窮的連鹽巴都沒有的富邦馬 - 路跑 Road Running

Hamiltion avatar
By Hamiltion
at 2013-12-16T18:51

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我的馬場 : http://goo.gl/EJOEkm

一大早就遇到一些搞不清楚搭捷運到會場的跑者幾乎都跑去搭板南線,
讓我輕鬆的搭乘到處都是空位的信義線!

到了會場繞了好久才找到寄物處, 寄好包包離開跑不到五分鐘, 趕緊去起跑位置,
滿滿都是人, 排的好後面.
鳴槍後經過四分鐘才到出發的拱門, 依舊只能用走的.
由於完全沒有熱身, 只好慢慢的跑, 想跑快也不行!

這是一場窮到連鹽巴都沒有還有一堆泡水糊掉的餅乾和剝好變色的香蕉的風雨馬拉松.
不曉得是喝礦泉水還是"酸雨水", 連運動飲料也少的可憐.
路協收了那麼多報名費, 品質卻爛的可以.
不過還是感謝工作人員, 跟著大家淋雨到活動結束, 辛苦了.

為了這場馬拉松, 特別休息一個禮拜, 用來測試自己前腳掌的傷是否恢復良好.
結果前半馬覺得有點輕微痛, 後半馬卻無大礙.
還是要在下次練跑時測試看看, 否則不大敢放心的跑.

最後十公里風雨變得很大又逆風, 實在不好跑, 身體都暖不起來, 有點冷.
剩約4公里處, 有幾個熱心的大哥大姐煮薑茶和咖啡, 雖然是小小一杯,
但身體整個暖起來, 真是感謝. 路協有如此用心就好了, 唉!

跑完後把晶片捐出去, 算是作點小公益. 接著領完便當後, 走去 101 換衣服和吃便當.
101 外面好多遊覽車, 幾乎都是載著陸客,
不曉得他們看到那些迫害法輪功的海報和看板作何感想, 不過好像都視若無睹!

另外這次竟然燒襠了,原來後半馬有點痛痛是警訊, 洗澡時有夠痛的.
下一場打算穿平常運動短褲跑.

