禪定一直在原地踏步怎麼辦? - 冥想,靜坐 Meditation

By Sarah
at 2010-08-30T18:42

Table of Contents

果汁愛好者的這一段，我覺得其實有呼應到

南懷瑾的"我說參同契"下冊 p.349 無位真人，元關一竅

這提到守竅，

竅，是沒有固定位置的，

Master South 說"你假設它在哪個地方，它就在哪個地方"

接著南先生舉了個例子，就是假如你胃不太好，當你靜坐時，

本能就會注意到那個胃不好的地方，

當注意力集中到那裏時，也就是在守這一竅時，已經無形中在治療了

所以參同契中的"虛懸一穴"，說明著竅的位置無所不在，沒有真實固定的位置

依我這個外行人讀這篇的理解，(請容忍我這半瓶水噹噹響)

"守"的意思應該是我們自我在旁觀察生理的自然本能

而那個竅呢? 就讓我們自己身體決定了

至於要用多少的心力(火侯)去觀察，書中提到很多次"勿忘勿助"

我想這應該是答案吧

有錯的地方，盡量更正 :P

※ 編輯: yule1224 來自: 114.32.2.114 (08/30 18:45)
※ 編輯: yule1224 來自: 114.32.2.114 (08/30 18:49)

推 ilanese:這種說法，比較像是這篇第一種後半段的說法： 08/30 19:00

→ ilanese:文章代碼(AID): #1AwhG3gW 08/30 19:01

→ ilanese:但氣機發動時，通常是了知即可……也不必去管它如何發展。 08/30 19:02

→ ilanese:至於意念放的深不深，這又是個問題了。 08/30 19:04

→ ilanese:如果你意念放的重的話，就偏向去守那個氣機所造成的感覺了 08/30 19:06

→ ilanese:。 08/30 19:06

→ ilanese:但真正道家在談修道的話，是重視二樓那篇第二種的說法。 08/30 19:07

推 ilanese:身體覺受的干擾：靜坐時身體上種種覺受對靜坐者所造成的干 08/30 19:10

→ ilanese:擾。（但大多數靜坐者並不知道這其實也是一種干擾。） 08/30 19:11

推 ilanese:身體氣機造成的覺受，引起靜坐者移轉注意力於此，也是另類 08/30 19:12

→ ilanese:的攀緣心了。 08/30 19:13

推 ilanese:我另外舉個例子：有時候我在靜坐時，偶爾久久會出現身體自 08/30 19:16

→ ilanese:動旋轉之類的現象，這類經驗有許多次之後，經過我的觀察， 08/30 19:16

→ ilanese:既沒有一些自發動功宣揚者所說的什麼打通氣脈的現象，反而 08/30 19:17

→ ilanese:因為注意力會移轉而攀緣這類現象，而有礙於入靜。所以之後 08/30 19:19

→ ilanese:一出現這種現象，我大都就用意念立即制止。 08/30 19:19

推 ilanese:無論如何，juicelover所說的和一般說的守竅的定義還是不同 08/30 19:22

→ ilanese:的現象，因為一般的守竅方法是死守一竅，而不是因應氣機發 08/30 19:23

→ ilanese:動或運轉而守的。 08/30 19:23

→ yule1224:我覺得這或許可以這樣比喻，就像你守著你深愛的人依樣 08/30 20:28

→ yule1224:不管他(她)怎麼變，就是守(等)著她 08/30 20:29

→ yule1224:我這樣的比喻恰當嗎 (眨眼一下) 08/30 20:30

→ ilanese:樓上…… XD 08/30 20:31

推 juicelover:好吧!說一下守除了守身體上，還守外在一種無形之氣。 08/30 20:42

→ juicelover:這種氣比較難守，因為我動不動就把它抓進來。 08/30 20:42

→ juicelover:難喔難喔。 08/30 20:43

→ ilanese:這極其有為了啦！ 08/30 20:43

→ juicelover:就初練意硬抓過。但現在是咻一聲就進來 08/30 20:46

→ juicelover:然後我就發爆啦。但是求靜就要守。因為.... 08/30 20:47

