穴道按摩vs練氣功 - 氣功 Qigong

Carolina Franco avatar
By Carolina Franco
at 2011-12-11T22:55

Table of Contents

※ [本文轉錄自 regimen 看板 #1EvBLx5f ]

作者: tsongkai (tsongkai) 看板: regimen
標題: [討論] 穴道按摩vs練氣功
時間: Sun Dec 11 21:51:53 2011

如題，我想要請教養生方法，我目前都是穴道按摩，按摩的穴道，大部分是三陰交、
關元穴，外加每周慢跑4天，每天1600m。但有人跟我建議，練氣功比按摩穴道有用，
戀的氣功有很多中，比較知名的陰吊功也有人建議！請問哪種方法大大覺得比較好？

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Tags: 氣功

All Comments

Enid avatar
By Enid
at 2011-12-16T14:11
如果你真的不是來亂的就去Chi-Gong問吧
Hedy avatar
By Hedy
at 2011-12-21T05:27
謝樓上，我問認真的!!!!
Zanna avatar
By Zanna
at 2011-12-25T20:44
陰吊功是怎樣的練法啊? 如果是養生 你這樣就很好囉~
David avatar
By David
at 2011-12-30T12:00
看你喜歡哪類型吧，可能多去看看言明試聽一下~
Zora avatar
By Zora
at 2012-01-04T03:17
謝謝各位大大，他們建議的陰吊功，就是像是xx神功，去上課，然後回家固定練習
Caitlin avatar
By Caitlin
at 2012-01-08T18:33
看你所希望的養生是哪方面的目的，要強壯體質站椿最快，
Yedda avatar
By Yedda
at 2012-01-13T09:49
也最辛苦。打坐可以練氣兼靜心，收效慢，另有靜坐版。
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By Todd Johnson
at 2012-01-18T01:06
但不論哪一種都要一段時間的禁慾才容易見效。
Leila avatar
By Leila
at 2012-01-22T16:22
動功的話，一定要有老師教動作，就不講了。

王唯工：《氣的樂章》一書的讀後心得

Valerie avatar
By Valerie
at 2011-11-30T18:07
: : 引用老子的辭句，也有問題嗎？上下文意合就行了…… : : 老子的東西，強就強在不同領域的人用那個的角度去解釋，都說的過 : 去。 : 基本上在解讀文章上　愛選什麼角度　的確是讀者自己的自由 善於考證者　往往也很擅於換角度來易位思考推翻 當一個人解讀文章時　若只有某一類角度出發的 ...

Re: 有人知道這個正統道家功法嗎?

Callum avatar
By Callum
at 2011-11-29T17:12
...

存神煉氣銘

Doris avatar
By Doris
at 2011-11-25T22:35
推 e1q3z9c7:有宿慧呢？11/25 18:05 以下為虛無自然本起經節錄片段 夫守神之人不能知曉道本空靜，但自信有不信無，以故自守神為守有，為著不還道何?以 故神展轉入五道中，無有滅盡時。唯有善譬，最為功覺。有曉了知道本空靜，亦不守有， 亦不守無，亦不念實，亦不念空。遍在三界中間，有慈哀之心，欲 ...

自己 站樁 ~~~效果真的超神奇！！！

Jacob avatar
By Jacob
at 2011-11-25T19:21
各位前輩好 小弟有幸接觸到氣功，從一開始自己碰 12式易筋經， 到現在改 站樁 。一樣是自己站，還沒去請教過高手前輩...有一天會去請教糾正... 我想說的是 站樁 對我來說~~~太酷了！！！ 雖然是網路查查資料，就自己站起來，但是那個效果對我來說 真的是太神奇了！！！ 一.精氣神感覺有好一點 ...

存神煉氣銘

Erin avatar
By Erin
at 2011-11-25T12:34
存神煉氣銘 唐思邈孫真人述 夫身為神氣之窟宅，神氣若存，身康力健，神氣若散，身乃死焉。若欲存身，先安神氣， 即氣為神母，神為氣子，神氣若俱，長生不死。若欲安神，須煉元氣，，氣在身內，神安 氣海，氣海充盈，心安神定，定若不散，身心凝靜，靜至定俱，身存年永。常住道源，自 然成聖。氣通神境，神通慧命，命住身存， ...