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Tags: 路跑

All Comments

Zora avatar
By Zora
at 2013-12-18T23:38
路邪不意外
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By Donna
at 2013-12-21T04:25
1.搭板南線或信義線有什麼差別?為什麼說別人搞不清楚?2.跑步為什麼不先熱身?坐板南線人的人都知道要先熱身
Freda avatar
By Freda
at 2013-12-23T09:12
3.跑步為什麼要淋雨?這樣很容易感冒的
Isla avatar
By Isla
at 2013-12-25T13:59
4.有腳傷為為什麼還要跑,跑步要量力而為5.風雨很大當然不好跑,天氣冷為什麼不穿外套?
Todd Johnson avatar
By Todd Johnson
at 2013-12-27T18:46
5.跑步當中還有心情喝薑茶和咖啡?對身體也不好
Franklin avatar
By Franklin
at 2013-12-29T23:34
7.窮的連鹽巴都沒有的富邦馬?難道要準備鹽巴讓大家吃?
Adele avatar
By Adele
at 2014-01-01T04:21
8.工作人員很辛苦,標題就否定了他們的辛勞
Genevieve avatar
By Genevieve
at 2014-01-03T09:08
鹽巴很基本好嗎！！樓上是怎樣
Linda avatar
By Linda
at 2014-01-05T13:55
真心覺得辦很爛。
Faithe avatar
By Faithe
at 2014-01-07T18:42
樓樓上是怎樣
Todd Johnson avatar
By Todd Johnson
at 2014-01-09T23:29
跑步為何要淋雨？那為何不問路協收那麼多錢在雨天又
Doris avatar
By Doris
at 2014-01-12T04:16
參加那麼多年富邦馬,從沒看到有準備鹽巴的
Odelette avatar
By Odelette
at 2014-01-14T09:04
做了什麼準備？補給區不能想辦法遮一下嗎
Genevieve avatar
By Genevieve
at 2014-01-16T13:51
鹽巴一定要啊啊！防抽筋又能補充流失的電解質
Quintina avatar
By Quintina
at 2014-01-18T18:38
跑步為什麼要淋雨...XD 哈哈哈
Rosalind avatar
By Rosalind
at 2014-01-20T23:25
自己還知是酸雨水
Elvira avatar
By Elvira
at 2014-01-23T04:12
我講的東西在報名辦法和注意事項都講得很清楚
Dorothy avatar
By Dorothy
at 2014-01-25T08:59
跑步是正面的,尤其是跑馬拉松更應該存著一份感謝的心
George avatar
By George
at 2014-01-27T13:47
正規的比賽補給真的就是很基本，規章上甚至還會寫你不可以吃其他人給的補給，所以喝民間補給的薑茶，嚴格來講是犯規的，但我們又不是要報奧運還是亞運要拿資格所以就算了。如果想要豐富的補給，其實可以選其他的主辦單位啊，現在比賽真的很多。上次看到有人去和補給很好的臺灣路跑協會抱怨距離不準的事，會長就直接回請去報其他國際認證的比賽，看你重視的是什麼，再去選擇適合你的賽事，沒必要那麼生氣。但補給處沒遮雨棚的確是路協反應不夠有彈性，有太多可以改進的地方了。
Erin avatar
By Erin
at 2014-01-29T18:34
補給很少真的感覺很差 但我以前參加過的路跑都沒鹽巴
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By Hazel
at 2014-01-31T23:21
我只想要水 可是都一堆運動飲料ˊ ˋ
Adele avatar
By Adele
at 2014-02-03T04:08
明明就一堆水吧…海綿站的全是水啊，補給站才有運動飲料
Charlie avatar
By Charlie
at 2014-02-05T08:55
那可能是因為人太多 到後面的桌子 發現都是運動飲料
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By Dorothy
at 2014-02-07T13:42
奇怪勒 我住板橋不行嘛 跑去搭信義線才是搞不清楚吧
Harry avatar
By Harry
at 2014-02-09T18:29
我跑的位置應該在中段 水跟飲料還蠻充足
Selena avatar
By Selena
at 2014-02-11T23:17
只是看到不少跑者整瓶舒跑抓了就走...
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By Heather
at 2014-02-14T04:04
2樓是認真的嗎...
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By Hardy
at 2014-02-16T08:51
工作人員有些是有薪資的喔
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By Zenobia
at 2014-02-18T13:38
我是新手想請問好的路跑賽真的會給跑者吃「鹽巴」嗎？＞＜
Elma avatar
By Elma
at 2014-02-20T18:25
鹽巴是基本還是算澎派補給? 星光馬 田中馬 神岡馬都有
Gilbert avatar
By Gilbert
at 2014-02-22T23:12
不過巧克力乖乖還滿不錯的
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By Genevieve
at 2014-02-25T03:59
不是有鹹餅乾嗎？那應該就夠補充需要的鹽分了吧...運動飲料裡也有鈉
Ethan avatar
By Ethan
at 2014-02-27T08:47
沒跑過有給鹽的 而且跑過萬金石後 富邦馬根本很OK啊
Jack avatar
By Jack
at 2014-03-01T13:34
搞不懂是來跑步還是來吃的,半馬沒喝水沒吃補給的一堆
Christine avatar
By Christine
at 2014-03-03T18:21
跑步最單純的樂趣就是享受過程的快感,那麼想吃不會去餐廳??
Hazel avatar
By Hazel
at 2014-03-05T23:08
基本上富邦就是基本款 至於田中等等那個是那些比賽補給比較好 :p
Olivia avatar
By Olivia
at 2014-03-08T03:55
信義才剛通沒多久 很多人不知道吧 :p還是跟往年一樣坐到市政府
Selena avatar
By Selena
at 2014-03-10T08:42
你期待路協嗎? XDDDD都被討論N年的東西了
Oscar avatar
By Oscar
at 2014-03-12T13:30
民生社區慢跑社還送啤酒XD
Eden avatar
By Eden
at 2014-03-14T18:17
其實就不要參加 改成去參加紅酒路跑就好了啊~
Edward Lewis avatar
By Edward Lewis
at 2014-03-16T23:04
或者是什麼甜食路跑之類的 XDDD
Hedwig avatar
By Hedwig
at 2014-03-19T03:51
補給基本款就好了 主要還是跑步 除非是那種很少的那真的很要命 :P
Isabella avatar
By Isabella
at 2014-03-21T08:38
BEER有喝到，推
Regina avatar
By Regina
at 2014-03-23T13:25
之前八里左岸馬拉松也是路協辦的嗎?有鹽巴供應耶~
Callum avatar
By Callum
at 2014-03-25T18:12
不過我習慣自己用夾鏈袋裝一小包鹽帶在身上
George avatar
By George
at 2014-03-27T23:00
為什麼有兩個第五點？（輕鬆點啊XD）
Jessica avatar
By Jessica
at 2014-03-30T03:47
X下雨給鹽巴也溶了:( 舒跑跟水還蠻充足的，海綿有點多餘
Sandy avatar
By Sandy
at 2014-04-01T08:34
反正在爛都會賺錢
Freda avatar
By Freda
at 2014-04-03T13:21
好啦，大家都只想跑好一場賽事，心平氣和咩
Elma avatar
By Elma
at 2014-04-05T18:08
就基本的挺路鞋跟反路邪而已沒啥，跟挺藍挺綠一樣不用太認真
Isla avatar
By Isla
at 2014-04-07T22:55
鹽巴沾檸檬很好吃阿>////< (偏離主題)遇過兩場有
Thomas avatar
By Thomas
at 2014-04-10T03:42
二樓是反串文嗎？我笑了。倒是我跑完不知有便當耶
Oliver avatar
By Oliver
at 2014-04-12T08:30
反正路協的比賽就 不期不待 沒有傷害 一切自理 快樂完賽
John avatar
By John
at 2014-04-14T13:17
看樣子我手冊沒讀熟，是我不對。
Lily avatar
By Lily
at 2014-04-16T18:04
還好我有自備鹽水 不會被某樓酸到
Iris avatar
By Iris
at 2014-04-18T22:51
覺得很爛+1，就算補給基本，多搭幾個棚子會死嗎？辦了
Harry avatar
By Harry
at 2014-04-21T03:38
這麼多屆別跟我說第一次遇雨，一點都不思進步，爛
Isla avatar
By Isla
at 2014-04-23T08:25
工作人員很辛苦，爛的是路協
Charlotte avatar
By Charlotte
at 2014-04-25T13:13
多搭幾個棚子＋1
Frederic avatar
By Frederic
at 2014-04-27T18:00
若大巨蛋蓋好，改在那邊辦也是個辦法
Kristin avatar
By Kristin
at 2014-04-29T22:47
工作人員真的很辛苦 收晶片的在那邊邊淋雨邊收晶片...
Eden avatar
By Eden
at 2014-05-02T03:34
很中肯的心得文 是在酸甚麼 就算爛的出名不能在講一次嗎
Ula avatar
By Ula
at 2014-05-04T08:21
收費辦路跑，就是要可受公評
Megan avatar
By Megan
at 2014-05-06T13:08
推 pinky507:鹽巴沾檸檬很好吃 +1
Eartha avatar
By Eartha
at 2014-05-08T17:55
吃過鹽巴沾檸檬,沾橘子,沾番茄 都不錯吃!又補!
Edward Lewis avatar
By Edward Lewis
at 2014-05-10T22:43
工作人員很辛苦，爛的是 https://daxiv.com
Irma avatar
By Irma
at 2014-05-13T03:30
，有太多可以改進的地方 https://moxox.com