→ juicelover:所以說文字會讓人會錯意。身體上的靜是一亂二平三調 08/30 20:48

→ juicelover:調完之後就是，長時間穩定跟自然突破 08/30 20:48

→ juicelover:無形之氣是在亂中調氣呼應時會發生。 08/30 20:49

→ juicelover:最終還是回歸淨土。 08/30 20:49

→ juicelover:心理上，你身體調完，意念之氣不是出走或是平息。 08/30 20:50

→ juicelover:我還真的不知道怎麼求平靜呀。 08/30 20:50

→ juicelover:因為乃自然發生，初期會這樣，也是兩年前甚麼都不懂 08/30 20:51

→ juicelover:我還把氣抓進來吃掉，有飽啦。那時候比較偏執在形象上 08/30 20:52

→ juicelover:真玄.....。 08/30 20:53

→ ilanese:還是極其有為…… 08/30 20:58

→ ilanese:要不要看看外面聲稱無為法的門派是怎麼說的？ 08/30 20:59

推 juicelover:我不會在意啦，只是做任何事有次序，無為也是在有為後 08/30 21:00

→ juicelover:I大看看就好，我的文字拙劣，所以不太可能來個落落長 08/30 21:01

→ juicelover:把我知道的都說的詳盡。 08/30 21:03

→ juicelover:光是悟出這次序，是師傅把我丟在某地方教給我。 08/30 21:04

→ juicelover:也沒說甚麼，我那次做了3個小時以上，出來他看一看 08/30 21:05

→ juicelover:手算一算就說我可以走了。可能師徒間教導就是這樣子， 08/30 21:06

推 juicelover:故事太多.... 08/30 21:08

推 juicelover:我有看過參同契，正面跟背面，之後我也丟一邊。 08/30 21:12

→ juicelover:越南師父都跟我說了，所以我就沒有碰了。 08/30 21:13

→ juicelover:另外說到南的話，師父說他也是很多重點都跳過，故意不 08/30 21:14

→ juicelover:講，我想起來了昨天我有問他南的事嘛 08/30 21:14

→ ilanese:這一篇第七點看看，文章代碼(AID): #1Av2EYv0 08/30 21:18

推 juicelover:嗯!長知識去囉 08/30 21:18

→ ilanese:第一點和第八點也看看好了。 08/30 21:19

→ ilanese:如果依陳攖寧先生的說法，其實你練的還是氣功…… 08/30 21:19

推 juicelover:我同意，因為師父也這樣講，我在靜上面只是幼稚園 08/30 21:21

→ juicelover:不過我沒辦法進步的原因自己非常清楚。 08/30 21:21

→ ilanese:文章代碼(AID): #1AyZferl 08/30 21:21

→ ilanese:無為法在氣機發起、運行、歸元的方式一定是以第二種為主。 08/30 21:22

→ ilanese:你的方法都極其有為了。 08/30 21:22

→ juicelover:自然是這樣子，我就等囉。 08/30 21:22

→ juicelover:我也曾反過來過，那種感覺我不會明講，畢竟我還不能隨 08/30 21:23

→ juicelover:心。 08/30 21:23

→ juicelover:自知之明囉。 08/30 21:24

→ ilanese:你練的東西真的是極其有為，文章代碼(AID): #1CTzPoCt 08/30 22:23

→ mydeargf:看的是一個點就永遠只有一個點了 08/30 23:59

→ yule1224:陳攖寧這篇挺不錯的 08/31 05:02

推 juicelover:我已經不想說嘴了，就是這樣子，氣感可以形容，但有些 08/31 22:24

→ juicelover:狀況是怎麼也形容不來，我今後仍會把我實踐的經驗po上 08/31 22:24

