第一屆日月潭環湖挑戰賽(29K) - 路跑 Road Running

Kumar avatar
By Kumar
at 2013-11-17T20:23

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今年2月傻不囉咚的我參加了the north face舉辦的
日月潭29K環湖賽算起來那時候僅是今年度的第2場21K的比賽
年度不過是第3場比賽,老實說那時候從報完名一直到起跑前都
超級興奮,心想又要入手一場路跑了,但這場比賽卻成了我至
今的夢魘,說真的~~~~這是我從今天之前一直感到很不堪回首的比賽
那時候訂完年度目標後,沒想到差點在2月份這場就要中斷
一整個心灰意冷,日月潭的環湖29K始終是我今年唯一一場
有萌生退意的一場比賽,那時候都不懂怎麼訓練、配速、跑步的姿勢、
呼吸,就連怎麼喝水、補給都不太懂!
想當初最後3K的大上坡看著手表上的時間
心想:退賽?!還是被關門.........
雖然最後仍趕在3小時半前回到終點(3小時19分完成)
可是一過終點我就往旁邊的草地跪了下去
身體超難過,眼睛都快要爭不開,雖然聽的到人家叫我,
但是我真他X的連回一句話的力氣都沒有,回到住宿的地方
洗完澡我都快哭了我,一方面很高興克服的這個賽事,
另一方面心想:才年度第3場而已,後面還有將近10場的比賽
天啊!!!不足的地方要趕快補起來.....

接下來的9個月的時間,每個月都以破百K的跑量在執行
途中依舊完成了許多賽事,繼續朝著年度目標邁進~
直到今天又回到日月潭這個賽道,依舊是環湖公路的29K
比起上一次說真的收起玩笑的心態,尊敬這個貼近自然的地方
雖然有特別為了上下坡而作了衝刺上樓梯的訓練,但是~~~
「一朝被蛇咬,十年怕草繩」,那股不安的心情
始終環繞在自己的心坎裡,深怕一個閃失又回到當初的窘境
起跑後,都只敢維持1K/6mins的速度前進,來到第一個上坡後
吃完上坡覺得好像沒有之前的不適感,開始提升速度!!!
到了第二個上坡點結束後,我才真正確定"X的,今天狀況啵棒",
開始加速駛去~~~~最後8.5K就像平常訓練般飛快地前進,
要進到3小時內應該沒問題,只是不知道有沒有機會進入2小時40分之內,
可惜最後4K時看著手表,恩~無望!

因為最後的大魔王還沒有登場,聳立在終點前把關的是45度的3K上坡
再踏上與它對決的擂台之後,說真的差點站不住腳,
但是想起爬樓梯的痛苦、大屯山的痛苦,口去~告訴自己:不痛、不痛!
完成1.5K有個小平路調整一下,我知道魔王已經剩一半的血量了
不可以停止攻擊,我要輾過它~我要輾過它~我要輾過它~
當眼睛的水平視線看到水社隧道時,魔王差不多要一命嗚呼了
一進隧道我頭也不回的加速狂奔,只剩魔王躺在灑下碎花彩帶的擂台

Yeah~ I win,no stop,no give up ~
突破黑暗的隧道口,迎向光明與歡呼的遊客中心!
用身體迎接終點的衝刺線,心中無比的興奮~
這段曾讓我萌生棄賽的路段,卻也同時給我一個疼痛的教訓
最後以2小時53分finish game,而且比起上次快了26分鐘之多,
興奮的告訴自己:對~我就是來復仇的,而且我成功了, Peace!!

