雅芳的雙人階梯 - 有氧運動 Aerobics

By Suhail Hany
at 2006-08-07T11:05
at 2006-08-07T11:05
Table of Contents
基於保密原則 我無法(其實也有點忘了)說出舞步的詳細內容
但是雅芳的雙人階梯編組且交由雙人眼繹的感覺非常棒
以下是小小的感想
這些舞步雖然都沒有耍太多的花樣跟轉圈
但是就像是兩種不同的樂器演奏 一樣的旋律 不一樣的聲音
其交纏與疊繞的效果 是優雅和諧動聽的
我真的喜愛這種階梯!!
第一組: 平穩但流暢的大調
先是一拍跟六拍與轉圈的結合 在階梯上飛舞的樣子相當輕巧
這一組的動作都不難 但是將動作組合在一起 兩個人滿場飛的整體感覺非常流暢
而且有點大調在樂曲開始的時候 由簡入繁的那種帶領感
第二組: 輕快的節奏
三個洽洽洽 兩人手拉著手 肩併著肩 好歡樂的感覺啊~~
這一組全都是輕快的 而且要有點肌力的動作
在三個洽洽洽之後 還有一段和諧 甚至可以說是巧妙的輪奏
老師以後manbo跟reverse解決了相撞的問題--但是 我倒是這樣想:
老師以後manbo跟reverse創造了精彩輪奏 這一前一後兩拍子的差距
給這段有點費力的舞步帶來了更活潑跟更多笑容的青春活力
(小白心理話:我來跳的話會蠻討厭這組舞步的 好累唷 大腿都跳到沒力了
但是我停下來休息看她們跳 就愛上這組了 因為真的很歡樂 很有活力
特別是那個一前一後拉開兩拍子來跳側弓箭 真的是一絕 老師真的太棒了)
第二組: 花俏又美麗的結尾
我也愛後森巴 我覺得這組舞 接在第二組之後真的很棒
第一組是由平穩帶入歡快 第二組是恣意的歡快 而第三組就是在歡快之後的燦爛
這組動作轉圈雖然也沒太多 但是從板子前 box到板子後
再由manbo turn 從板子後再轉到板子前 再串以不少的恰恰恰再度轉動方位
兩個人再度滿場飛舞 而且速度跟方向變化更為第一組的繁複
真是高潮跌起 扣人心弦啊~
以後森巴做為燦爛樂章的結尾 就像是以花俏的六拍裝飾音
有點小華麗 但又覺得快樂的氣氛似乎又可以從頭開始再run一遍了
這三組動作編得有層次 就像是組曲一樣 從簡約到繁複 從平穩到輕快
又可以再從華麗中兜轉回簡約 感覺就是一整體的 而不是由一個個的動作串起
好跳 跳起來又好看 而且又消耗到體力 雅芳真的是超棒的!
btw 雅芳非常漂亮! 而且人很活潑大方
※ 編輯: platoplate 來自: 222.156.69.223 (08/07 11:42)
推 TAHR:小白妳記得好清楚喔!我跟老師搭訕完之後已經昏了.... 08/07 11:55
→ TAHR:而且妳寫得好華爾滋~~~好華麗呢....(凡爾賽玫瑰step版) 08/07 11:56
推 platoplate:因為老師舞編得漂亮~ 所以就記得了 :pp 08/07 11:59
→ berryhead:好想上喔!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! 08/07 12:33
推 platoplate:芋頭有點數可以帶你進去唷 08/07 13:09
推 taro:可是雅芳的時間跟Tina的魔階衝堂.. @_@ 掙扎~~ 08/07 13:10
推 TAHR:禮拜五中和下午一點半也有,那堂人少一點.... 08/07 13:12
推 platoplate:要站前面唷! 不然真的看不到只能聽口令 08/07 13:18
推 shammy:~ 啊,好想上喔!!~ 08/07 16:11
推 platoplate:爆衝吧~ 為了口愛的雅芳~ 08/07 16:32
→ taro:那就這麼辦了!中和我來了...:P 08/07 20:33
推 platoplate:中和的有氧教室很[囧] 你要有心理準備唷! 08/07 20:34
→ taro:沒關係啦,為了美女與階梯,一點小小的囧是可以忍受的... 08/07 20:36
推 platoplate:嗯 也對 反正你夠高~ 不過 還是要早點去站前面唷 08/07 20:40
推 TAHR:芋頭~你禮拜四去上小中中啦....好嘛好嘛...(打滾) 08/07 21:28
推 TAHR:雅芳的禮拜五去上,位子大不用跟人擠哩~~~~ 08/07 21:55
推 taro:好吧~ 看在兩位正妹的份上,大不了上完課不在健身房洗澡 XD 08/07 22:07
推 zate:反正你總會用到置物櫃的~代表還有續集可以期待 08/07 22:42
推 TAHR:何況....處處都有置物櫃啊~~~~嘿嘿... 08/07 22:53
→ taro:沒在怕的啦,反正我跟櫃還算熟...大不了我東西放櫃臺!!! 08/07 23:00
推 zate:大不了就出櫃嘛~ 08/07 23:08
推 taro:我出場就好了,櫃就留給你出吧..... -.- 08/07 23:09
推 TAHR:芋頭要出場耶~~~~~~~~~ 08/08 15:31
推 platoplate:記得下次再有塞櫃子的msn要給我唷 08/08 16:01
推 taro:啦啦啦~沒聽到啦~ 08/08 22:59
推 platoplate:啦啦啦~ 我去aforme幫你放話說要msn吧~ 08/09 19:39
Tags:
有氧運動
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