→ juicelover:但我真的不想討論靜的東西，太虛幻。很無聊的東西 08/31 22:25

→ juicelover:自知者明，本來我就不應該出現在這個地方。 08/31 22:25

→ juicelover:上來玩耍打嘴炮。 08/31 22:25

→ juicelover:有沒有也不是誰說的算。review by youself or none 08/31 22:27

推 juicelover:真的練下去，就練沒有了呀。我講完了。真累。\ 08/31 22:41

→ juicelover:這種就是要花時間解釋卻怎麼又解釋不來的。 08/31 22:41

→ ilanese:別去將自己的狀況去硬套名詞比較好。 08/31 22:47

推 ilanese:有些宗教上或靜坐的專門名詞，已經有一定的意義了，硬套的 08/31 22:50

→ ilanese:話，會造成別人的誤解。 08/31 22:51

Tags: 冥想

All Comments

By Emily
at 2010-08-31T23:56

這種說法，比較像是這篇第一種後半段的說法：

By Una
at 2010-09-02T05:09

文章代碼(AID): #1AwhG3gW

By Eartha
at 2010-09-03T10:23

但氣機發動時，通常是了知即可……也不必去管它如何發展。

By Sandy
at 2010-09-04T15:36

至於意念放的深不深，這又是個問題了。

By Linda
at 2010-09-05T20:50

如果你意念放的重的話，就偏向去守那個氣機所造成的感覺了。

By Rae
at 2010-09-07T02:03

但真正道家在談修道的話，是重視二樓那篇第二種的說法。

By Ingrid
at 2010-09-08T07:17

身體覺受的干擾：靜坐時身體上種種覺受對靜坐者所造成的干

By Caroline
at 2010-09-09T12:30

擾。（但大多數靜坐者並不知道這其實也是一種干擾。）

By David
at 2010-09-10T17:43

身體氣機造成的覺受，引起靜坐者移轉注意力於此，也是另類

By Audriana
at 2010-09-11T22:57

的攀緣心了。

By Caroline
at 2010-09-13T04:10

我另外舉個例子：有時候我在靜坐時，偶爾久久會出現身體自動旋轉之類的現象，這類經驗有許多次之後，經過我的觀察，

By Susan
at 2010-09-14T09:24

既沒有一些自發動功宣揚者所說的什麼打通氣脈的現象，反而

By Mia
at 2010-09-15T14:37

因為注意力會移轉而攀緣這類現象，而有礙於入靜。所以之後一出現這種現象，我大都就用意念立即制止。

By Hardy
at 2010-09-16T19:51

無論如何，juicelover所說的和一般說的守竅的定義還是不同

By Gary
at 2010-09-18T01:04

的現象，因為一般的守竅方法是死守一竅，而不是因應氣機發動或運轉而守的。

By David
at 2010-09-19T06:18

我覺得這或許可以這樣比喻，就像你守著你深愛的人依樣

By Mary
at 2010-09-20T11:31

不管他(她)怎麼變，就是守(等)著她

By Lily
at 2010-09-21T16:45

我這樣的比喻恰當嗎 (眨眼一下)

By Todd Johnson
at 2010-09-22T21:58

樓上…… XD

By Megan
at 2010-09-24T03:12

好吧!說一下守除了守身體上，還守外在一種無形之氣。這種氣比較難守，因為我動不動就把它抓進來。

By Kumar
at 2010-09-25T08:25

難喔難喔。

By Lily
at 2010-09-26T13:39

這極其有為了啦！

By George
at 2010-09-27T18:52

就初練意硬抓過。但現在是咻一聲就進來

By Lauren
at 2010-09-29T00:05

然後我就發爆啦。但是求靜就要守。因為....

