禪定一直在原地踏步怎麼辦? - 冥想,靜坐 Meditation

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果汁愛好者的這一段,我覺得其實有呼應到

南懷瑾的"我說參同契"下冊 p.349 無位真人,元關一竅

這提到守竅,

竅,是沒有固定位置的,

Master South 說"你假設它在哪個地方,它就在哪個地方"


接著南先生舉了個例子,就是假如你胃不太好,當你靜坐時,

本能就會注意到那個胃不好的地方,

當注意力集中到那裏時,也就是在守這一竅時,已經無形中在治療了

所以參同契中的"虛懸一穴",說明著竅的位置無所不在,沒有真實固定的位置


依我這個外行人讀這篇的理解,(請容忍我這半瓶水噹噹響)

"守"的意思應該是我們自我在旁觀察生理的自然本能

而那個竅呢? 就讓我們自己身體決定了


至於要用多少的心力(火侯)去觀察,書中提到很多次"勿忘勿助"

我想這應該是答案吧


有錯的地方,盡量更正 :P

※ 編輯: yule1224 來自: 114.32.2.114 (08/30 18:45)
※ 編輯: yule1224 來自: 114.32.2.114 (08/30 18:49)
ilanese:這種說法,比較像是這篇第一種後半段的說法: 08/30 19:00
ilanese:文章代碼(AID): #1AwhG3gW 08/30 19:01
ilanese:但氣機發動時,通常是了知即可……也不必去管它如何發展。 08/30 19:02
ilanese:至於意念放的深不深,這又是個問題了。 08/30 19:04
ilanese:如果你意念放的重的話,就偏向去守那個氣機所造成的感覺了 08/30 19:06
ilanese:。 08/30 19:06
ilanese:但真正道家在談修道的話,是重視二樓那篇第二種的說法。 08/30 19:07
ilanese:身體覺受的干擾:靜坐時身體上種種覺受對靜坐者所造成的干 08/30 19:10
ilanese:擾。(但大多數靜坐者並不知道這其實也是一種干擾。) 08/30 19:11
ilanese:身體氣機造成的覺受,引起靜坐者移轉注意力於此,也是另類 08/30 19:12
ilanese:的攀緣心了。 08/30 19:13
ilanese:我另外舉個例子:有時候我在靜坐時,偶爾久久會出現身體自 08/30 19:16
ilanese:動旋轉之類的現象,這類經驗有許多次之後,經過我的觀察, 08/30 19:16
ilanese:既沒有一些自發動功宣揚者所說的什麼打通氣脈的現象,反而 08/30 19:17
ilanese:因為注意力會移轉而攀緣這類現象,而有礙於入靜。所以之後 08/30 19:19
ilanese:一出現這種現象,我大都就用意念立即制止。 08/30 19:19
ilanese:無論如何,juicelover所說的和一般說的守竅的定義還是不同 08/30 19:22
ilanese:的現象,因為一般的守竅方法是死守一竅,而不是因應氣機發 08/30 19:23
ilanese:動或運轉而守的。 08/30 19:23
yule1224:我覺得這或許可以這樣比喻,就像你守著你深愛的人依樣 08/30 20:28
yule1224:不管他(她)怎麼變,就是守(等)著她 08/30 20:29
yule1224:我這樣的比喻恰當嗎 (眨眼一下) 08/30 20:30
ilanese:樓上…… XD 08/30 20:31
juicelover:好吧!說一下守除了守身體上,還守外在一種無形之氣。 08/30 20:42
juicelover:這種氣比較難守,因為我動不動就把它抓進來。 08/30 20:42
juicelover:難喔難喔。 08/30 20:43
ilanese:這極其有為了啦! 08/30 20:43
juicelover:就初練意硬抓過。但現在是咻一聲就進來 08/30 20:46
juicelover:然後我就發爆啦。但是求靜就要守。因為.... 08/30 20:47
juicelover:所以說文字會讓人會錯意。身體上的靜是一亂二平三調 08/30 20:48
juicelover:調完之後就是,長時間穩定跟自然突破 08/30 20:48
juicelover:無形之氣是在亂中調氣呼應時會發生。 08/30 20:49
juicelover:最終還是回歸淨土。 08/30 20:49
