睡過頭了... - 有氧運動 Aerobics

Lucy avatar
By Lucy
at 2006-09-18T22:32

Table of Contents

※ 引述《hubbell (DINS頂思族)》之銘言：
: 今天原先計畫要去三重上Rockstar跟Step的，
: 結果...想要偷懶一下跳過Rockstar，去上上踏板的。
: 啊～現在已經九點十分，睡過頭了...
: 心中真是給他%^&*....
: 一整個懊惱...
: 所以想請教大家的是，
: 你們曾經因為睡覺，然後錯過自己安排的有氧課嗎？@@

睡過頭是不太可能
因為我的鬧鐘一定能把我吵起來

我比較常見的情況時
起床按鬧鐘後過一陣子
覺得好好的午覺不繼續睡很可惜
最後又爬回去了

午覺剛睡醒都會覺得全身有些乏力
剛好成為偷懶不去的藉口


--

All Comments

Bethany avatar
By Bethany
at 2006-09-23T20:50
嘖，我都會在鬧鐘響前十分鐘起床...鬧鐘設辛酸的

腳踝痛

Charlie avatar
By Charlie
at 2006-09-18T22:29
我好久沒跳階梯了 (大概一星期了吧) 今天又去跳 結果 腳踝痛! 腳掌也有點痛 但是我確定 我是輕輕跳耶! 而且膝蓋都有微彎 這會不會是太久沒運動導致的啊? 我記得我變胖20公斤 剛回去亞力運動 也是隨便跳一跳腳踝就痛 Q_o 我這次只停了一星期 但是PUMP停了三星期 ...

睡過頭了...

Agnes avatar
By Agnes
at 2006-09-18T21:14
有啦 早上七點半的balance 常會因為睡到七點 根本就來不及過去 但是還是會狠心要自己搭公車過去 在教室邊跟老師揮揮手也爽 還有 就是 某次我說打死都要早起去跟黑嘉麗的中級階梯 結果還是一直睡到七點才起床 Q_Q 嗯 還有很多次哩 但是都是早上的課 我很少在非睡眠時間睡覺的 ...

睡過頭了...

Agatha avatar
By Agatha
at 2006-09-18T21:12
今天原先計畫要去三重上Rockstar跟Step的， 結果...想要偷懶一下跳過Rockstar，去上上踏板的。 啊～現在已經九點十分，睡過頭了... 心中真是給他%^andamp;*.... 一整個懊惱... 所以想請教大家的是， 你們曾經因為睡覺，然後錯過自己安排的有氧課嗎？at ...

亞力 vs.加州

Eartha avatar
By Eartha
at 2006-09-18T17:58
我不是大大 不過我剛好兩家的會籍都有 所以來這裡說一下 亞力 點比較多 裝潢比較漂亮 課程方面有氧可能比加州好一點點 不過老師也走了一些 亞力有些課都是熟面孔 一群人跟同一個老師1.2年 所以還滿強的 例如中山的Jeff舞蹈課程 基本上亞力的年紀比較偏大 很多上班族媽媽 我媽就是^^ 媽媽們還 ...

沙灘Body Combat

Rae avatar
By Rae
at 2006-09-18T14:43
繼之前的沙灘Body Pump 這裡還有沙灘Body Combat http://video.google.com/videoplay?docid=8687817281848110249andamp;q=body+combat - ...