短跑要穿哪種鞋(釘鞋除外)? - 運動

By Regina
at 2009-11-15T00:00

Table of Contents

跑步衝刺該穿哪種鞋?? 釘鞋除外
真的都幾乎是穿慢跑鞋嗎?
慢跑鞋真的能用來跑100M 或 150M 真的有比較快嗎?
還是任何一種薄底合腳的鞋?!
就能比較快~

All Comments

By Harry
at 2009-11-18T13:56

我建議你選擇重量比較輕, 而且鞋底的紋路盡量是有凹的
不要選擇平板鞋, 這種鞋子根本不能跑步
至於品牌的話,
REEBOK & NIKE OR ADDIDAS 的運動鞋或是多功能鞋都不錯
要選鞋底中間是凹的
這樣跑起來比較符合人體工學的設計
我是建議你可以穿New balance慢跑鞋，
慢跑鞋比較輕，可以減輕你跑步時的負擔!
但是如果你是個田徑選手，
未來想朝田徑發展
我就建議你，可以買一雙新的運動鞋。
每個人的足弓弧度不一樣，
慢跑鞋重長時間的舒適感，所以鞋底會厚一點
足弓的彎曲度沒那麼大。
短跑鞋的特性是輕巧、及好的抓地力!
短跑鞋的彎曲度會比長跑鞋大很多，
大部份的短跑選手都是以腳尖在跑步，
很少整個腳掌貼地跑，
所以在選擇上，鞋底以深一點的紋路為佳!