祈禱? - 瑜珈 Yoga

最近上了一個瑜珈
感覺有點怪怪的

因為跟我之前上瑜珈的經驗不太一樣
上來問問看這樣是否為正常的
在上課過程中
呼吸雖然略快了一點 老師似乎沒有把重點放在呼以及吸的專注上
動作換的速度也略快(可能對我而言)

只是讓我無法理解的是
最後面要結束前
老師竟然說 一起念 "嗡 山題山提山提"(音是這樣)
很少瑜珈是會出聲念咒語的
(至少我上到現在是沒有)
我比較擔心的是甚麼特殊教派嗎?

上網用關鍵字打 "瑜珈 嗡"
都是出現一般大家常見的六字大明咒
這我倒是還可以接受

一直找 才用到將近的關鍵字"瑜珈 祈禱"
找到 這句咒語 網路上是寫 "嗡 香提香提香提"
第一是這句話的來源資料不多
第二是這句話查到的資料也幾乎是來自同一個網站
第三是它顯示為 瑜珈前/後祈禱文 (這樣感覺是宗教嗎?)
第四是如果真的必要 為何我上過很多堂瑜珈 以及目前看的 都沒有談及過"祈禱"

基本上,我的重點是希望->瑜珈是可以幫助健康
但是我不確定 去念這樣的咒語是否妥當? 會對自我本身造成影響嗎?
當然我可以不念 但是 在那個環境之下 大家都念出來 我也是聽著那大聲的聲音
是不是也會被影響到?

總之 怪怪的 所以不知道是否有人可以回答我這樣的疑問
或是有建議的做法

p.s.以往做瑜珈,常常是滿身汗或是回到家都快累得睡著了(身心可能都放鬆了),
但是這次的瑜珈經驗,我不太容易感到累,做完也不會想休息,
和之前的反應差蠻多的
(可能老師帶的時候,呼吸換很快,沒有著重,所以幾乎是不太放鬆)
所以我才會有這樣的疑點

麻煩知道的人可以說一下經驗
而這樣是否無正常的課?


※ 編輯: Ceuta 來自: 58.114.230.160 (10/05 23:29)