穿了Mizuno的鞋 腳會痛 - 路跑 Road Running

性別：女
身高：162
體重：53
每週跑步天數：6
每次跑步距離or時間：30-40分鐘
跑步地點/地面：PU跑道或紅地磚
足弓、足內翻程度：正常
其他特殊需求: 左腳腳踝受過傷 腳後根需著立在軟的氣墊鞋
承受壓力較不大


我自己是屬於正常內旋 前腳踏在尺寸的寬度是9.5公分
目前穿的鞋款為mizuno nuxus3(當時適穿覺的軟硬適中)
穿起來很舒適
可是跑完 會覺得前腳掌在鞋裡會滑 有時內測有時外翻
跑完膝蓋都會酸痛
礙於左腳腳踝受過傷..穿這雙鞋跑完都會呈現腫脹的狀態
剛開始在猜應該是楦頭太大
所以有塞高根鞋用的半截鞋墊 但腳痛的情況似乎沒有好轉的跡象

我朋友推我買adizero 但他避震似乎沒有很好
asics很多人推薦由其是gt2130系列
想請問大大
有無補救方式 真對這款鞋子?
或是推薦的鞋款ㄋ (鞋底不能太硬 舊傷後腳根踩久會痛)
非常感謝~^^

我以前都穿NIKE 因為不懂鞋 所以只挑氣墊好一點
有穿那雙NIKE跑過馬拉松~只有腿軟 腳不會這麼痛
腳傷是國小受傷的 算算也有十年了
護踝的我有~不方便帶著跑步..
之前戴護踝跑過一次 腫脹的地方因為磨擦 起水泡
就再也不帶了
這是我第一次買專業的慢跑鞋 請多多指教~
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如果還有夢想
那就忘記年齡吧~
我要去滑雪
http://www.wretch.cc/album/twopapago

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