台南學瑜珈的地方 - 瑜珈 Yoga

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By Edward Lewis
at 2010-09-30T17:12

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請問有人在台南市成大附近
長榮路上的善牧堂學過瑜珈嗎?
可以分享一下心得嗎?? 謝謝

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Tags: 瑜珈

All Comments

Caitlin avatar
By Caitlin
at 2010-10-03T11:08
成大活動中心中午有開課，很多教職員去上，老師教得很好~
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By Eartha
at 2010-10-06T05:03
長榮大學推廣中心的瑜珈老師也不錯歐~在長榮中學上課~
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By Madame
at 2010-10-08T22:59
那邊人不多每一個學員都顧到~重點是我做完超舒服的!!

台中學瑜珈

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By Rae
at 2010-09-29T17:58
因為念書的關係 我只有白天或下午 跟假日可以上課 但是一直找不到有沒有什麼比較適合自己的地方 看到板上還蠻多true yoga的文章 想請問在那邊上好嗎？ 如果我只有白天可以上課 哪一種入會方式比較好andgt;andlt;~? 希望有人能比較詳細的告訴我~ 也歡迎有在那邊上課的人聯絡我... 也許以後 ...

腳踝內側骨頭的皮膚顏色比較深!!??

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By Xanthe
at 2010-09-27T22:45
不知是不是做瑜珈經常摩擦的關係 腳踝內側凸出骨頭部分的皮膚顏色比較深 兩塊黑黑的 不知道大家會有這樣的情形嗎 多擦乳液會比較好嗎?? - ...

怎麼把氣吸得深呢？

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By Edwina
at 2010-09-24T05:50
其實我是建議先以呼吸為主 我的老師遇到新生時總是一再叮嚀要注意呼吸 不然做完之後就會頭暈不舒服 在做動作的時候要是呼吸沒辦法跟上的時候就自然呼吸 按照自己本身呼吸的節奏呼吸 動作可以慢慢練習 但呼吸卻很重要 千萬不要讓自己感到不舒服 等身體適應動作之後 呼吸的速度就可以慢慢拉長了 ※ 引述《delete ...

第一次練陰瑜珈, 竟治好失眠

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By Ida
at 2010-09-24T00:11
我是原PO, 這周又上了兩堂陰瑜珈 詳情可看網誌寫的 http://tw.myblog.yahoo.com/prettybaby2001/article?mid=3040 我簡單說一下好了 第二次上課跟第一次上的動作有一點差別 這回上課就沒有想哭的感覺 到是 到了晚上 突然好想吃巧克力蛋糕 我大約有4個月 ...

關於spaceyoga 與pure yoga

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By Yedda
at 2010-09-23T13:35
事情是這樣的 我有一個在日本從事瑜珈老師的朋友 十月初將要來台灣遊玩順便想體驗這兩家在台北頗負盛名的瑜珈中心的課程 我對瑜珈是一個完全不瞭解的狀態 爬過文及看過網站，目前我瞭解的程度是 瑜珈中心有月繳會費制及單堂時數制 但每堂課為控管人數均採預約制 現在問題是我朋友因為是老師，所以想體驗中高階瑜珈的課程 ...