第一次上瑜珈需要些什麼? - 瑜珈 Yoga

大家好

我以前都沒上過瑜珈

這次下定決心要找妹妹一起去上瑜珈

我想問問大家

我需要事先準備些什麼嗎???

(爬了文 發現大家都是分享第一堂課的心得)

想先問問大家 以免去上課時 什麼都沒準備好

瑜珈墊有需要嗎??

謝謝大家 :)

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