推牆壁算是好的訓練方式嗎? - 武術 Martial Arts

By Kristin
at 2020-11-23T21:12

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https://www.instagram.com/p/CGrq6UFgnHU/

看到這個影片好奇問一下

從現在運動科學的角度來看

一開頭拿球推牆壁的方式是鍛鍊出拳所需肌肉的正確方式嗎?

我以為這算土法煉鋼的訓練方法?

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“Two dribble shot, three dribble shot, four or five dribble shot, 10 dribble
shot. 24 second shot clock shot. No dribble shot. Shoot when I want to shoot
shot. He has every shot. Kobe is amazing.”

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Tags: 武術

All Comments

By Bennie
at 2020-11-27T18:10

舉手，是出掌還是出拳，出拳的話為
什麼不帶手套

By James
at 2020-12-01T15:09

推牆壁不是在鍛鍊肌肉吧

By Erin
at 2020-12-05T12:07

感覺像是在練整勁，不是練肌肉

By Ingrid
at 2020-12-09T09:05

我也有被教類似練法，練跨的整勁的

By Enid
at 2020-12-13T06:03

去習慣打到人或抗力時半身不要後仰

By Regina
at 2020-12-17T03:02

不就是練瞬間爆發跟肌耐力？

By Kumar
at 2020-12-21T00:00

少見多怪多的是

By Michael
at 2020-12-24T20:58

推山掌

By Ophelia
at 2020-12-28T17:56

看起來是練手,其實是練胯在受力的時
候不要垮掉

By Kyle
at 2021-01-01T14:55

https://i.imgur.com/m3qPlwk.jpg

By Ina
at 2021-01-05T11:53

https://i.imgur.com/YYMVSiO.jpg

手腕綁沙袋練拳

By Robert
at 2020-11-23T15:08

在五金大賣場順手買的本來是想看電視時順便練提腿操操大腿肌肉突發奇想, 綁在手腕上練太極拳, 雖說是很違背一般對太極拳的理解但, 感覺很沉, 一招一式都得老老實實, 不能輕易滑過去當然也是為了避免姿勢不正確導致關節受傷兩腳重心的轉移也更加慎重氣很容易下沉總之, 初步感覺很好我再練幾天看看, 再跟 ...

拳擊愛好者接觸傳武通臂拳的心得

By Robert
at 2020-11-22T17:00

https://youtu.be/71NoSd6BPLY 前端是他對通臂的心得大家可以自行看但後面的感觸是我覺得目前聽過最中肯的 and#34;and#34;and#34;and#34; 但是客觀的說，由於通臂拳與其他拳種一樣，缺少老一代傳統武術的對練，導致在進行一些互動訓練時，預判和誘導的能力 ...

漫畫家採訪奇拉拉的小柒實驗武學

By Jacob
at 2020-11-17T21:18

這是一個在社團學過八極體系的漫畫家去採訪小柒實驗武學的漫畫 https://twitter.com/Felix20429760 https://pbs.twimg.com/media/Eh2DZAXU4AEgScJ?format=jpgandamp;name=4096x4096 https://pbs. ...

奇拉拉的詠春教學上退馬解說

By Barb Cronin
at 2020-11-10T20:07

https://www.facebook.com/kirara5978/posts/3939787576040276 應該跟不少人印象中的傳武教學法有差別我個人以前學的是有雙方前手搭手，一個進一個退練基本步法，但也僅止於此 -- “Two dribble shot, three dribble sho ...

大家怎麼看待尋找中國功夫這個頻道內容?

By Yuri
at 2020-11-03T16:57

沒想到大家都看到這頻道了連徐曉冬都常去這頻道留言可見這頻道很快就會破百萬了這種打破中國傳統國術文化的網紅就像網紅「蒟蒻」戳穿宗教神話的網紅一樣拜現代科技所賜，未來這些實事求是的人只會越來越來越多，而且越來越紅他說傳武都是古代的直銷業務模式那未來也會有人說各大宗教也都是上千年的直銷公司大 ...

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