第一堂有氧課真讓我挫折~謝謝請給建議 - 有氧運動 Aerobics

By Elvira
at 2008-07-03T00:04
at 2008-07-03T00:04
Table of Contents
第一堂我也跳超爛的
挫折感超重,會想說再也不想來了
但是只要你撐到第3次甚至第5次
你一定會愛上HI-LO的
HI-LO超好玩的,最近好想每天都跳HI-LO
越難學的會越好玩
不過說真的如果是要簡單一點的
BODY COMBAT的動作會比較簡單一點
再不然就BODY PUMP了
※ 引述《maxxine (熱到不行的夏天)》之銘言:
: 今天是我第一堂有氧課,老師人很好,也上得很好,
: 但問題是.....我是個嚴重手腳不協調的人啊阿啊
: 我是跳高低衝擊有氧,可是我一直跟不上,
: 感覺我跳的好像跟老師的步伐以及節奏完全沒關係....(抱頭)
: 該往左我就一定會往右,然後一定會忘記剛跳過什麼...
: 請問有什麼有氧課是開給我這種手腳不協調+
: 動作超級簡單的人上嗎?(我可以接受很大活動量,但動作
: 不能太難啊....)
: 請經驗豐富的大家給個建議吧~ 我想轉班哪.......
--
╔╦╬╦╗★l1l1l1l1★ PTT&PTT2 ★═╩╬╣╩╝╠╣╬╦╔╗╩═╦ ╬═╦╩╗
╬╭─╮╭─╮╭─╮╭─╮╭─╮╭─╮╭─╮╭─╮ 8個1 ╬
╩╰╮│╰╮│╰╮│╰╮│╰╮│╰╮│╰╮│╰╮│ ╠
║╭╯╰┬╯╰┬╯╰┬╯╰┬╯╰┬╯╰┬╯╰┬╯╰╮ 我真的是8個1啦<囧> ╣
╣╰──┴──┴──┴──┴──┴──┴──┴──╯ ╠
╩╬═╩╩╩╩╬╬╬╩╬╩╬╩╬╬╣╩╝╜╣╩╓═原作:阿皮ψ;竄改:81╩╠╣
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挫折感超重,會想說再也不想來了
但是只要你撐到第3次甚至第5次
你一定會愛上HI-LO的
HI-LO超好玩的,最近好想每天都跳HI-LO
越難學的會越好玩
不過說真的如果是要簡單一點的
BODY COMBAT的動作會比較簡單一點
再不然就BODY PUMP了
※ 引述《maxxine (熱到不行的夏天)》之銘言:
: 今天是我第一堂有氧課,老師人很好,也上得很好,
: 但問題是.....我是個嚴重手腳不協調的人啊阿啊
: 我是跳高低衝擊有氧,可是我一直跟不上,
: 感覺我跳的好像跟老師的步伐以及節奏完全沒關係....(抱頭)
: 該往左我就一定會往右,然後一定會忘記剛跳過什麼...
: 請問有什麼有氧課是開給我這種手腳不協調+
: 動作超級簡單的人上嗎?(我可以接受很大活動量,但動作
: 不能太難啊....)
: 請經驗豐富的大家給個建議吧~ 我想轉班哪.......
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Tags:
有氧運動
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By Dora
at 2008-07-07T07:35
at 2008-07-07T07:35

By Joe
at 2008-07-11T15:06
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By Jacob
at 2008-07-02T23:29
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By Erin
at 2008-07-02T23:12
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請問健身用的手套去哪買?

By Daph Bay
at 2008-07-02T19:35
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Latino Jam

By Lydia
at 2008-07-02T13:10
at 2008-07-02T13:10
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By Charlie
at 2008-07-02T11:54
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