第7屆泰雅盃森林馬拉松 初半馬 - 路跑 Road Running

Brianna avatar
By Brianna
at 2012-01-08T09:56

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聽說初什麼馬都要寫心得 我也來記錄一下好了

當初看完賽德克巴萊好熱血 於是很輕易的被yushila丟給我的網址給騙走~"~
我是女生 不是很喜歡跑步覺得很無聊 (其實現在也還是 只是麻痺了這樣
當初開始跑步純粹是想減肥XD (大概一年前
就在公司的健身房跑 從5K->8K->10K 這三個禮拜為了怕半馬爆掉 所以跑了3次14.多K
時速大概從9.5慢慢加到12 均速11左右吧
然後就去參加比賽了XDDD

之前都沒參加過路跑比賽 新竹風大又常下雨 我弱不禁風XD
所以一直以來都龜在健身房 完全不知道路跑會發生什麼事
還很擔心到時候跑錯路線跑成全馬
然後忘記戴手錶<---整個很不專業
擔心症都要大爆發了
幸好有同行的高手指點 起跑不要太興奮衝太快&找個速度穩定的阿伯跟著
就這樣帶著忐忑不安的心情去追隨莫那頭目了

前2K沒什麼感覺 但是在半馬跟全馬分岔點的地方之後不久
慢慢開始感到吃力 上坡完下坡 下坡完上坡 一波完還有一波
每次看到前面又是上坡時我真的都很想哭...
畢竟在跑步機上我完全沒練過有坡度的Orz...
然後在跑下坡速度變快時就想著 等下回來就變成上坡...更想哭

沿路的風景很美 空氣很好 但我身在痛苦之中整個無法分心XD
到補給站只有喝幾口水或舒跑
路邊的原住民很熱情 也有熱情的跑友互相加油
真的覺得加油超重要的 每被加油一次好像就又充了電 痛苦指數減少了一點

有一段無感的大概是在12~15K左右的地方 就是已經跑到麻痺了竟然沒有累的感覺!!!
但之後痛苦感更加強烈
幸好最後碰到一個一直在前面的大叔 一路都看到他在前面
後來他聽到路旁警察對我說 厲害喔 女生第二
他就轉過頭來看一下說 厲害喔
我就說我第一次路跑還忘記帶錶 現在快往生了XD
於是邊跑邊閒聊了一下 有比較不那麼痛苦
最後3K就一起跑完

最後成績 1:55:42 總排69
女生總排第三
女生D組第二
(一路上都沒看到前方有女生的身影...只有後來看到折返回來的2個女生@@)

在路上沒有錶我一直以為會是2個半小時之類的成績
有跑進2小時算有達成目標 好神奇的感覺
還莫名其妙拿了個獎盃回家 但是全馬的好看很多
我也想要一個比讚的獎盃啦T.T 超酷的
但全馬跑完的人都好厲害 我目前是還完全不想嘗試全馬

這場對我來說太硬太硬了 現在鐵腿中......

