穿足型量測推薦的跑鞋反而不舒服? - 路跑 Road Running

By Linda
at 2014-06-08T22:56

Table of Contents

大家好,

過去跑過 4 場的半馬,

最好的成績是某年富邦馬 1:45

最好的 5k 大概是 21分左右.

以上都是穿 mizuno rider or precision 避震型系列跑的.

(presision 系列穿了好幾代是我比較喜歡的跑鞋)

但有次心血來潮去足測,

發現我足弓非常低, 接近扁平足. 又有點拇指外翻.

最後買了 wave inspire 4E 較符合我的腳型的鞋子,

跑了幾次 5k 沒問題.

今天穿他去跑半馬,

結果腳底板抽筋... 小腿抽筋... 跑到快吐血

現在兩腳膝蓋爆痛...

我要穿腳已經習慣的鞋子還是去適應適合我腳鞋的鞋子呢?

想請問各位大大的意見

謝謝!

--

All Comments

By Adele
at 2014-06-10T16:19

是不是該穿不用足測的路跑鞋了~

By Olga
at 2014-06-12T09:42

是美津濃足測還是亞瑟士足測?

By Barb Cronin
at 2014-06-14T03:05

當然是穿你習慣的!!

By Jessica
at 2014-06-15T20:28

我不確定原po的狀況，但是我是去物理治療診所給治療師看完後，他建議我穿支撐型的～所以我買了Gt 2000 2，一開始還在適應時也覺得很不舒服～久了之後發現長距離跑下來真的比較不容易受傷

By Joe
at 2014-06-17T13:51

我也足弓低+拇指外翻……

By Cara
at 2014-06-19T07:14

裸足正夯

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