2014 We run TPE 半馬心得 - 路跑 Road Running

這是我的第二個半馬


前情提要就是我的初半馬(超半馬26.8k)


是一面倒好評的新竹城市馬


原本想說以參加新竹城市馬跑到21k(2h33m)時的快樂心情來看


以為這次參賽應該會輕鬆一點吧!甚至想挑戰在2h30m以內...


結果事實並不是如此阿 ...


[開跑]

約3.30起床

前一晚借宿朋友家 其實沒什麼睡到

因為寄物的地點離起跑線有距離 索性不寄物了

直接抵達起跑線


[1~10k]

很慶幸地沒有下雨 但天氣其實很悶

起跑不到5k 就已經覺得非常悶熱

(新竹城市馬跑起來舒服大概跟風很大也有關係吧Q_Q)

雖然流了一堆汗 還是覺得身體散熱性很差!!

5k以內 已經讓我覺得有跑了10k的感覺 =_=

在此已經滅了要破自己紀錄的念頭 ...


[10-15k]

整個賽程中 除了補給站喝水外 我幾乎沒有用走的

非常緩慢的時候還是維持跑步的樣子 只是非常慢

偶爾會利用下坡路段衝刺一下

在過程中 遇到有微風吹拂的感覺

都會很突然的充滿能量= = 但一下子就過了 ...

也不知道怎麼跑這一段的 只是一直聽歌一直聽歌

前一天穿不太合腳的鞋子 磨出的水泡 也在這時痛得明顯 ...


[15-21k]

這個路段 很多賽道壅擠的地方

跑起來還蠻常和旁邊的人摩擦到的

尤其是在終點和剩下2k的折返點

感覺路線規畫的有點離譜

有一個補給站 往返兩個賽道的人有撞一起的感覺



第一次路過終點的時候 心裡冒出歡呼聲 催眠自己應該不遠了吧

經驗證明 本人的半馬賽事 總是在剩下約3k 特別長得不科學阿

從剩下4k-剩下2k-終點 有一種 我又跑了一個半馬的心理時間長度 ...

過程中有想要停下來走的念頭 但還是靠著意志力撐過去了



真的不知道在新竹城市馬的時候

跑過21k 還是覺得輕鬆的心情是怎麼來的 = =



最後在大會時間2h59m完賽 個人是2h54m



也許是新竹城市馬辦得太好了

所以對於Nike這場 真的沒有到覺得辦得好 ...



有一點小小的抱怨是 ....

怎麼沒有啦啦隊阿Q_Q (有的好像都是自主的 不是主辦單位規劃的?)

總覺得有的話 心理層面影響很多耶(自以為英雄)



最後希望自己初馬可以獻給明年的新竹城市馬 !!!

--