社區大學vs瑜珈教室 - 瑜珈 Yoga

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By William
at 2011-02-16T17:01

Table of Contents

※ 引述《lushrimp (魯蝦小)》之銘言：
: 我是一個新手，想要開始學瑜珈
: 目前有看了社區大學的課程表及費用
: 還有坊間瑜珈教室的課程表及費用
: 目前是比較中意社區大學的課程表
: 但想要請問社區大學的上課方式
: 會不會以交朋友為主(就是一堆婆婆媽媽不斷的在聊天)
: 而上課的品質及時數受到影響呢?

主要是以老師的授課為原則，
以及班上學員的上課風氣囉!!!

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Tags: 瑜珈

All Comments

請問台北市的瑜珈教室~

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By Emma
at 2011-02-11T21:54
各位版大好 第一次來瑜珈版 想請問有關台北的教室的問題 就是我有打算要陪我家親愛的一起做瑜珈 可是我們都只是北上求學的學生 對台北市的教室不太熟 而且我們見面的時間不太固定 且有機會一起去的頻率沒有很高 所以想請問有沒有價錢合理 教室口碑良好 重點是上課的方式有沒有類似and#34;買堂數 ...

閱讀《瑜伽健康全集--整體性健康法》

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By Olive
at 2011-02-11T16:40
據聞在一些少數有志於心靈之道的瑜伽行者間,有種種以瑜伽心法為基礎的生活方式. 閱讀喇嘛尊者的《瑜伽健康全集--整體性健康法》一書,我想確能揭示其中一斑. 在查詢《大師在喜馬拉雅山》一書作者and#34;喇嘛尊者and#34;時, 查到了他名下的作品包括有《瑜伽健康全集--整體性健康法》, 究其書名,瑜伽與我 ...

請問花蓮哪裡有孕婦瑜珈??

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By Zenobia
at 2011-02-11T16:39
之前看過一本瑜珈相關的書 才知道花蓮有個教室叫 戀瑜珈 可以上網找一下 那位老師以Iyengar為主 我只知道她生過小孩 也許在懷孕期間也有練習 或許你可以跟她請教一下 :) ※ 引述《crystal815 (圓圓臉娃娃)》之銘言： : 不好意思 : 因為才剛般當花蓮 : 之前已經有上過瑜珈了 : 因為 ...

請問花蓮哪裡有孕婦瑜珈??

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By Connor
at 2011-02-11T13:41
不好意思 因為才剛般當花蓮 之前已經有上過瑜珈了 因為之前的瑜珈老師說他們沒開孕婦瑜珈課程 所以我只好再另外找了 但是剛剛找了文章 好像花蓮沒有相關孕婦瑜珈的討論串 可以請問一下花蓮哪裡可以學習孕婦瑜珈嗎?? 謝謝!!!!!!! -- - ...

背後連結式的困擾

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By William
at 2011-02-10T12:37
也有可能是手臂轉動的角度被骨骼結構限制住了喔 試試看先感覺一下當右上左下的互扣方式時 三角肌的地方 也就是肩膀的位置是否有壓力 觀察一下右手的手肘離頭部的距離是否過大 如果是這樣的話 先讓右邊的肩膀放鬆多一點 再從上手臂做內旋 也就是把蝴蝶袖這塊肌肉(三頭肌)轉向鼻子的方向 當然也要確定左手的位置 ※ 引 ...