立定跳遠 - 運動傷害與保健 Sport injury and Athletic Training

※ 引述《fireblack4 (夕)》之銘言：
: 我是女生 150/60 高一的時候最佳成績有2.30 大部分都2.00~2.20左右
: 因為我不太會立定跳遠 動作很不協調 每次立定跳遠成績都很差
: 國中有同學跳3.15(國三時) 當時那個男同學170出頭吧 但他不是田徑隊也不是球隊的
: 全校跑最快同時也是跳遠最遠的男生成績也輸他 但那個男同學的運動能力不是很出色
: 所以當時很多人都被他嚇一跳 三次試跳他每次試跳都有3米以上
: 不過當時國中遇到的男生跟女生應該都算妖怪吧!! orz
: 很多男生都可以跳超過2.50 2.80以上的一堆
: 還有女生身高不到150 立定跳遠超過2.20的 她垂直起跳的高度真的很誇張
: 很可惜就是長不高....(畢業六年後她還是那個身高) 不然會被抓去操吧!!! XD
: ※ 引述《fonching (社會新鮮人)》之銘言：
: : 說說我的成績給你參考
: : 我只有小學時參加田徑隊
: : 國高中都是升學班所以不能參加
: : 高中二年級時體育老師測驗的立定跳 我的成績是2.95
: : 高中二年級跳遠比賽成績是6.20左右（全校第一名）
: : （我當時100公尺的成績是11.85秒）
: : 高三之後就開始走下坡了
: : 我覺得立定跳是天生的ㄟ
: : 但是跳遠是可以訓練的
: : 加油！
雖然說跳遠可以練,但是我覺得有很大一部份還是看天份低(特別是瘦的人)
高中測立定跳遠時,也是那種跑步跑很快的,運動神經很發達的
但是立定跳遠卻不一定是最好的,看過蠻多平時沒在運動的人
全身就是沒什麼肉,什麼打籃球棒球都不會的人,不過前題都是蠻瘦的人
跳一下通常都比一般人遠,都260,270以上的
所以我覺得這應該有很大一部份看天份的QQ

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