石岡馬半馬心得 - 路跑 Road Running

Table of Contents

這場賽事其實期待很久了,自從去騎過腳踏車之後,就一直幻想在這腳踏車道奔跑的情景

年初注意到跑者廣場上出現 石岡馬拉松的訊息,當時猜想該不會是跑東豐+后豐

所以後來也在板上提問過。因為這個自行車道的鋪面是比照高速公路等級的,

再加上整個自行車道與一般道路的平面交叉很少,快接近A級路權的FU

所以賽事消息一公布,我也就趕快找朋友一起報名。

--小小遺憾----

自從八卦馬結束之後就沒有再報任何半馬賽事,這幾個月的練習量還算不少

包含從原本的每次7K提高到每次10K,一周練的天數也都達4天左右,

希望下一場比賽可以突破2小時。不過這場比賽因為人數眾多,導致鳴槍時

還有一大群人進不到賽道,本來我想說會用晶片計時,結果完賽證明上只有大會時間

並沒有晶片時間,晶片好像變成檢錄用的

不過我用XT錶自己量是大概1:58 大會時間是2:01 還是有小小遺憾

---賽事超讚---

這場比賽對半馬而言在交管上我覺得完美的無話說,因為半馬豐勢路跑一小段就切進

東豐自行車綠廊,之後就是近乎完美的A級路權,只有少數闖進來的自行車感覺有點

美中不足。但是切到后豐鐵馬道自行車就幾乎是完全管制了,第一次跑花樑鋼橋、九號

隧道的FU實在太讚了。在花樑鋼橋上聽著大甲溪滔滔的水聲,九號隧道裡聽著幽幻的喘息

聲以及有規律的腳步聲,真的是非常特別的經驗。只是九號隧道沒有像夏天那樣的有

如開冷氣一般。應該也是隧道冬暖夏涼的緣故吧!

事前其實對路線沒有仔細了解過,想說到了后里馬場可能會折返,最後剩下大概7K

保住2小時應該是不難,結果才看到了所謂的山路,在36K的補給站吃到讓人升天的西瓜,

因為聽到補給的大哥說後面有3K大爬坡,所以就在那大吃大喝了3分鐘,

一開始幾個坡有硬撐跑上去,後來感覺真的無法掌握這些坡,於是就走走跑跑。走走跑跑

好像也不會慢太多。最後的長下坡路段,總算看到石岡大壩

最後跑壩頂那段 一直再找終點在哪,總算維持在自測時間2:00以內

---心得---

這場比賽我覺得交管很棒、啦啦隊也是目前跑過比賽最棒的(跑過華山、北港、八卦山)

補給非常充足,除了第一站感覺好像7K才有,之後好像2~3K就一站

伴手禮給的也頗讚 除了便當外、能量棒、寶礦力、手工肥皂、水果禮盒

第一屆就辦的這麼好,我想水資源局和石岡區公所應該也會弄成每年必辦的大事

以後可能也有秒殺的潛力

--

--

All Comments

Olive avatarOlive2012-11-02
這場晶片真的是裝飾用的....跟合歡馬一樣
Kama avatarKama2012-11-06
完跑時間真的不太準= = 不過真的辦得很好
Damian avatarDamian2012-11-10
補給超棒的~西瓜沾梅粉好好吃XD
Gary avatarGary2012-11-14
5k的路程中完全沒補給,連水都沒有,跑到快虛脫
Mia avatarMia2012-11-19
啦啦隊和水站真的令人印象深刻!鋼橋跟隧道那段也很特別!!
Eartha avatarEartha2012-11-23
補給好棒 橘子沾鹽也不錯 明年報名應該很熱門
Ivy avatarIvy2012-11-27
想問補給到底哪邊棒了??
Caroline avatarCaroline2012-12-01
啦啦隊以全馬來看 只有2~3處 !大雪山林道很廢 寧願跑東豐2趟!!不太懂特別跑進大雪山又不到精華地段都在馬路上幹嘛
Dora avatarDora2012-12-06
說真的 補給算普通吧 跟上周里港馬 還是差太多了完賽獎牌 品質也不是很好 跟上次北港馬 差很大
Daniel avatarDaniel2012-12-10
5K本來說3K會有補給站,結果虎爛
Charlotte avatarCharlotte2012-12-14
說實在我覺得里港馬比較好耶.. 雖然這場風景比較優
Daniel avatarDaniel2012-12-18
半馬水站到7k才有
Elma avatarElma2012-12-23
跑豐勢路這段需要加強宣導!很多車不知道有活動被堵住了
Edward Lewis avatarEdward Lewis2012-12-27
讓人覺得主辦單位很有經驗~規劃的一整個就是很好!
Rachel avatarRachel2012-12-31
帶子印錯補領之後可以到大腳ㄚ的帳篷領,昨天是舞台旁報到處
Emma avatarEmma2013-01-04
昨天問大腳丫的帳篷有人知道可以領 但卻找不到負責換發的人
Carol avatarCarol2013-01-08
在那邊等+問了2次 都沒有人幫忙 就先行離開了...等下次領啦
David avatarDavid2013-01-13
讚~~很棒的心得
Elma avatarElma2013-01-17
2趟!!不太懂特別跑進 https://muxiv.com
Isabella avatarIsabella2013-01-21
補給超棒的~西瓜沾梅粉 https://daxiv.com
Tracy avatarTracy2013-01-25
說實在我覺得里港馬比較 https://daxiv.com
Heather avatarHeather2013-01-30
跑豐勢路這段需要加強宣 https://moxox.com