手腕綁沙袋練拳 - 武術 Martial Arts

在五金大賣場順手買的
本來是想看電視時順便練提腿操操大腿肌肉
突發奇想, 綁在手腕上練太極拳, 雖說是很違背一般對太極拳的理解
但, 感覺很沉, 一招一式都得老老實實, 不能輕易滑過去
當然也是為了避免姿勢不正確導致關節受傷
兩腳重心的轉移也更加慎重
氣很容易下沉
總之, 初步感覺很好
我再練幾天看看, 再跟大家報告

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