站前亞力 周運龍 階梯(初) - 有氧運動 Aerobics

推荐老師:周運龍

所在地區:台北 站前亞力
(地名/店名)

時間:星期五 早上八點半
(星期幾/幾點)

課程:階梯 初級

人數:20-40 (後面一堆人 不是很清楚地數)
(無法具數填寫的話 請填幾分滿即可)

推荐原因: 1.上課口令清楚 而且聲音好聽
除了喊口令外 還不忘鼓勵學生
(小白的os:老師~你會不會太厲害了 除了口令
身體的動作 還有記得要鼓勵新來的同學 很忙耶但是聲音還是好聽!)

2.動作不會太難 而且拆解仔細
雖然我跟的那一次 第一組的動作真的有點小難
但是每個動作的基本型我還是記得的
所以就踏基本型..

3.人超級無敵霹靂親切 而且是個超級認真而且說話算話的老師
下課後 老師說[有問題可以來問我]
我就跑去問老師[真的可以問嗎??]
沒想到~ 老師真的搬了踏板來教
而且是非常仔細地教! 一直教教教~直到我會了為止!
我的天啊! 老師真是好到沒話說! 給他一百分!!

我還問了他reverse的變化形 他說因為都在階梯同一邊六拍
運動量可能會有點不夠 所以就加了前面兩拍是跨階梯的變化...
老師真是棒啊! 除了舞步的技巧與美觀之外
還會兼顧到運動量的問題! (泣~好老師!)


4.暖身是跳hi-lo耶~ 這個我喜歡!
湧哥以前也是暖身跳hi-lo!

5.人超隨和的 我表演超有趣階梯步給他看
他很配合地臉綠掉了(大心~)



其他注意事項: 站前有兩根柱子 場地爛弊了
要學好動作 還是早點到 搬階梯站老師面前比較好

趁亂告白: 老師你人好好唷 >////<
我也要像小草那樣喜歡你~~




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