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後記:
一開始在網路上面看到這場的評價說真的有點不是很好
因為聽說有些衣服記錯了,本來應該29K的人居然收到了45K的衣服
其實東西收到之後,我也沒有特別去打開來看,
直到前一天在民宿打開來看之後,發現衣服的確滿好看的拉
只是後面卻印有43.195K的標示,看著同一團報名的人員有人拿到
是黃色29K的衣服,心想:囧了,大家不知道會不會覺得心情很差
但是比賽的過程到結束後,大家居然一口徑的覺得主辦單位辦得滿用心的
除了衣服送錯之外,補給站部分,幾乎各站沒有太大的變化
基本的水、運動飲料、餅乾、橘子(好甜)、香蕉、梅粉(最愛)、鹽
當然日月潭的阿婆茶葉蛋是不會少的,雖然沒吃到!!!!
進終點後,走完一條直線剛好領完所有東西,設計的特別好,感覺像
高雄國際馬拉松的水準一樣,領完東西剛好是廁所前的停車場
無論伸展或是解放都有很大的空間XD
還有大會沿途都有安排交管人員,尤其到後面幾乎都是暨南大學的學生
只能說超級熱情、超級瘋狂~~甚至進入終點前還有列隊歡呼~
以及衝刺線讓你享受,雖然距離上凸台有著不小的距離~但是who cars
就像她們也不care你是第幾名一樣,奉獻她們的熱情與掌聲加尖叫,
你(妳)怎麼能不愛上路跑這個運動呢?

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Tags: 路跑

All Comments

Megan avatar
By Megan
at 2013-11-20T08:18
恭喜完賽復仇成功
Caitlin avatar
By Caitlin
at 2013-11-22T20:13
最後一段應該是4%坡度, 45度的話車子也開不上吧
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By Brianna
at 2013-11-25T08:09
參加了10幾場賽事,個人這場是最好的一場,不要因為衣服
Damian avatar
By Damian
at 2013-11-27T20:04
寄錯,就否定。這場真的是讚。
Todd Johnson avatar
By Todd Johnson
at 2013-11-30T07:59
交管真的超好,延路上很多遇到車子
David avatar
By David
at 2013-12-02T19:55
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By Linda
at 2013-12-05T07:50
這場真的不錯,工作人員辛苦了。
Caitlin avatar
By Caitlin
at 2013-12-07T19:45
兩點時回到向山遊客中心,工作人員才剛要離開。
Hedwig avatar
By Hedwig
at 2013-12-10T07:40
以前26公里來說真的是很棒的一場,最後三公里跑到想哭
Madame avatar
By Madame
at 2013-12-12T19:36
還有這次的補給超浪費,水都是一次發一罐,很多人喝沒
Ida avatar
By Ida
at 2013-12-15T07:31
幾口就整瓶丟掉了,舒跑也是,報名費那麼高,預算都拿來這樣亂花掉...最後的獎牌滿不錯的就是!
Kelly avatar
By Kelly
at 2013-12-17T19:26
恭喜打魔王成功
Olga avatar
By Olga
at 2013-12-20T07:22
好厲害!! 我在盆地就開始跑走了,3K大上坡的時候只能仰頭痛苦的爬~
Isabella avatar
By Isabella
at 2013-12-22T19:17
兩點時回到向山遊客中心 https://noxiv.com
Tristan Cohan avatar
By Tristan Cohan
at 2013-12-25T07:12
寄錯,就否定。這場真的 https://moxox.com

長跑的腿部肌肉

Odelette avatar
By Odelette
at 2013-11-17T18:24
前陣子報名了富邦半馬 是人生第一個半馬 平常有在運動不過不太愛跑步 有的話頂多是練爆發力的折反跑之類的 最近開始一週2~3次10K,加上全身性的重訓 跑了大約2週左右發現小腿前外側的肌肉變大塊了 原本一直以為慢跑會訓練到後小腿肌 想請問各位這樣是正常姿勢使力情況下會出來的肌肉嗎? - ...

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Annie avatar
By Annie
at 2013-11-17T18:20
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By Agatha
at 2013-11-17T18:19
有人去跑嗎 今天風好大~有點冷 其中有一段路路好小好擠 不過田野風光還真是漂亮~ 晚點再來貼照片!! - ...

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at 2013-11-17T17:17
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at 2013-11-17T16:35
【前言】 自從上次跑完太魯閣半馬腳超痛 確認受傷還沒好之後 又開始繼續養傷 積極地去做治療 因為後面還有連續六週的比賽 自己逼死自己 囧 本來預期沒傷的狀態下 這中間至少可以跑個兩到三天 結果這中間 因為要養傷的關係 我只跑了一天 僅僅8K 有刻意把跑速拉高到四分速 測試一下 在高速跑步下 腳還會不會痛 ...