磅數問題 請前輩們建議 - 羽球

是這樣的,小弟近期在羽球練習上,有一些問題想向板上前輩們請教@@"


我在空閒時間都會做基本動作的揮空拍

在拍上套上小的羽球拍套,練習高遠球的揮空拍...

在這一兩次跟球友打球時.....我發現在自己打球時

很常比球快一步揮拍..Q_Q||

問題1.請問..我該如何改進這方面的問題?



另外-之前追求磅數的迷思時...

21磅=>初學階段

22磅=>花了1.5個月的時間才完全抓住球感

23磅=>花了近3個月還是抓不到感覺，於是又降回22磅 (脫離磅數迷思)

以上這段期間..都不曾有明顯的體會到"球黏在拍上的停滯感"過

近期打球，開始覺得球好黏，感覺打不太出去..

明明出了比較多的力..打出去的球卻讓自己很傻眼(以有打到甜區為前提)

問題2.請問我這樣該剪掉再拉高磅數會比較適合嗎?
還是該先以目前的磅數去打好各種球路比較恰當?


另外還想請教..

在練習時，因為有比較多的充裕時間去完成整個高遠球的動作協調性

所以底線拉底線沒問題

可在play時，打出去的高遠球總是讓人很好殺...Orz

問題3.請問我該如何在這方面做改進?
(是跑不到位的關係嗎? 該加強腳步?)


以上，一些羽球學習路上，目前遇到的問題

麻煩板上的高手們給我建議與指教，感謝<(_ _)>


註1.我只有假日能打球，接觸羽球到現在約8個月(幾乎每個假日都有打)
註2.沒有受過正規的訓練，就愛上了然後自己摸索到現在




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