空瑜掛布推薦 - 瑜珈 Yoga

By Gary
at 2021-04-05T11:34

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如標題，想請問大家有沒有推薦的空瑜掛布，之前在蝦皮買了一個，不過很硬且沒有彈性，
想問問有沒有經驗的人有推薦的。

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Tags: 瑜珈

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By Enid
at 2021-04-07T06:00

我買淘寶的覺得很棒 https://i.imgur.com/tc3QNlc.jpg

By Andy
at 2021-04-09T00:27

老實說還真沒試過別種的掛布欸~~~https://reurl.cc/R6gO9G請問外面買好的跟萵苣這種的布材質會差很多嗎?使用有什麼心得呢?

By Sarah
at 2021-04-10T18:53

我沒用過窩菌的，個人經驗是瑜伽教室的我自己上蝦皮買的（兩千多），教室的布很滑順有彈性，蝦皮買的偏硬沒有彈性，以下犬式來感受，不好的布卡住髖會痛，做其他動作時也會覺得緊繃不好伸展

台北哈達瑜珈200師資週末班

By Anonymous
at 2021-04-02T15:13

Hi 大家好～Namaste 抱歉又來打擾了,因為快要額滿啦，所以再來推一下，對於師資課程有興趣的朋友可以參考一下喔，需要詳細資訊或心得也歡迎私訊或直接加line詢問，謝謝 https://i.imgur.com/a0sfwrI.jpg 台北哈達瑜伽200小時師資培訓週末班（2021/5/ ...

台中南區 4/2 Mysore 晨練

By Leila
at 2021-04-01T17:18

連假第一天不知該如何度過？不如來場Mysore練習吧！在呼吸和汗水間開啟美好的早晨。 Mysore 是源自於印度古老的傳統練習模式，是Ashtanga練習者的日常，但很少能夠有機會能遇到較為專業的老師來帶領，本課程將由曾多次赴印度培訓Mysore 的老師帶領口令方式，歡迎喜於挑戰自己、鍛煉心智者。 ...

中和皮拉提斯/瑜伽/筋膜放鬆六人小班

By Skylar DavisLinda
at 2021-03-31T22:46

【皮拉提斯】注重呼吸與動作的配合，練習維持脊柱穩定，控制軀幹及深層核心肌群，學習如何自在運用身體，可增強肌力、肌耐力、平衡感及協調性，長期練習可改善因姿勢不良，所導致腰痠背痛等狀況，雕塑曲線改善體態，告別大腹翁/小腹婆。#適合一般大眾，想學習安全運動的朋友。【筋膜放鬆】利用按摩輔具，引導學員練習「自我 ...

零基礎瑜珈新手村｜KLEEK瑜珈好朋友

By Edward Lewis
at 2021-03-31T21:11

課程名稱：肌力+伸展 →基礎瑜珈、流動瑜珈、核心雕塑上肢雕塑、下肢雕塑、燃脂瑜珈、零基礎火箭瑜珈伸展 → 瑜珈輪伸展舒緩伸展陰瑜珈老師名稱： Kay 上課地點：台北市大安區忠孝東路四段250號4樓之3 上課時間：早上0730-晚上2200 上課費用：單堂350 板 ...

上山。瑜伽假期（7/23-27）給自己的時光

By Jessica
at 2021-03-30T17:22

一個與自己好好地相處的瑜伽假期暑假我們一起上山，在大自然及舒適的莊園環境支持下, 用5天4夜的時間，好好地放空與充電。好好地深呼吸，享受大自然裡新鮮美好的空氣，享用清爽營養的健康蔬食, 在大自然的包圍與支持中練習瑜伽，活動筋骨, 感受簡單與愜意的美好。靜下心體會, 也可以感受到大自然與身心之間的共 ...

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