2013台北富邦馬 雨中的初馬完成!!

Connor avatar
By Connor
at 2013-12-16T18:08
兩三年就會跑一次半馬也跑了三次 大概半年前頭殼又怪怪的想說來報個全馬好了 當作是再出發的一個目標 身為一個中年的上班工時超長鄉民(178/76kg) 其實不太能排出甚麼計畫,平時練習也完全是LSD 其實是把跑步當作一件開心的事情 有空就是在河濱公園隨著音樂的節奏或是靜靜地跑著 都維持在一周跑兩次十幾公里左右 ...

2013台北富邦雨中初半馬

Wallis avatar
By Wallis
at 2013-12-16T17:47
其實我還滿愛看心得文的啦，剛開始練跑時就常在版上搜尋各賽事的心得文 也是因為好多賺人熱淚的初半馬/初馬文讓我立定了跑半馬的目標 不過關於很多零碎的想法與感動就請有興趣的版友移駕到網誌看完整版心得吧！ http://chichi8383.pixnet.net/blog/post/35633173 十二 ...

鞋子挺重要的

Gilbert avatar
By Gilbert
at 2013-12-16T17:00
半年前因為看了各版友推薦的mizuno rider系列好穿 我買了一雙rider 15 跑了兩三個月,雙腳大拇趾關節出現問題 像拇指外翻那樣都腫起來,並且做墊腳尖或是跑步落地都會痛 也復健了好一陣子 不過現在還是跑完會痛,沒跑步不痛,腫腫的都消不了 http://imgur.com/Y43mOKG 這是我的 ...

虎走真的是雙好鞋!

Jake avatar
By Jake
at 2013-12-16T15:46
性別：男 身高：173 體重：60 每週跑步天數：2d 這次用虎走跑完了半馬 跑完的感覺非常滿意! 這雙鞋真的很輕! 讓我在終點前還可以有力氣加速不被我女友超過(誤)! 整個落地到前腳掌推進的轉換我覺得非常流暢 而且後腳的避震真的很棒! 跑起來有很軟Q的感覺 我個人的足弓很低，還沒到扁平足 上一雙跑完 ...

富邦變裝半馬順利完成

Iris avatar
By Iris
at 2013-12-16T14:33
第一次參與了PTT的變裝團活動，雖然沒有拍到大合照。 還是讓自己在完賽後跑去PTT布條補拍了一下。 謝謝想要飛弟弟還有學長陪我拍照 自己平常在跑步的時候我都會帶著手機，不論是手拿著或者是用臂包。 在這場賽事中~~就決定只帶著手錶跑。 亨利你說的我有在聽啦~~~ 跑前一晚十一點了還沒有想睡覺== 臉書上再聊 ...