立技型面對地面技巧怎辦？ - 武術 Martial Arts

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By Odelette
at 2020-12-18T17:52

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這個禮拜一直被人打崩= =
最近開始接觸，MMA、泰拳、拳擊的對練，雖然都同個老師，但拳擊勉強能過兩招外，其
餘都是被人踢倒或摔倒。

泰拳還算勉強，懂防踢跟雙腳的站姿調整好很多，但上到MMA對練的時候。

第一次感覺完全無法應對的情況，一次學生跟學生、兩次跟老師，站立打起來很爽，但每
次一被突進就是被帶到地面想防都防不住，就是一個累字= =

被帶到地面我都只用蠻力去嘗試別被幹歪，然後就是被人幹歪= =

有沒有什麼好用的簡易防摔技巧可參考？

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Tags: 武術

All Comments

Leila avatar
By Leila
at 2020-12-22T17:42
Sprawl and brawl
Isabella avatar
By Isabella
at 2020-12-27T05:37
先防被take down吧，腿往後來
往後拉
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By Mary
at 2020-12-27T10:09
可以找個小幫手幫你持靶或計時
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By Elma
at 2020-12-30T16:15
打靶然後不定時聽到信號就Sprawl
Odelette avatar
By Odelette
at 2020-12-31T06:55
直接去練角力最快
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By Isla
at 2020-12-31T14:52
請問我們翻來翻去的地躺拳到底能不
能打？
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By Robert
at 2021-01-04T19:38
好問題，你們地躺拳本質還是打擊技
，應該也行吧？其實我對地躺沒研究
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By Harry
at 2021-01-06T06:03
地板寢技類只能靠經驗值，角力柔道
巴柔選一個練一些吧

關於格鬥的一些訓練問題

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By Anonymous
at 2020-12-08T10:41
1.如何增加拳速？ 這個問題困擾我很久= = 拳速始終提不上來，不知道該訓練哪幾個部位，希望各位指導。 2.握力在打擊類的格鬥有沒有用？ 聽說握力影響出拳力道，還能減少出拳時手腕的傷害。 又有人說握力指影響寢技、摔投類的格鬥比較多。 還是兩種同時都有作用？至於作用是什麼希望能有想盡的解釋。 3.拉筋怎 ...

門牙植牙後還可以練打嗎

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By Caitlin
at 2020-12-03T03:24
如題 我在小時候曾經因為追球噴掉兩顆門牙 (沒斷 是很完整的連牙根噴出來) 第一時間就到了急診 抽完神經後把自己的牙齒原封不動的「種」回去 當時醫生說大概5到10年就得弄個牙套或假牙了 不過種回去後其實牙齒還算滿穩的 練打時被打到其實也還好 現在過了超過15年 感覺牙床和牙齒漸漸不行了(就是知道禁不起對打 ...

3Q哥的表現

Suhail Hany avatar
By Suhail Hany
at 2020-11-28T22:10
3Q他摔鄭天財那一記還不錯啊 鄭從低重心姿態被拉起來硬是摔倒 3Q的肌力爆發力還不錯 當然鄭是老阿北了 接著他被鎖喉的過程新聞影片沒有拍得很清楚 不過若是被人從後面突襲 又不曉得趕快縮下巴 那就真的只能任人宰割了 上次國民黨的洪姓立委被鎖到人生跑馬燈 此後立委們應該都知道練脖子的重要性了 - ...

推牆壁算是好的訓練方式嗎?

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By Rae
at 2020-11-23T21:12
https://www.instagram.com/p/CGrq6UFgnHU/ 看到這個影片好奇問一下 從現在運動科學的角度來看 一開頭拿球推牆壁的方式是鍛鍊出拳所需肌肉的正確方式嗎? 我以為這算土法煉鋼的訓練方法? -- “Two dribble shot, three dribble shot ...

手腕綁沙袋練拳

Robert avatar
By Robert
at 2020-11-23T15:08
在五金大賣場順手買的 本來是想看電視時順便練提腿操操大腿肌肉 突發奇想, 綁在手腕上練太極拳, 雖說是很違背一般對太極拳的理解 但, 感覺很沉, 一招一式都得老老實實, 不能輕易滑過去 當然也是為了避免姿勢不正確導致關節受傷 兩腳重心的轉移也更加慎重 氣很容易下沉 總之, 初步感覺很好 我再練幾天看看, 再跟 ...