立定跳遠 - 運動傷害與保健 Sport injury and Athletic Training

我是女生 150/60 高一的時候最佳成績有2.30 大部分都2.00~2.20左右
因為我不太會立定跳遠 動作很不協調 每次立定跳遠成績都很差
國中有同學跳3.15(國三時) 當時那個男同學170出頭吧 但他不是田徑隊也不是球隊的
全校跑最快同時也是跳遠最遠的男生成績也輸他 但那個男同學的運動能力不是很出色
所以當時很多人都被他嚇一跳 三次試跳他每次試跳都有3米以上
不過當時國中遇到的男生跟女生應該都算妖怪吧!! orz
很多男生都可以跳超過2.50 2.80以上的一堆
還有女生身高不到150 立定跳遠超過2.20的 她垂直起跳的高度真的很誇張
很可惜就是長不高....(畢業六年後她還是那個身高) 不然會被抓去操吧!!! XD



※ 引述《fonching (社會新鮮人)》之銘言：
: ※ 引述《senga (人不在..)》之銘言：
: : 純粹想請問大家一下..
: : 在以前接觸的同學中..或者各位..
: : 有遇過多少人立定跳可以跳超過三米的!?
: : 我最好國中跳到2.91..再來頂多2.84..
: : 我是練跳遠的..但最佳成績6.17..現在升大二
: : 是有聽過練排球的破三米..!
: : 不過自己沒遇過就是了..但體院的應該很多吧..!?
: 說說我的成績給你參考
: 我只有小學時參加田徑隊
: 國高中都是升學班所以不能參加
: 高中二年級時體育老師測驗的立定跳 我的成績是2.95
: 高中二年級跳遠比賽成績是6.20左右（全校第一名）
: （我當時100公尺的成績是11.85秒）
: 高三之後就開始走下坡了
: 我覺得立定跳是天生的ㄟ
: 但是跳遠是可以訓練的
: 加油！

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