2013台灣至善盃光橋夜跑馬拉松 - 路跑 Road Running

以前都沒有參加過晚上的夜跑活動
不過現在夜跑越來越流行 也吸引很多人參加
所以就報了這一場至善光橋夜跑 當作初夜馬 XD

會報這場是因為離家近 而且可以跑新北環快
我曾經在三年前跑過新北橋和新北環快
當時新北環快還沒通車 三重先嗇宮的神農路跑在新北橋通車前
讓大家可以搶先跑上新北橋和新北環快 是個蠻新鮮的體驗
沒想到三年後可以再跑上新北橋

這場至善光橋夜跑原本訂在7/13舉行
結果遇到蘇力颱風來襲 不得不延期到7/27

我大約下午4點到了光復橋下
會場內已經人山人海了 超熱鬧的
主持人鄒雙喜大哥也一直在廣播歡迎詞和注意事項

天氣陰陰的沒出太陽 但很悶熱
午後雷陣雨不知道會不會下 心裡面希望開跑後能夠下點雨
清涼一下會比較舒服

寄完物 做完熱身 就到拱門前準備起跑
全馬大約1600多人報名 我站在中後段
從鳴槍到出拱門大約花了1分40秒 起跑不塞 還蠻快的

起跑後先往南跑 到光環路水門後 轉進堤防到環河西路
沿著環河西路一直跑到中原路後折返
之後就是直跑環河西路 上新北環快 在新北環快上面一直跑到三重龍門路再折返
主要路線就是在新北環快上面跑

因為天氣很悶熱 我已經很弱了 怕熱到爆掉後更慘
所以就以pace7分的速度慢慢跑
在環河西路上看到最後倒數的里程牌
我還跑不到10分鐘 就看到最後2公里的牌子 根本就是放錯了

新北環快主要都是平路 不過有一些小坡
就是在上下橋的時候 還有經過雙北之間的各座橋樑的時候 會有上下坡
算是好跑的平地路線 可以維持速度順順跑下去

5點開跑後 大概到6點半左右 天都還是亮的
雖然沒出太陽 但天氣很悶熱
烏雲籠罩 也聽到幾次打雷聲 但就是沒下雨
好不容易在跑三重的時候 有雨滴下來了 不過也就是滴了幾滴而已 期望落空...
天黑之後 整個晚上都是很悶熱的天氣 也沒有什麼風
從開跑到結束 全身就是狂流汗 身體衣褲一直是濕答答的

天氣這麼熱 要是沒有水站的話 我應該就掛了
這場活動的水站共有7個 在約10km的距離內有7個水站
有些水站間距離不到1km 最遠也不超過2km 這真是佛心來的
而且水站的補給內容 不論是質或量 都很豐富
固體食物種類不少 不過我只有吃了一些香蕉和西瓜 其他的我都沒吃
飲水我就喝很多了 包括水 黑松FIN 黑松沙士 蘋果西打 仙草 愛玉 檸檬水 黑糖水
我通通都有喝到 而且喝超多的
重點是這些飲料還有冰的可以喝 真是超讚的
這麼悶熱的天氣 要是沒有這麼好的水站 我應該跑不完了

6點半之後天漸漸變黑了
在某個路段有看見山邊紅色的天空 很漂亮
天黑之後也能看見淡水河對岸 台北市的夜景 還不錯

在新北橋上 PTT路跑社的鍵盤跑者加油團 很熱情在為跑者加油
我有和各位加油團的帥哥正妹集掌 謝謝你們

平常我都是早晨4-6點之間跑步
跑下午的馬拉松不太習慣 還沒開跑就覺得有點累
開跑後沒多就覺得疲倦了 加上前2天左腳腳底就有點不舒服 跑得有點掙扎
總之就是以自己最輕鬆舒服的速度跑 覺得腳或腿怪怪的時候就再慢一些
第一圈就花了2:17

記得第一圈剛開跑的時候 有看到一個黑衣服的女跑者
身上還掛著鈴鐺噹噹作響 後來第二圈就沒看到人了
另外有看到一位身材不錯的年輕女跑者 速度和我差不多 偷偷跟著她跑了約2km

第二圈的時候 剛上橋後沒多久 新北環快上有兩段路沒開燈
我覺得蠻危險的 根本看不清楚對向回程的人群
這時剛好是大多數半馬選手回程 要很小心才不會撞到人
不過我還是和一位低著頭跑的半馬選手相撞了
還好我迅速跳開 只有小擦撞了一下 沒什麼事

第二圈不知道為什麼 雖然身體還是覺得疲倦 但卻能夠順順的跑下去
本來覺得不舒服的左腳腳底 也沒有原先那種緊緊的感覺了
再加上利用回程橋上的緩下坡 反而跑起來比第一圈還要順

在某一個水站 有一個小弟弟跑出來給我一個77乳加
我把它當信物放在口袋裡 我想把它帶回到終點
雖然最後回終點4:27還是很弱 但我有把小弟弟給我的77乳加帶回來了

回到終點後 馬上就領到了獎牌 完賽贈品 成績證明 效率很高

會場也有餐點可以無限吃 不過實在是太熱了 我吃不下
就喝二碗綠豆湯稍微填個肚子

我覺得這場至善光橋夜跑辦的很不錯 除了補給和賽程各方面都好之外
尤其是能拿下路權 真是很不簡單
把從板橋的中原路開始 一直到三重龍門路的新北環快和環河西路都封鎖
讓跑者能在這樣寬廣的賽道上跑步 免於人車爭道的危險 真的是很感謝台灣至善


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