By Annie
at 2010-09-30T05:19

所以說文字會讓人會錯意。身體上的靜是一亂二平三調調完之後就是，長時間穩定跟自然突破

By Annie
at 2010-10-01T10:32

無形之氣是在亂中調氣呼應時會發生。最終還是回歸淨土。

By Elvira
at 2010-10-02T15:46

心理上，你身體調完，意念之氣不是出走或是平息。我還真的不知道怎麼求平靜呀。

By Andy
at 2010-10-03T20:59

因為乃自然發生，初期會這樣，也是兩年前甚麼都不懂

By Dorothy
at 2010-10-05T02:13

我還把氣抓進來吃掉，有飽啦。那時候比較偏執在形象上

By Necoo
at 2010-10-06T07:26

真玄.....。

By Zenobia
at 2010-10-07T12:40

還是極其有為……

By David
at 2010-10-08T17:53

要不要看看外面聲稱無為法的門派是怎麼說的？

By Puput
at 2010-10-09T23:07

我不會在意啦，只是做任何事有次序，無為也是在有為後

By Hardy
at 2010-10-11T04:20

I大看看就好，我的文字拙劣，所以不太可能來個落落長

By Adele
at 2010-10-12T09:34

把我知道的都說的詳盡。

By Linda
at 2010-10-13T14:47

光是悟出這次序，是師傅把我丟在某地方教給我。

By Megan
at 2010-10-14T20:01

也沒說甚麼，我那次做了3個小時以上，出來他看一看

By Dorothy
at 2010-10-16T01:14

手算一算就說我可以走了。可能師徒間教導就是這樣子，

By Bethany
at 2010-10-17T06:27

故事太多....

By Xanthe
at 2010-10-18T11:41

我有看過參同契，正面跟背面，之後我也丟一邊。

By Puput
at 2010-10-19T16:54

越南師父都跟我說了，所以我就沒有碰了。

By Jack
at 2010-10-20T22:08

另外說到南的話，師父說他也是很多重點都跳過，故意不講，我想起來了昨天我有問他南的事嘛

By Frederic
at 2010-10-22T03:21

這一篇第七點看看，文章代碼(AID): #1Av2EYv0

By Sierra Rose
at 2010-10-23T08:35

嗯!長知識去囉

By Olga
at 2010-10-24T13:48

第一點和第八點也看看好了。如果依陳攖寧先生的說法，其實你練的還是氣功……

By Donna
at 2010-10-25T19:02

我同意，因為師父也這樣講，我在靜上面只是幼稚園不過我沒辦法進步的原因自己非常清楚。

By Jack
at 2010-10-27T00:15

文章代碼(AID): #1AyZferl

By Franklin
at 2010-10-28T05:29

無為法在氣機發起、運行、歸元的方式一定是以第二種為主。你的方法都極其有為了。

By Kama
at 2010-10-29T10:42

自然是這樣子，我就等囉。

By Donna
at 2010-10-30T15:56

我也曾反過來過，那種感覺我不會明講，畢竟我還不能隨心。

By Charlie
at 2010-10-31T21:09

自知之明囉。

By Frederica
at 2010-11-02T02:23

你練的東西真的是極其有為，文章代碼(AID): #1CTzPoCt

By Ula
at 2010-11-03T07:36

看的是一個點就永遠只有一個點了

By Hedda
at 2010-11-04T12:49

陳攖寧這篇挺不錯的

By Annie
at 2010-11-05T18:03

我已經不想說嘴了，就是這樣子，氣感可以形容，但有些狀況是怎麼也形容不來，我今後仍會把我實踐的經驗po上

By Susan
at 2010-11-06T23:16

但我真的不想討論靜的東西，太虛幻。很無聊的東西自知者明，本來我就不應該出現在這個地方。上來玩耍打嘴炮。

By Tracy
at 2010-11-08T04:30

有沒有也不是誰說的算。review by youself or none

By Doris
at 2010-11-09T09:43

真的練下去，就練沒有了呀。我講完了。真累。\這種就是要花時間解釋卻怎麼又解釋不來的。

By Aaliyah
at 2010-11-10T14:57

別去將自己的狀況去硬套名詞比較好。

By Doris
at 2010-11-11T20:10

有些宗教上或靜坐的專門名詞，已經有一定的意義了，硬套的

By Charlie
at 2010-11-13T01:24

話，會造成別人的誤解。

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