juicelover:心理上,你身體調完,意念之氣不是出走或是平息。 08/30 20:50
juicelover:我還真的不知道怎麼求平靜呀。 08/30 20:50
juicelover:因為乃自然發生,初期會這樣,也是兩年前甚麼都不懂 08/30 20:51
juicelover:我還把氣抓進來吃掉,有飽啦。那時候比較偏執在形象上 08/30 20:52
juicelover:真玄.....。 08/30 20:53
ilanese:還是極其有為…… 08/30 20:58
ilanese:要不要看看外面聲稱無為法的門派是怎麼說的? 08/30 20:59
juicelover:我不會在意啦,只是做任何事有次序,無為也是在有為後 08/30 21:00
juicelover:I大看看就好,我的文字拙劣,所以不太可能來個落落長 08/30 21:01
juicelover:把我知道的都說的詳盡。 08/30 21:03
juicelover:光是悟出這次序,是師傅把我丟在某地方教給我。 08/30 21:04
juicelover:也沒說甚麼,我那次做了3個小時以上,出來他看一看 08/30 21:05
juicelover:手算一算就說我可以走了。可能師徒間教導就是這樣子, 08/30 21:06
juicelover:故事太多.... 08/30 21:08
juicelover:我有看過參同契,正面跟背面,之後我也丟一邊。 08/30 21:12
juicelover:越南師父都跟我說了,所以我就沒有碰了。 08/30 21:13
juicelover:另外說到南的話,師父說他也是很多重點都跳過,故意不 08/30 21:14
juicelover:講,我想起來了昨天我有問他南的事嘛 08/30 21:14
ilanese:這一篇第七點看看,文章代碼(AID): #1Av2EYv0 08/30 21:18
juicelover:嗯!長知識去囉 08/30 21:18
ilanese:第一點和第八點也看看好了。 08/30 21:19
ilanese:如果依陳攖寧先生的說法,其實你練的還是氣功…… 08/30 21:19
juicelover:我同意,因為師父也這樣講,我在靜上面只是幼稚園 08/30 21:21
juicelover:不過我沒辦法進步的原因自己非常清楚。 08/30 21:21
ilanese:文章代碼(AID): #1AyZferl 08/30 21:21
ilanese:無為法在氣機發起、運行、歸元的方式一定是以第二種為主。 08/30 21:22
ilanese:你的方法都極其有為了。 08/30 21:22
juicelover:自然是這樣子,我就等囉。 08/30 21:22
juicelover:我也曾反過來過,那種感覺我不會明講,畢竟我還不能隨 08/30 21:23
juicelover:心。 08/30 21:23
juicelover:自知之明囉。 08/30 21:24
ilanese:你練的東西真的是極其有為,文章代碼(AID): #1CTzPoCt 08/30 22:23
mydeargf:看的是一個點 就永遠只有一個點了 08/30 23:59
yule1224:陳攖寧這篇挺不錯的 08/31 05:02
juicelover:我已經不想說嘴了,就是這樣子,氣感可以形容,但有些 08/31 22:24
juicelover:狀況是怎麼也形容不來,我今後仍會把我實踐的經驗po上 08/31 22:24
juicelover:但我真的不想討論靜的東西,太虛幻。很無聊的東西 08/31 22:25
juicelover:自知者明,本來我就不應該出現在這個地方。 08/31 22:25
juicelover:上來玩耍打嘴炮。 08/31 22:25
juicelover:有沒有也不是誰說的算。review by youself or none 08/31 22:27
juicelover:真的練下去,就練沒有了呀。我講完了。真累。\ 08/31 22:41
juicelover:這種就是要花時間解釋卻怎麼又解釋不來的。 08/31 22:41
ilanese:別去將自己的狀況去硬套名詞比較好。 08/31 22:47
ilanese:有些宗教上或靜坐的專門名詞,已經有一定的意義了,硬套的 08/31 22:50
ilanese:話,會造成別人的誤解。 08/31 22:51

