第15屆梨山馬拉松 - 路跑 Road Running

By Harry
at 2008-08-28T10:25

Table of Contents

10/11(六) AM6:00起跑 (限1000名)
600元
國民賓館-->力行產業道路>天池折返-->賓館-->台8,72K折返-->賓館end
http://kuso.cc/3NT5

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人不暴力枉少年

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Tags: 路跑

All Comments

By Mary
at 2008-09-02T06:48

山地訓練嗎 XD

By John
at 2008-09-07T03:12

的確非常地難跑,坡度很陡

三商巧福台北站團報(限7人)

By Mason
at 2008-08-27T21:47

我這邊已經募集到一定人數但還差臨門一腳過15人的優待報名所以如果有意願想一塊團報and#34;台北場and#34;又想省點錢的話意者請推文再寄站內信給我,以利統計方便(先跟8樓說抱歉了) 限7人,我怕人太多,到時寄送衣服號碼布會忙不過來白天以考試院附近,晚上則以台大,古亭附近能面交者佳請填具: 1. ...

受傷該休息多久？

By Franklin
at 2008-08-27T15:36

從今年六月底左右開始慢跑，左腳膝蓋跑沒幾次之後就會隱隱作痛，不過通常都休息一個晚上就沒事，可是八月下旬以來跑步的速度有增加，距離也拉長了，變成跑完的隔天要蹲下去時覺得膝蓋好緊，而且很明顯可以看得出左腳膝蓋的外側軟軟的地方〈就是那片蓋子根小腿骨之間的區域〉有腫腫的，蹲下去之後要站起來會痛，可是走路上下樓 ...

汗流到鞋內都溼掉，怎麼辦？

By Irma
at 2008-08-27T14:11

※ 引述《ggirls (哥)》之銘言： : 跑了二小時後，發現鞋內連襪子全溼了，非常不舒服 : 有任何穿著或配件解決這種問題嗎？我的方法或許適合你我會圍一條毛巾在肚圍上, 把毛巾折好塞在飄飄褲頭內, 再繫好飄飄褲的束繩若想加強吸濕效果, 當然也可以將毛巾外垂一些些在褲頭外, 再繫上束繩毛巾的長 ...

一個人參加路跑活動

By Caroline
at 2008-08-27T13:29

不要怕，我今年三月底還不是一個人跑去大甲參加「媽拉松」。 - ...

the human race

By Rosalind
at 2008-08-27T01:40

熬夜車上來再去跑沒睡體力上可能很辛苦歐台北車站有一個YHA青年旅館就在Kmall樓上（站前新光三越旁）很便宜多人房一床好像才300上下 http://www.yhtaiwan.com/taipei/news.asp 建議可以先訂房前一天到隔天睡飽了一早再坐小黃再去跑 ...

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