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Tags: 路跑

All Comments

Daniel avatar
By Daniel
at 2012-01-11T15:33
其他感想建議修一下 畢竟人家還是主辦單位 OTZ
Michael avatar
By Michael
at 2012-01-14T21:10
大家多去 有經費自然能翻修了 :)
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By Franklin
at 2012-01-18T02:47
好強的初半馬XD不過內文有點失禮XD
Valerie avatar
By Valerie
at 2012-01-21T08:24
初半馬這成績也滿嚇人的 恭喜挑戰成功
Oscar avatar
By Oscar
at 2012-01-24T14:01
下次跑十八尖山吧~比較好玩 我很少去跑跑步機了 初半馬恭喜!
Victoria avatar
By Victoria
at 2012-01-27T19:38
恭喜完成初半馬~跑得不錯
Isla avatar
By Isla
at 2012-01-31T01:16
恭喜! 女生初半馬又是山路跑1:55成績很嚇人.
Elizabeth avatar
By Elizabeth
at 2012-02-03T06:53
恭喜完賽!成績超優(掩面><~)! 目前心得只有熱熱熱熱熱熱
Sarah avatar
By Sarah
at 2012-02-06T12:30
這是來到火星了嗎?女生,初半馬是泰雅還進2小時…有扯到
Bethany avatar
By Bethany
at 2012-02-09T18:07
初半馬成績這麼強大!我準備好豆腐牆去撞了...orz
Bennie avatar
By Bennie
at 2012-02-12T23:44
好強~~~~也在期待自己的初半馬
Christine avatar
By Christine
at 2012-02-16T05:21
好厲害!
Hamiltion avatar
By Hamiltion
at 2012-02-19T10:58
恭喜完賽!很棒的成績
Eartha avatar
By Eartha
at 2012-02-22T16:36
好厲害的初半馬啊 恭喜
Charlie avatar
By Charlie
at 2012-02-25T22:13
Harry avatar
By Harry
at 2012-02-29T03:50
超強大的成績,恭禧初半馬得獎
Enid avatar
By Enid
at 2012-03-03T09:27
好厲害!!
Edwina avatar
By Edwina
at 2012-03-06T15:04
初半馬就拿獎,給其他新手一條活路阿 XD
Zanna avatar
By Zanna
at 2012-03-09T20:41
很強的初半馬成績~恭喜完賽阿~
Oliver avatar
By Oliver
at 2012-03-13T02:19
恭喜初半馬完賽&拿獎~
Adele avatar
By Adele
at 2012-03-16T07:56
恭喜完賽!
Erin avatar
By Erin
at 2012-03-19T13:33
恭喜完賽 我也準備好豆腐牆去撞了...
Genevieve avatar
By Genevieve
at 2012-03-22T19:10
強 https://muxiv.com
Lydia avatar
By Lydia
at 2012-03-26T00:47
55成績很嚇人. https://daxiv.com

2012春季ezFun山徑越野跑挑戰賽

David avatar
By David
at 2012-01-07T20:30
請問有經驗的越野大大們,越野跑一定要穿越野跑鞋嗎? 如果是穿mizuno慢跑鞋不逞快,只求完賽,這樣會不會不安全呢? 目前在考慮要不要為了跑這一場,買一雙越野跑鞋, 希望各位能給小弟一些寶貴的意見。 謝謝 - ...

跑步時手機只能放臂袋嗎?

William avatar
By William
at 2012-01-07T18:36
小弟我跑步時用iphone app算距離、時間 一邊跑一邊隨時看pace 但放在臂袋,頭與手機離太近,很不符合人體工學 請問其他大大是如何解決這個問題的? - ...

新手LSD, 我該跑多快?

Carolina Franco avatar
By Carolina Franco
at 2012-01-07T18:16
※ 引述《sylfrid (半熟跑者)》之銘言: : LSD --andgt; Long Slow Distance : 重點在長跟慢,而且是有意識地慢。 : 而且要輕鬆。 : 所以與其用里程來算,不如用時間。 : 中間會跑不動表示速度太快。 : 所以你要不要試著用,6:30 配速 跑 120min 看看?? ...

之前腳底受傷想再跑步

Leila avatar
By Leila
at 2012-01-07T14:40
之前有一次跑一小時 平常大概都跑20-30分鐘吧 說是跑一小時 但是也是跑步加走路的 但是我不爭氣的腳就受傷了 好像是腳底筋膜炎之類的吧 休息治療快3周 今天感覺好了 我想再重新跑步的話 有什麼需要注意的地方嗎? 還是直接跑就好了? 請有經驗的大大 給我個意見參考一下 感恩 - ...

國道馬值不值得報..

Mia avatar
By Mia
at 2012-01-07T09:58
這問題困擾我一星期了 因為接觸路跑賽事不到一年 第一場參加的是去年的台北舒跑盃 前年底就開始看板上 大家參加各大小比賽的心得文 那時太熱衷 且還沒參加過任何比賽 因此不願意放過任何一篇心得文.. 就不小心把2011國道馬的一系列心得文都看完了andlt;-因此印象很深 到了今年 把一堆可能參加的賽事都預先 ...