不是很
舒服。
在過了台北大橋要到龍門路口折返時感受到雨滴,心裡滿是期待趕快下場大雨來降降
溫,反正我鞋子早就全溼了 XD 沒想到這雨就是下不來,滴個兩三滴在路面上反而有股
熱氣襲上來,有點像是在蒸氣室,我都快要熱昏了。
這段這樣一搞我已經有氣無力了,撐到約15K開始停下來吃吃喝喝用走的欣賞夜景吧!
[河濱夜景]
如果這場跑得很順的話,我想我應該沒有時間好好欣賞在新北環快往下看的河濱夜景。
在跑了約15K之後,跑跑走走準備進入第二趟的新北快速道路,這一走才發現:哇!
原來橋下的河濱夜景如此美麗,將目光轉移在這片美景上,好像跑來也沒那麼累說。
一路上吃吃喝喝,喝了黑糖水、沙士、蘋果西打,這三樣真的是好好喝呀,甜的喝膩後
就改喝白開水,整路上肚子都是水份 XD
[新北大橋]
第一次跑上新北大橋是今年的奧林匹克半馬,那次根本是烤人乾,相較這次夜晚跑雖然
不是烤人乾了,但好像有點像是在"烘"人乾 :p
說來也巧,上次和Miss N一起跑奧林匹克時在新北大橋上遇到,這次夜跑的兩次相遇
也在新北大橋上,第一次是在天未黑前,第二次則是天黑之後。
第二次遇到Miss N時,我已經走了一段路了,和Miss N說我這場會走跑,請她在終點要
等我比較久之後,繼續慢慢把這場馬拉松"玩"成。
[里程]
這一次的光橋將路線移至新北環快上,我覺得滿不錯的,不用擔心車子在旁干擾又可以享
受美麗的夜景,但全馬里程數少了2k這點有點點不及格,半馬的里程則是準確的。
少的這2k應該就是起點到第一折返點這段,因為全馬的第二趟並沒有再跑一次這段路線。
這和路跑協會辦的國道馬拉松滿像的,對於這場有破PB的跑者來說應該不會特別開心。
下次建議可以把全馬的折返點再延申一點以補足里程數。
[後記]
Miss N上次的奧林匹克半馬失利,坐了第一次的回收車,這次則來一雪前恥以2:3x的成績
玩賽,真是很棒呢!
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去年第一屆的光橋夜跑是擔任補給站的志工,跑者當久了想知道當志工的感覺。
當一窩蜂的跑者開始進站時真的是會忙翻天的,不斷地幫忙倒水補水,
跑者散去之後則是要開始清理善後的動作,恢復原來的環境。
可以說當志工也是不清鬆呢,今年則改成來當跑者啦。
[悶熱]
上星期剛跑完台南安平星光馬,照理應該已經習慣這種天氣,何況光橋馬是五點才
起跑,整整晚了一小時應該是更好跑才對,當然沒有我想得那麼簡單。
五點起跑時,是沒有陽光曬在身上的,但是就是悶熱,第一趟剛跑上新北環快時有起
風,跑起來還算涼快,但我易汗的體質還是在5K就已經把鞋子給用溼了,跑得不是很
舒服。
在過了台北大橋要到龍門路口折返時感受到雨滴,心裡滿是期待趕快下場大雨來降降
溫,反正我鞋子早就全溼了 XD 沒想到這雨就是下不來,滴個兩三滴在路面上反而有股
熱氣襲上來,有點像是在蒸氣室,我都快要熱昏了。
這段這樣一搞我已經有氣無力了,撐到約15K開始停下來吃吃喝喝用走的欣賞夜景吧!
[河濱夜景]
如果這場跑得很順的話,我想我應該沒有時間好好欣賞在新北環快往下看的河濱夜景。
在跑了約15K之後,跑跑走走準備進入第二趟的新北快速道路,這一走才發現:哇!
原來橋下的河濱夜景如此美麗,將目光轉移在這片美景上,好像跑來也沒那麼累說。
一路上吃吃喝喝,喝了黑糖水、沙士、蘋果西打,這三樣真的是好好喝呀,甜的喝膩後
就改喝白開水,整路上肚子都是水份 XD
[新北大橋]
第一次跑上新北大橋是今年的奧林匹克半馬,那次根本是烤人乾,相較這次夜晚跑雖然
不是烤人乾了,但好像有點像是在"烘"人乾 :p
說來也巧,上次和Miss N一起跑奧林匹克時在新北大橋上遇到,這次夜跑的兩次相遇
也在新北大橋上,第一次是在天未黑前,第二次則是天黑之後。
第二次遇到Miss N時,我已經走了一段路了,和Miss N說我這場會走跑,請她在終點要
等我比較久之後,繼續慢慢把這場馬拉松"玩"成。
[里程]
這一次的光橋將路線移至新北環快上,我覺得滿不錯的,不用擔心車子在旁干擾又可以享
受美麗的夜景,但全馬里程數少了2k這點有點點不及格,半馬的里程則是準確的。
少的這2k應該就是起點到第一折返點這段,因為全馬的第二趟並沒有再跑一次這段路線。
這和路跑協會辦的國道馬拉松滿像的,對於這場有破PB的跑者來說應該不會特別開心。
下次建議可以把全馬的折返點再延申一點以補足里程數。
[後記]
Miss N上次的奧林匹克半馬失利,坐了第一次的回收車,這次則來一雪前恥以2:3x的成績
玩賽,真是很棒呢!
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By Steve
at 2013-08-01T17:15
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at 2013-08-04T12:06
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