這是我第一次跑馬
個人最長的練習量
最高只達到30km
其實在賽前 我以為 古都馬 應該不會像
去年的human race 10k 一樣擠到爆炸
結論就是 真的是擠到爆炸
我到後來就通通跑外面超人
不過可能也中下了敗筆
後面失速很嚴重
不知道 有沒有高手指點前面要等時機 還是跑外面比較好
2266在哪阿
我怎麼都沒看到
真的有人看到嗎
上了四草大橋後
路變得很大 很寬
還有人拿西瓜 跟番茄 可以吃
由於是第一次參加 全馬 真的沒有經驗
以前最高只參加到10km
我一直以為 每一個水站都需要停下來吃東西
我錯了
跑過20km
滿肚子的舒跑跟香蕉
真的是 欲哭無淚
而且因為 看到折返點 應該過25km就要折返了
一直有期待心理
但是跑了很久 一直沒有折返(我有戴Nike Sportband 可以看距離
結果 sport band 落差 2公里 需要校正就對了
過了 35km 後
幾乎是死撐
那個7公里 我跑了 1個小時多
走走停停 其實不是沒體力
是心裡一直叫我停
4小時27分完賽
跟朋友吃個阿地牛排 回到家 睡到剛剛
期待下次 我可以跑進4小時
--
看著晴朗無雲的天空
不是我們的天空. 我們無法飛翔.
而我們能做的是盡量不要掉下來.
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個人最長的練習量
最高只達到30km
其實在賽前 我以為 古都馬 應該不會像
去年的human race 10k 一樣擠到爆炸
結論就是 真的是擠到爆炸
我到後來就通通跑外面超人
不過可能也中下了敗筆
後面失速很嚴重
不知道 有沒有高手指點前面要等時機 還是跑外面比較好
2266在哪阿
我怎麼都沒看到
真的有人看到嗎
上了四草大橋後
路變得很大 很寬
還有人拿西瓜 跟番茄 可以吃
由於是第一次參加 全馬 真的沒有經驗
以前最高只參加到10km
我一直以為 每一個水站都需要停下來吃東西
我錯了
跑過20km
滿肚子的舒跑跟香蕉
真的是 欲哭無淚
而且因為 看到折返點 應該過25km就要折返了
一直有期待心理
但是跑了很久 一直沒有折返(我有戴Nike Sportband 可以看距離
結果 sport band 落差 2公里 需要校正就對了
過了 35km 後
幾乎是死撐
那個7公里 我跑了 1個小時多
走走停停 其實不是沒體力
是心裡一直叫我停
4小時27分完賽
跟朋友吃個阿地牛排 回到家 睡到剛剛
期待下次 我可以跑進4小時
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看著晴朗無雲的天空
不是我們的天空. 我們無法飛翔.
而我們能做的是盡量不要掉下來.
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