發現原來我連瓶子都還沒進入哪算遇到瓶頸= = - 游泳討論

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謝謝我同學幫我拍攝

自己看到自己游泳才發現原來姿勢這麼醜

然後還在考慮要不要PO上來= =

自己在游的時候

都一直以為和影片一樣姿勢優美XD


廢話不多說

獻醜了



捷式



而且沒想到我還以為精準計秒會快一點

還是一樣換算五十公尺還是5Xs

我想我打水和滑手都有問題吧


蛙式


看起來也是怪奇怪的


蝶式是有錄起來


但是實在非常好笑

就很像溺水= =



今天游自由式500m 14min 稍稍進步一點了

還在習慣高手肘

但是左手總是在右邊抬頭換氣的時候

手肘會偷偷沉下去




麻煩各位指導一下了


謝謝

天阿好緊張


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All Comments

Ivy avatarIvy2010-10-07
而且三個式都差不多時間= =
George avatarGeorge2010-10-10
推你的勇氣!!!
Regina avatarRegina2010-10-10
換氣頻率太高囉
Cara avatarCara2010-10-10
覺得你的蛙式 踢完手馬上划
Odelette avatarOdelette2010-10-14
不是要滑行一下嗎?
Elma avatarElma2010-10-14
好晃喔 看完頭好暈XD
Noah avatarNoah2010-10-15
三式共同的問題 沒有"漂"
Anonymous avatarAnonymous2010-10-19
收到,減少換氣頻率以及不要太急著做下一次動作
Gary avatarGary2010-10-23
下一次要找同學拍不知道甚麼時候~還有什麼可以指出的缺點
請麻煩各位大大指教 =D
Heather avatarHeather2010-10-27
沒有你講得那麼差嘛
Lauren avatarLauren2010-10-29
我想請問你自由式是不是會喘或是很累?@@
Delia avatarDelia2010-11-01
樓上的也有聽到奇怪的喘氣聲嗎= =
Anthony avatarAnthony2010-11-05
Xanthe avatarXanthe2010-11-09
我可以順便問嘛??我自由式把換氣時間加長了~雖然不會喘
Odelette avatarOdelette2010-11-09
但是手臂會痠...大臂跟小臂都會...是需要作重訓嘛??
可是我看很多女生都游的很輕盈...是腳打水關係嘛??
Skylar Davis avatarSkylar Davis2010-11-13
先找到滑行時間 和蝶腰多練習
Damian avatarDamian2010-11-15
游習慣就不會酸了
Charlie avatarCharlie2010-11-16
腳打水怪怪的 應該是膝蓋太彎
Isabella avatarIsabella2010-11-21
caron0225 也有部分人 手都沒做推水動作 所以不會酸的
Steve avatarSteve2010-11-23
如果只是輕鬆游 手不大力推水 腳只是保持平衡 非常輕鬆
William avatarWilliam2010-11-26
哦~原來如此...只是長距離常常游到後面節奏就亂掉XD
Emily avatarEmily2010-11-27
有參考魚式游法的話 在划手時另一手應該已經在水面下支撐
Valerie avatarValerie2010-11-27
身體平衡 同時撥水的力道會集中推進 感覺你划水另一手才到
Mary avatarMary2010-12-01
謝謝指導 我會再多練習的
Caitlin avatarCaitlin2010-12-03
那腳打水的部分是用太多膝蓋嗎?
Tom avatarTom2010-12-04
捷式:划完延伸一下(漂) 蛙式:蛙腳後心中默數1、2在換氣,
畫面中只有0.5秒左右,虧你蛙腳踢的算不錯卻浪費漂的動力
Odelette avatarOdelette2010-12-08
蝶式:只有蝶腳卻沒蝶腰,建議練習仰蝶(仰蝶如果還只踢蝶腳
就不太會前進了)及多游捷式訓練手臂力量,淺見,有錯包涵!
Franklin avatarFranklin2010-12-10
謝謝指點 會多注意各位提到的注意點 以及多練習
Cara avatarCara2010-12-13
我之前自拍泳姿也是對著錄好的影片狂笑...
Harry avatarHarry2010-12-17
看不到都不知道自己泳姿這麼畸形> <
Dorothy avatarDorothy2010-12-21
對阿 都以為自己游得很標準之類的
Eartha avatarEartha2010-12-21
而且三個式都差不多時間 https://noxiv.com
Frederica avatarFrederica2010-12-22
謝謝指導 我會再多練習 https://daxiv.com