我與小白的有氧約會 (小草篇) - 有氧運動 Aerobics

是的，這是名副其實的暗盤，我與小白的一日…

小白星期五一大早就跑到亞力站前上周運龍（橘子不准推這句話…）
上完之後她對我的阿龍讚譽有嘉，直說是個好男人，
而且她當場就搭訕起阿龍，逗得老師呵呵笑，直冒冷汗…
只能說這棵花心蘿蔔真的很花…

接著我們又上了Balance、黃雅芳的Hi-low、
中午又騎車飆去中和再上她的Step，(雙人單踏板的心得小白會寫)
她四堂、我三堂，只有一個字「爽」！


而小白不愧是個花心白蘿蔔，不斷慫恿我搭訕女神。


『去啦去啦！』
「哎…我不敢啦！>”<」
『這個痠痛貼布拿去，妳就有正當理由了！』

因為小白的鼓勵，我昨天跟雅芳女神說的話，超過我兩年來的總和…
我的媽壓，回到家還在喘…(典型小人物心態)

一整天下來，我們只吃了一個三明治，灌了一堆水，
但瘦身旅程還沒結束啊！
話說我們又去了傳聞中神奇的內功推拿，因為不符合有氧板先不寫，
有興趣可問我（55公斤以下不要問><）

總之這天是超充實的一天，
謝謝小白的lp護膝，保護我快凋零的膝蓋們。


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PS.

小白老師的「搭訕教練守則」，歸納為下列幾點：

1. 送小東西，如痠痛貼布、喉糖、應景小點心、吃的、大禮盒就免了吧…
2. 跟老師講別的老師的八卦（老師們應該也蠻愛聽的…）
3. 假裝自己沒帶安全帽，也想跟老師趕課，裝可憐拜託老師順便送一程。


謝謝妳小白，您不愧是「搭訕界的翹楚」！



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