All Comments

Emily avatarEmily2010-08-31
這種說法,比較像是這篇第一種後半段的說法:
Una avatarUna2010-09-02
文章代碼(AID): #1AwhG3gW
Eartha avatarEartha2010-09-03
但氣機發動時,通常是了知即可……也不必去管它如何發展。
Sandy avatarSandy2010-09-04
至於意念放的深不深,這又是個問題了。
Linda avatarLinda2010-09-05
如果你意念放的重的話,就偏向去守那個氣機所造成的感覺了。
Rae avatarRae2010-09-07
但真正道家在談修道的話,是重視二樓那篇第二種的說法。
Ingrid avatarIngrid2010-09-08
身體覺受的干擾:靜坐時身體上種種覺受對靜坐者所造成的干
Caroline avatarCaroline2010-09-09
擾。(但大多數靜坐者並不知道這其實也是一種干擾。)
David avatarDavid2010-09-10
身體氣機造成的覺受,引起靜坐者移轉注意力於此,也是另類
Audriana avatarAudriana2010-09-11
的攀緣心了。
Caroline avatarCaroline2010-09-13
我另外舉個例子:有時候我在靜坐時,偶爾久久會出現身體自動旋轉之類的現象,這類經驗有許多次之後,經過我的觀察,
Susan avatarSusan2010-09-14
既沒有一些自發動功宣揚者所說的什麼打通氣脈的現象,反而
Mia avatarMia2010-09-15
因為注意力會移轉而攀緣這類現象,而有礙於入靜。所以之後一出現這種現象,我大都就用意念立即制止。
Hardy avatarHardy2010-09-16
無論如何,juicelover所說的和一般說的守竅的定義還是不同
Gary avatarGary2010-09-18
的現象,因為一般的守竅方法是死守一竅,而不是因應氣機發動或運轉而守的。
David avatarDavid2010-09-19
我覺得這或許可以這樣比喻,就像你守著你深愛的人依樣
Mary avatarMary2010-09-20
不管他(她)怎麼變,就是守(等)著她
Lily avatarLily2010-09-21
我這樣的比喻恰當嗎 (眨眼一下)
Todd Johnson avatarTodd Johnson2010-09-22
樓上…… XD
Megan avatarMegan2010-09-24
好吧!說一下守除了守身體上,還守外在一種無形之氣。這種氣比較難守,因為我動不動就把它抓進來。
Kumar avatarKumar2010-09-25
難喔難喔。
Lily avatarLily2010-09-26
這極其有為了啦!
George avatarGeorge2010-09-27
就初練意硬抓過。但現在是咻一聲就進來
Lauren avatarLauren2010-09-29
然後我就發爆啦。但是求靜就要守。因為....
Annie avatarAnnie2010-09-30
所以說文字會讓人會錯意。身體上的靜是一亂二平三調調完之後就是,長時間穩定跟自然突破
Annie avatarAnnie2010-10-01
無形之氣是在亂中調氣呼應時會發生。最終還是回歸淨土。
Elvira avatarElvira2010-10-02
心理上,你身體調完,意念之氣不是出走或是平息。我還真的不知道怎麼求平靜呀。
Andy avatarAndy2010-10-03
因為乃自然發生,初期會這樣,也是兩年前甚麼都不懂
Dorothy avatarDorothy2010-10-05
我還把氣抓進來吃掉,有飽啦。那時候比較偏執在形象上
Necoo avatarNecoo2010-10-06
真玄.....。
Zenobia avatarZenobia2010-10-07
還是極其有為……
David avatarDavid2010-10-08
要不要看看外面聲稱無為法的門派是怎麼說的?
Puput avatarPuput2010-10-09
我不會在意啦,只是做任何事有次序,無為也是在有為後
Hardy avatarHardy2010-10-11
I大看看就好,我的文字拙劣,所以不太可能來個落落長
Adele avatarAdele2010-10-12
把我知道的都說的詳盡。
Linda avatarLinda2010-10-13
光是悟出這次序,是師傅把我丟在某地方教給我。
Megan avatarMegan2010-10-14
也沒說甚麼,我那次做了3個小時以上,出來他看一看
Dorothy avatarDorothy2010-10-16
手算一算就說我可以走了。可能師徒間教導就是這樣子,
Bethany avatarBethany2010-10-17
故事太多....
Xanthe avatarXanthe2010-10-18
我有看過參同契,正面跟背面,之後我也丟一邊。
Puput avatarPuput2010-10-19
越南師父都跟我說了,所以我就沒有碰了。
Jack avatarJack2010-10-20
另外說到南的話,師父說他也是很多重點都跳過,故意不講,我想起來了昨天我有問他南的事嘛
Frederic avatarFrederic2010-10-22
這一篇第七點看看,文章代碼(AID): #1Av2EYv0
Sierra Rose avatarSierra Rose2010-10-23
嗯!長知識去囉
Olga avatarOlga2010-10-24
第一點和第八點也看看好了。如果依陳攖寧先生的說法,其實你練的還是氣功……
Donna avatarDonna2010-10-25
我同意,因為師父也這樣講,我在靜上面只是幼稚園不過我沒辦法進步的原因自己非常清楚。
Jack avatarJack2010-10-27
文章代碼(AID): #1AyZferl
Franklin avatarFranklin2010-10-28
無為法在氣機發起、運行、歸元的方式一定是以第二種為主。你的方法都極其有為了。
Kama avatarKama2010-10-29
自然是這樣子,我就等囉。
Donna avatarDonna2010-10-30
我也曾反過來過,那種感覺我不會明講,畢竟我還不能隨心。
Charlie avatarCharlie2010-10-31
自知之明囉。
Frederica avatarFrederica2010-11-02
你練的東西真的是極其有為,文章代碼(AID): #1CTzPoCt
Ula avatarUla2010-11-03
看的是一個點 就永遠只有一個點了
Hedda avatarHedda2010-11-04
陳攖寧這篇挺不錯的
Annie avatarAnnie2010-11-05
我已經不想說嘴了,就是這樣子,氣感可以形容,但有些狀況是怎麼也形容不來,我今後仍會把我實踐的經驗po上
Susan avatarSusan2010-11-06
但我真的不想討論靜的東西,太虛幻。很無聊的東西自知者明,本來我就不應該出現在這個地方。上來玩耍打嘴炮。
Tracy avatarTracy2010-11-08
有沒有也不是誰說的算。review by youself or none
Doris avatarDoris2010-11-09
真的練下去,就練沒有了呀。我講完了。真累。\這種就是要花時間解釋卻怎麼又解釋不來的。
Aaliyah avatarAaliyah2010-11-10
別去將自己的狀況去硬套名詞比較好。
Doris avatarDoris2010-11-11
有些宗教上或靜坐的專門名詞,已經有一定的意義了,硬套的
Charlie avatarCharlie2010-11-13
話,會造成別人的誤解。